那沒有作用要換藥嗎 還是繼續(xù)吃這個
王繼坤
建議你最好再堅(jiān)持服用一段時間藥物,不要擅自停藥
ask_462259
那沒有作用要換藥嗎 還是繼續(xù)吃這個
王繼坤
是的,可以換藥,具體換用什么藥可以找當(dāng)?shù)蒯t(yī)院醫(yī)生根據(jù)你的病情來調(diào)整其他用藥
王繼坤
針對你的社交恐懼的情況,建議你采用以下系統(tǒng)脫敏治療方法來做自我療愈:1、把能引起你緊張、恐懼的各種場面,按由輕到重依次列成表。注意,每進(jìn)入下一張卡片的想像,都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標(biāo)準(zhǔn),否則,不得進(jìn)入下一個階段。5、當(dāng)你想像最令你恐懼的場面也不感到害怕時,便可再按由輕至重的順序進(jìn)行現(xiàn)場鍛煉,若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張,亦同樣讓自己做深呼吸放松來對抗,直至不再恐懼、緊張為止。
王繼坤
好了,天太晚了,我該睡覺了,你也早點(diǎn)休息吧,晚安!
ask_462259
嗯嗯好的謝謝你
王繼坤
不客氣!
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