咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_460740

  女，20歲。最近發(fā)胖嚴(yán)重 脫發(fā) 月經(jīng)不調(diào)怎么辦

• 羅耀兵

  您好！

• ask_460740

  您好

• ask_460740

  有什么好的建議或者辦法嗎

• 羅耀兵

  熬夜多嗎？

• ask_460740

  對(duì)

• 羅耀兵

  壓力大嗎？

• ask_460740

  平時(shí)11點(diǎn)多睡覺

• ask_460740

  有的時(shí)候還2.3點(diǎn)多睡覺

• ask_460740

  有點(diǎn)吧

• 羅耀兵

  這個(gè)，與熬夜和壓力過(guò)大，都有一定的關(guān)系

• ask_460740

  我現(xiàn)在在國(guó)外

• ask_460740

  所以會(huì)有點(diǎn)壓力

• 羅耀兵

  可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┥l(fā)膠囊

• 羅耀兵

  同時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，自我減壓，盡量的保證充足的睡眠

• ask_460740

  那怎么自身調(diào)節(jié)呢

• ask_460740

  我睡眠質(zhì)量不是很好

• ask_460740

  有聲音就睡不著

• 羅耀兵

  看一些其他的感興趣的東西或者活動(dòng)分散一下注意力

• ask_460740

  我這回不回很嚴(yán)重啊

• ask_460740

  會(huì)不會(huì)

• ask_460740

  生發(fā)產(chǎn)品一直在用

• 羅耀兵

  這個(gè)不算太嚴(yán)重，不用過(guò)分擔(dān)心

• ask_460740

  涂抹的

• ask_460740

  月經(jīng)已經(jīng)一年多沒來(lái)了

• ask_460740

  在這邊也看醫(yī)生了 看一次就給我開一次藥 吃上就來(lái) 不吃就不來(lái)

• 羅耀兵

  說(shuō)明壓力太大

• ask_460740

  哦

• ask_460740

  謝謝您了

• 羅耀兵

  好的，不客氣！請(qǐng)問您還有什么問題嗎？

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