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最近挺心煩為感情經(jīng)常睡不著難受如何改善?

醫(yī)生我最近挺心煩,為感情經(jīng)常睡不著難受,感覺心里很焦慮

ask_Ixeq5c 2019-06-28 17:37:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

彭冬根 主治醫(yī)師

平江縣第四人民醫(yī)院   精神科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強(qiáng)迫癥,躁狂癥,神經(jīng)衰弱,酒精中毒,偏執(zhí)性精神病,癲癇,更年期綜合癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_Ixeq5c

    醫(yī)生我最近挺心煩為感情經(jīng)常睡不著難受,感覺心里很焦慮

  • 彭冬根

    你好

  • ask_Ixeq5c

    你好醫(yī)生

  • 彭冬根

    這種情況有多久了?

  • ask_Ixeq5c

    2個月自從他拒絕我以后

  • 彭冬根

    飲食還好嗎

  • ask_Ixeq5c

    吃不下去

  • ask_Ixeq5c

    剛開始他去深圳找我玩

  • 彭冬根

    能睡幾個小時

  • ask_Ixeq5c

    他一分錢都沒掏,一直讓我出錢

  • ask_Ixeq5c

    4個小時

  • 彭冬根

    平時不在一個地方?

  • ask_Ixeq5c

    不再

  • ask_Ixeq5c

    后面我送他很多禮物他都收

  • ask_Ixeq5c

    之后我認(rèn)為表白成功幾率很大

  • ask_Ixeq5c

    結(jié)果他拒絕了我

  • 彭冬根

    網(wǎng)上認(rèn)識的?

  • ask_Ixeq5c

    大學(xué)

  • ask_Ixeq5c

    同學(xué)

  • ask_Ixeq5c

    畢業(yè)兩年了我

  • 彭冬根

    怎么拒絕的

  • ask_Ixeq5c

    他一直收我的禮物還嫌棄

  • ask_Ixeq5c

    我給你看聊天記錄

  • ask_Ixeq5c

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 彭冬根

    你花了多少錢

  • ask_Ixeq5c

    去深圳我?guī)ハ愀刍?**

  • ask_Ixeq5c

    然后他過生日送他東西花了兩千

  • ask_Ixeq5c

    大學(xué)花了***多吧

  • 彭冬根

    他給你承諾過什么嗎

  • ask_Ixeq5c

  • ask_Ixeq5c

    沒有啊

  • 彭冬根

    這等于就是你一直都是一廂情愿了

  • ask_Ixeq5c

  • ask_Ixeq5c

    有段時間他天天給我打電話

  • ask_Ixeq5c

    和我各種聊天

  • ask_Ixeq5c

    送他禮物也收

  • ask_Ixeq5c

    我沒想到我表白

  • ask_Ixeq5c

    他說我無處安放的心

  • ask_Ixeq5c

    叫我找個男孩子整整

  • 彭冬根

    你現(xiàn)在怎樣去看待這種局面

  • ask_Ixeq5c

    躲遠(yuǎn)遠(yuǎn)的

  • ask_Ixeq5c

    心里痛了兩個月

  • 彭冬根

    你后悔嗎

  • ask_Ixeq5c

    嗯,我就不應(yīng)該表白

  • ask_Ixeq5c

    否則自己沒那么痛

  • ask_Ixeq5c

    我以為他會說不喜歡我

  • ask_Ixeq5c

    結(jié)果他說作為朋友很喜歡我

  • ask_Ixeq5c

    各種的

  • 彭冬根

    但你這樣還是比較好的

  • ask_Ixeq5c

    剛開始我表白他裝傻

  • ask_Ixeq5c

    嗯?

  • 彭冬根

    畢竟看到了他的表現(xiàn)

  • 彭冬根

    和內(nèi)心

  • ask_Ixeq5c

    對,他一直裝傻收我東西

  • 彭冬根

    如果繼續(xù)一味的付出你還會更糟

  • ask_Ixeq5c

  • ask_Ixeq5c

    醫(yī)生你覺得他是不是早知道我喜歡他了

  • 彭冬根

    應(yīng)該是

  • 彭冬根

    這也是一種社會經(jīng)驗(yàn)

  • ask_Ixeq5c

    醫(yī)生幫我分析一下

  • ask_Ixeq5c

    我不知道該怎么辦

  • ask_Ixeq5c

    為啥他不愛我還要接受我東西

  • 彭冬根

    以后你就會更穩(wěn)重

  • 彭冬根

    有可能就是為了你的錢,禮物

  • ask_Ixeq5c

    估計就是覺得我對他好吧

  • 彭冬根

    當(dāng)然這只是猜測

  • ask_Ixeq5c

    我總感覺挺扎心的

  • ask_Ixeq5c

    挺疼

  • 彭冬根

    不要這樣子對自己,要及時調(diào)整一下心態(tài)

  • ask_Ixeq5c

    嗯嗯

  • ask_Ixeq5c

    我覺得他對我說找個藍(lán)孩子整整我要瘋了

  • ask_Ixeq5c

    我現(xiàn)在住院

  • 彭冬根

    因?yàn)樗静粫葱?p>

  • 彭冬根

    為什么?

