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慢呼吸對(duì)身體有好處嗎?

醫(yī)生,服用這么長(zhǎng)時(shí)間,沒(méi)事嗎

ask_9lNPG0 2020-10-25 21:08:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李東 醫(yī)師

莒南精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。菏?焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥,性心理,青少年心理

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  • 李東

    你好 在嗎 昨天到今天又出現(xiàn)幾次了

  • ask_9lNPG0

    在沒(méi)出現(xiàn)過(guò)了

  • 李東

    你會(huì)慢呼吸嗎

  • ask_9lNPG0

    不會(huì)

  • 李東

    平時(shí)做瑜伽嗎

  • ask_9lNPG0

    沒(méi)做過(guò)瑜伽

  • 李東

    慢慢的吸氣讓腹部起來(lái)然后是胸部 然后吸不進(jìn)去了 憋氣兩秒鐘 然后慢慢的呼氣 先讓腹部的氣體出來(lái)然后是胸部

  • 李東

    呼氣的時(shí)間要長(zhǎng)于吸氣的時(shí)間

  • ask_9lNPG0

    哦哦,這是緩解壓力的

  • 李東

    發(fā)作的時(shí)候你可以試試 做的時(shí)候體驗(yàn)氣體進(jìn)出身體的過(guò)程 其他的不要考慮

  • ask_9lNPG0

    好的,知道了

  • 李東

    服用藥物估計(jì)要服用一年的時(shí)間

  • 李東

    到后期需要慢慢的減量

  • ask_9lNPG0

    醫(yī)生,服用這么長(zhǎng)時(shí)間,沒(méi)事嗎

  • 李東

    這個(gè)在于你 關(guān)鍵是你發(fā)作的時(shí)候 自己根本不受控制

  • 李東

    那種害怕

  • ask_9lNPG0

    醫(yī)生,這種病會(huì)治好嗎

  • 李東

    會(huì)治好

  • ask_9lNPG0

    醫(yī)生,發(fā)作時(shí)候心臟不舒服時(shí)間久了會(huì)不會(huì)真導(dǎo)致心臟有病啊

  • 李東

    其實(shí)每次發(fā)作的時(shí)候你告訴自己 上次發(fā)作沒(méi)有去醫(yī)院也就過(guò)來(lái)了

  • ask_9lNPG0

    醫(yī)生,我就是害怕發(fā)作的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致心臟真的有事

  • 李東

    每年做次體檢 良好的作息規(guī)律 很少會(huì)出現(xiàn)心臟猝死的情況 出現(xiàn)心臟猝死都是有原因的

  • ask_9lNPG0

    醫(yī)生,新聞上總說(shuō)心臟沒(méi)問(wèn)的人突然就猝死了,我一看這樣新聞就害怕

  • 李東

    平時(shí)挺健康的人 過(guò)度的勞累導(dǎo)致的

  • 李東

    你們當(dāng)?shù)赜袥](méi)有精神衛(wèi)生中心呢

  • ask_9lNPG0

    有,從來(lái)沒(méi)去過(guò),不知道醫(yī)生怎么樣

  • 李東

    一般都行

  • ask_9lNPG0

    那我知道了,謝謝醫(yī)生,我會(huì)自己調(diào)節(jié)的,有什么問(wèn)題我在來(lái)咨詢您

  • 李東

    好的

  • 李東

    那這次就結(jié)束了

  • ask_9lNPG0

    好的,謝謝醫(yī)生

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