我嚴(yán)重失眠,情緒低落,特別焦慮,又有些暴躁易怒
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我嚴(yán)重失眠,情緒低落,特別焦慮,又有些暴躁易怒
在線醫(yī)生
你好,很高興為你解
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你好
在線醫(yī)生
你這種情況多久了
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失眠差不多一兩個(gè)月了
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情緒一直都低落
在線醫(yī)生
可能是心里壓力大
ask_f3RWUU
不知道啊,可是我好像沒(méi)什么壓力
在線醫(yī)生
有什么心里壓力可以講出來(lái)的
ask_f3RWUU
只是我一個(gè)人的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得空落落的會(huì)特別討厭自己,感覺(jué)我自己的世界是黑暗的,跟朋友在一起的時(shí)候還好
在線醫(yī)生
這個(gè)可能是自己缺乏自信心,缺乏安全感
在線醫(yī)生
今年多大了,干什么工作
ask_f3RWUU
20,夜場(chǎng)工作
在線醫(yī)生
這個(gè)可能和你工作有關(guān)系
在線醫(yī)生
需要學(xué)會(huì)自己心里一下心情
ask_f3RWUU
我努力去改善啦,可是還是一直如此
在線醫(yī)生
嚴(yán)重失眠是否治療過(guò)
在線醫(yī)生
首先需要調(diào)理失眠,睡眠好轉(zhuǎn)應(yīng)該可以恢復(fù)的
ask_f3RWUU
沒(méi)有治療,每天靠喝酒來(lái)睡覺(jué)
在線醫(yī)生
喝酒是不能調(diào)理的,長(zhǎng)期喝酒會(huì)導(dǎo)致大腦休息不好出現(xiàn)神經(jīng)衰弱
在線醫(yī)生
需要盡快戒酒的
在線醫(yī)生
平時(shí)睡覺(jué)前可以散散步聽(tīng)聽(tīng)歌,泡個(gè)熱水澡,喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠
ask_f3RWUU
我在想我是否有患抑郁癥
在線醫(yī)生
現(xiàn)在這種情況應(yīng)該不是抑郁癥的
在線醫(yī)生
不要過(guò)于擔(dān)心緊張的
ask_f3RWUU
是不是應(yīng)該去醫(yī)院看看心理科
在線醫(yī)生
可以到醫(yī)院看心理醫(yī)生
在線醫(yī)生
這樣可以緩解你緊張心情
在線醫(yī)生
跟朋友在一起正常,應(yīng)該不是抑郁癥的
在線醫(yī)生
可能是自己缺乏自信心,
ask_f3RWUU
嗯嗯
在線醫(yī)生
現(xiàn)在你需要多學(xué)習(xí)一些正能量書(shū)籍,學(xué)會(huì)自己調(diào)理心情,
在線醫(yī)生
睡眠不好可以吃健腦安神丸,谷維素進(jìn)行調(diào)理
在線醫(yī)生
個(gè)人認(rèn)為你需要換一種工作環(huán)境,應(yīng)該可以緩解現(xiàn)在的心情
在線醫(yī)生
你好,在聽(tīng)嗎
ask_f3RWUU
好的
在線醫(yī)生
還有需要咨詢問(wèn)題嗎?
ask_f3RWUU
沒(méi)有了
在線醫(yī)生
祝你早日擺脫心理困擾,開(kāi)開(kāi)心心生活
在線醫(yī)生
謝謝你合作,再見(jiàn)
展開(kāi)全部?jī)?nèi)容