  • ask_Ixeq5c

    他說什么他很忙,怕領(lǐng)導(dǎo)轟炸他說來不了

  • ask_Ixeq5c

    膽結(jié)石,和肝臟不好

  • 彭冬根

    好些了嗎

  • ask_Ixeq5c

    好些了謝謝醫(yī)生

  • 彭冬根

    不客氣

  • 彭冬根

    現(xiàn)在你的情況有點(diǎn)焦慮哦

  • 彭冬根

    這樣對身體很不利的

  • ask_Ixeq5c

    而且他來深圳他說我磨牙叫我睡沙發(fā)他睡床

  • 彭冬根

    在生活中影響人情緒的不定是一些事情和環(huán)境,而是自己的心態(tài)如何去應(yīng)對。所以,當(dāng)感覺自己心情不好時,可以通過自我調(diào)整的方式進(jìn)行調(diào)節(jié),保持良好的心情和積極的態(tài)度

  • ask_Ixeq5c

    醫(yī)生你是不是也覺得他不愛我

  • 彭冬根

    是的

  • 彭冬根

    如果對方對你不在意為什么去強(qiáng)求?

  • ask_Ixeq5c

    他應(yīng)該很不把我當(dāng)回事

  • 彭冬根

    抑郁情緒并不總是顯而易見或容易察覺的,但它習(xí)慣在我們?nèi)粘I钪星那某霈F(xiàn),許多人經(jīng)常默默地與之抗?fàn)?。?dāng)你抑郁時,小問題也會壓垮你,你會比平時更容易哭,或者控制不住你的眼淚。我們不應(yīng)壓抑自己的情緒,而應(yīng)該自然地釋放出來,學(xué)會不要對自己太苛刻。

  • ask_Ixeq5c

    我想死心

  • ask_Ixeq5c

    醫(yī)生

  • ask_Ixeq5c

    我不想聯(lián)系他

  • 彭冬根

    我覺得這是對的

  • 彭冬根

    權(quán)衡利弊是生活,但你情我愿才是愛情。

  • ask_Ixeq5c

    我覺得我應(yīng)該斷聯(lián)系

  • ask_Ixeq5c

    不應(yīng)該打擾他生活

  • ask_Ixeq5c

    提升自己

  • ask_Ixeq5c

    他說做朋友

  • 彭冬根

    贊成

  • ask_Ixeq5c

    我覺得不可能

  • 彭冬根

    嗯嗯

  • ask_Ixeq5c

    我不知道是我小氣還是啥

  • ask_Ixeq5c

    真的做不了朋友

  • ask_Ixeq5c

    我覺得還不如好好工作看書提升自己

  • 彭冬根

    口里說做朋友心不會走在一起的

  • ask_Ixeq5c

    嗯?

  • 彭冬根

    因?yàn)樗睦餂]有你

  • ask_Ixeq5c

  • 彭冬根

    是朋友也會在乎的

  • ask_Ixeq5c

    對,因?yàn)槭桥笥?,他根本不會跟我說無處安放的心

  • 彭冬根

    珍惜擁有的,不去強(qiáng)求

  • 彭冬根

    生活或許總有遺憾,但請相信,未來依舊美好。世界上沒人能贖回過去,人生沒有彩排,都是現(xiàn)場直播,所以重要的是珍惜眼前,別等失去再后悔。

  • ask_Ixeq5c

    謝謝醫(yī)生

  • ask_Ixeq5c

    他當(dāng)時真的

  • ask_Ixeq5c

    變臉太快

  • ask_Ixeq5c

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_Ixeq5c

    他剛收到我禮物對我說的

  • ask_Ixeq5c

    后面我看到這些我才表白

  • ask_Ixeq5c

    所以心很痛,我真的該走出來

  • 彭冬根

    我極贊成

  • 彭冬根

    所以不能繼續(xù)這樣子,對于你來說沒有好處

  • ask_Ixeq5c

    對,我覺得我幸虧表白了

  • 彭冬根

    是的

  • ask_Ixeq5c

    否則我陷得太深真的出不來

  • 彭冬根

    嗯嗯

  • ask_Ixeq5c

    我感覺我真的需要冷靜自己一段時間

  • ask_Ixeq5c

    修煉自己

  • 彭冬根

    冷靜一段時間就會慢慢好起來的

  • ask_Ixeq5c

    嗯嗯,謝謝醫(yī)生

  • 彭冬根

    不客氣

  • 彭冬根

    祝您幸福

  • ask_Ixeq5c

    謝謝

  • 彭冬根

    晚安

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