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• ask_030746

  男，32歲。最近這幾天就是晚上睡不好，總是做夢總是醒，感覺整夜都沒有睡一樣，瞌睡，頭昏昏沉沉的，腰酸腿軟，渾身無力，還有怕冷氣短，有時緊張害怕，總是胡思亂想，這都是怎么回事？

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  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

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  你好

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  可能是流感吧？

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  你最近工作忙累嗎？

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  ？你說的是感冒嗎？

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  最近沒有工作

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  不是普通感冒，是流感

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  腰酸腿軟有幾天了？

• ask_030746

  你是說我晚上睡不好，怕冷這些是流感？

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  舌苔發(fā)白比較厚

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  嗯嗯，有可能啊

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  好像一直都是，

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  你是心理醫(yī)生是吧

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  你不是說最近幾天嗎？

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  究竟是幾天了？

• ask_030746

  是最近這幾天睡不好，平時沒有精神，腰酸腿軟是好像一直都是，感覺沒有力氣不想動

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  咱們首先排除身體的問題，再來分析心理問題

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  嗯

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  嗯嗯

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  你失業(yè)了？

• ask_030746

  我平時就是感覺渾身都是病，每天都是感覺不舒服，不是這不舒服就是那不舒服，沒有一天安生的

• ask_030746

  沒有

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  哦哦，我沒有去醫(yī)院檢查過？

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  檢查過說是左室局限性舒張功能輕度減低，醫(yī)生說沒事

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  工作順利嗎？薪資待遇滿意嗎？

• ask_030746

  平時就是感覺高興不起來，對什么不感興趣，總是想歇著，不想動，平時就是特別容易緊張害怕，總是胡思亂想

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  結(jié)婚了嗎？有孩子沒？生活方面有沒有感覺壓力？

• ask_030746

  結(jié)婚了，有孩子，我自己感覺沒有什么壓力

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  但是情緒低落，缺乏興趣，好像有點疑病癥

• ask_030746

  嗯

• ask_030746

  我現(xiàn)在就是做什么說的挺好聽的，就是不行動

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  在這種狀態(tài)之前有沒有什么特殊的事情發(fā)生過？

• ask_030746

  感覺沒有動力

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  嗯嗯

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  沒有吧，我這種情況一直都有，只不過我以前上班也不想，現(xiàn)在沒上班了就不想動了

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  哦，那你家族里面有抑郁患者嗎？

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  你小時候是跟誰在一起？兄弟姐妹幾個？

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  沒有，小時候跟家人在一起，有個妹妹

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  童年生活快樂嗎？

• ask_030746

  還行

• ask_030746

  讓中醫(yī)看過說是脾腎陽虛，氣血不足等等

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  嗯嗯，這個絕大多數(shù)人都有一些

• ask_030746

  平時我性格內(nèi)向，不愛說話，但是心里想的比較多

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  你喜歡運動嗎？

• ask_030746

  還行，就是不想動，外邊冷

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  學歷到什么程度？不工作的話對家里經(jīng)濟影響大嗎？

• ask_030746

  工作啊就是不想去

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  嗯，那為什么不想去呢？

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  不出去工作也能有收入嗎？

• ask_030746

  我是身體一不舒服就胡思亂想，害怕自己得這病那病的

• ask_030746

  沒有收入，我也不知道，就是找各種理由不想去

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  嗯嗯，那你有沒有對身體認真地調(diào)理過？

• ask_030746

  沒有

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  本質(zhì)上還是心理問題比較大

• ask_030746

  怎么調(diào)理

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  鍛煉身體啊

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  健身運動

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  多去戶外運動

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  心胸開闊，四肢有力，渾身散發(fā)出青春活力啊

• ask_030746

  嗯

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  嗯嗯，長期不運動肯定就容易發(fā)涼發(fā)冷

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  嗯

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  只要天氣晴好，就積極走出去，健身器材運動也行，打打球跑跑步為按

• ask_030746

  但是我一動就氣短，然后就不想動了

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  總之，你要積極走出去，多曬曬太陽

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  嗯

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  如果氣短，你可以停頓一下，不要做劇烈運動

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  從舒緩的運動開始

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  慢慢滴對自己有個調(diào)節(jié)

• ask_030746

  嗯嗯

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  謝謝醫(yī)生

• ask_030746

  我這是不是有點焦慮抑郁啊

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  可以給自己做個計劃，每天都要做運動

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  有點傾向

• ask_030746

  好的，我這不用吃藥吧

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  也希望你盡快積極調(diào)整，這種狀態(tài)時間拖得越久會越麻煩的

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  目前還不需要吃藥

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  奧

• ask_030746

  謝謝

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  嗯嗯，不客氣

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  還有別的問題嗎？

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  沒有了

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  好的，那你可要記得落實在行動上啊，哪怕是一小步，也要每天堅持

• ask_030746

  嗯嗯

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