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沒有安全感,晚上害怕怎么辦?

我在現(xiàn)實生活中也遇到過

ask_914443 2020-05-11 20:59:30

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李衛(wèi)忠 主治醫(yī)師

盂縣陽光百姓藥房有限公司家樂門診   中醫(yī)消化科

主治疾?。汗δ苄韵涣?消化性潰瘍,原發(fā)性高血壓

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_914443

    已經(jīng)兩天這樣了

  • 李衛(wèi)忠

    你好,這種情況多長時間了

  • ask_914443

    兩天

  • 李衛(wèi)忠

    平時性格怎么樣

  • ask_914443

    比較內(nèi)向

  • 李衛(wèi)忠

    說明你平時不太愛說話比較愛自己琢磨

  • 李衛(wèi)忠

    潛意識里面還是有不順心的事兒。

  • 李衛(wèi)忠

    請回復(fù)

  • ask_914443

    白天沒有不順心的事情

  • 李衛(wèi)忠

    您的心情不太好

  • 李衛(wèi)忠

    所以才會出現(xiàn)半夜哭

  • ask_914443

    每天無憂無慮

  • 李衛(wèi)忠

    這種情況放松心態(tài),心情愉快,多出去走一走散散心改善心情,很快會好的,放心吧,沒事兒

  • ask_914443

    最近開心

  • 李衛(wèi)忠

    放松心態(tài),做一個快樂的自己,不要胡思亂想,保持好心情就可以了

  • 李衛(wèi)忠

    相信很快會好的

  • ask_914443

    我每次夢見人販子

  • ask_914443

    我在現(xiàn)實生活中也遇到過

  • 李衛(wèi)忠

    說明你潛意識里面有些緊張

  • ask_914443

    我昨晚夢見我晚上一點鐘 從學(xué)校走回家

  • ask_914443

    每次都是同樣的

  • 李衛(wèi)忠

    您一定要心里放松一些,不要胡思亂想,正常時間休息就可以

  • ask_914443

    我睡得早

  • 李衛(wèi)忠

    建議您每天生活規(guī)律,適當(dāng)鍛煉,不要胡思亂想,轉(zhuǎn)移注意力,很快會快快樂樂的,不會出現(xiàn)這種狀況的

  • 李衛(wèi)忠

    放心

  • ask_914443

    有鍛煉

  • 李衛(wèi)忠

    很好堅持就是勝利

  • 李衛(wèi)忠

    都是心里有些緊張

  • ask_914443

    也出去走

  • 李衛(wèi)忠

    您應(yīng)該別的同學(xué)適當(dāng)溝通交流。

  • ask_914443

    沒有同學(xué)

  • 李衛(wèi)忠

    可以跟閨蜜或者是家里人都行

  • ask_914443

    我每天跟老師交流

  • 李衛(wèi)忠

    很好加強(qiáng)溝通,適當(dāng)可以把自己的心里話跟老師說一說,說出來大聲說出來,您就會感覺很好的

  • ask_914443

    我跟她在一起很開心

  • 李衛(wèi)忠

    真心交朋友,就不會有那些別的胡思亂想的想法了

  • 李衛(wèi)忠

    希望可以幫到你

  • ask_914443

    每當(dāng)我沉睡的時候就會想到人販子

  • 李衛(wèi)忠

    這種情況很可能跟您之前的經(jīng)歷有關(guān)系

  • 李衛(wèi)忠

    對嗎

  • ask_914443

    睡得很熟

  • 李衛(wèi)忠

    方便的話可以在當(dāng)?shù)卣倚睦磲t(yī)生當(dāng)面疏導(dǎo)疏導(dǎo)更好一些

  • 李衛(wèi)忠

    快快樂樂健健康康高高興興

  • ask_914443

    我家人經(jīng)常跟我說這些

  • 李衛(wèi)忠

    家里人談?wù)撨@個話題的時候,您的潛意識里面就會經(jīng)常琢磨

  • 李衛(wèi)忠

    所以在睡夢中有可能出現(xiàn)這些情況

  • ask_914443

    我想有個人陪我睡覺

  • 李衛(wèi)忠

    你找媽媽

  • ask_914443

    我房間也很大。還有一個廁所

  • 李衛(wèi)忠

    心里有一種不安全感

  • ask_914443

    媽媽不在家

  • 李衛(wèi)忠

    可以找關(guān)系特別好的那種同學(xué)親戚

  • ask_914443

    爺爺奶奶不可能跟我睡覺

  • 李衛(wèi)忠

    這個實在不太好解決

  • ask_914443

    我在五歲的時候 我是主動要求 分床睡

  • 李衛(wèi)忠

    有自立能力

  • ask_914443

    那時一個人睡一層樓 都不怕

  • ask_914443

    不知為什么現(xiàn)在安全感沒有了

  • 李衛(wèi)忠

    心事多了,想的多了

  • ask_914443

    可能是

  • 李衛(wèi)忠

    不要胡思亂想,每天快快樂樂得適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉,生活規(guī)律很快會好的

  • ask_914443

    全部都做到了

  • 李衛(wèi)忠

    這情況必須學(xué)會自己調(diào)節(jié)的

  • ask_914443

    噢噢

  • 李衛(wèi)忠

    你健康快樂,希望可以幫到您。

  • 李衛(wèi)忠

    以后有什么事隨時找我。我的ID***

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