咨詢實錄內(nèi)容

• ask_291175

  男，23歲。最近總是后背疼，在肩胛骨中間再靠上那里，頭低下可以適當(dāng)緩解

• 張洪利

  你好

• 張洪利

  平時有老低頭吧

• ask_291175

  好像是的是的

• ask_291175

  最近在看電視劇

• ask_291175

  看的比較頻繁

• 張洪利

  就是長時間一個姿勢太久引起

• 張洪利

  可以局部用熱毛巾敷敷，抹活絡(luò)油搓搓揉揉

• 張洪利

  貼片膏藥

• 張洪利

  休息養(yǎng)幾天就可以好

• ask_291175

  這是怎么回事哦

• ask_291175

  好幾天了

• ask_291175

  半躺在床上也不會疼

• ask_291175

  睡覺也不疼

• 張洪利

  長時間一個姿勢太久引起肌肉韌帶勞損

• ask_291175

  在網(wǎng)上看的說內(nèi)臟問題也會背疼

• 張洪利

  好好內(nèi)臟怎么能有問題

• ask_291175

  我疼得位置在兩個肩胛骨正中間還要靠上，脊椎那個突出點下方那個位置

• 張洪利

  就是你長時間一個姿勢久待引起肌肉韌帶勞損

• ask_291175

  睡覺枕頭過高也會嗎

• 張洪利

  不能過高，最好枕一個直徑約10～13公分圓枕

• 張洪利

  要枕到脖子上

• ask_291175

  不能只墊著后腦勺？

• ask_291175

  我最近好像是老低頭看電視

• ask_291175

  但是低的程度不很，微微低頭

• 張洪利

  對的，要不頸椎的生理曲度會變直

• ask_291175

  微微低頭也不行？

• ask_291175

  手機在桌子上放的的那種

• 張洪利

  不可以這樣

• 張洪利

  要改變不良習(xí)慣

• ask_291175

  這種輕微的低頭都不行？

• 張洪利

  要不時間久了會引起肌肉韌帶鈣化，關(guān)節(jié)的退行性改變

• 張洪利

  嚴(yán)重就會引起椎間盤突出

• ask_291175

  嗯嗯

• ask_291175

  我說的是我的姿勢

• ask_291175

  是不是會導(dǎo)致我說的位置疼痛

• 張洪利

  是的

• ask_291175

  好

• ask_291175

  知道了

• ask_291175

  我最近注意一下

• 張洪利

  嗯

• 張洪利

  方便的話我關(guān)閉對話框給我評個價，謝謝。

• 張洪利

  麻煩你了

• ask_291175

  可不可以可以把脖子后仰

• ask_291175

  刻意

• ask_291175

  來緩解

• 張洪利

  不需要，可以做做頸椎的米字保健操

• 張洪利

  ***有圖解

• ask_291175

  好

• 張洪利

  謝謝了

展開全部內(nèi)容