咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_621893

  我睡不著了，昨天也沒(méi)睡好

• ask_621893

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_621893

  他又發(fā)來(lái)了這樣的一段話

• 張知常

  你好

• ask_621893

  我真心也累了，他說(shuō)我把自己的幸福建立在他的痛苦之上

• ask_621893

  好冤，他這樣就算在一起我也得不到幸福

• ask_621893

  醫(yī)生，你覺(jué)得我還要繼續(xù)嗎

• ask_621893

  我好怕了，這樣的生活說(shuō)實(shí)話也不是我想要的

• 張知常

  他是個(gè)病人

• ask_621893

  所以我也不用去回他什么是嗎

• 張知常

  你們又聯(lián)系了？

• ask_621893

  就是短信

• 張知常

  是他主動(dòng)發(fā)的？

• ask_621893

  今天太子傷口愈合的不好，要送過(guò)去放幾天，我跟他說(shuō)我生病了，然后他就說(shuō)過(guò)來(lái)帶他去

• 張知常

  恩

• ask_621893

  這段話是他主動(dòng)發(fā)我的

• ask_621893

  而且今天他媽媽也給我打電話了，說(shuō)他手機(jī)打不進(jìn)，然后也很正常的聊了幾句。

• 張知常

  嗯

• ask_621893

  他只是想發(fā)泄一下才說(shuō)這個(gè)話嗎

• 張知常

  有這個(gè)可能

• 張知常

  你真的沒(méi)有必要過(guò)多的去解讀他

• ask_621893

  所以我有的時(shí)候想說(shuō)出自己的心里話，但是又怕刺激到他

• ask_621893

  哎，好矛盾

• 張知常

  那就不要說(shuō)了

• 張知常

  這樣的時(shí)候，不是談心的時(shí)機(jī)

• ask_621893

  我真的想離開(kāi)他一段時(shí)間

• 張知常

  做你該做的事情

• ask_621893

  那我回他的這句話有問(wèn)題嗎

• 張知常

  你覺(jué)得你的所有解釋，在他看來(lái)，能接受嗎？

• ask_621893

  他現(xiàn)在也許不能接受

• 張知常

  他不會(huì)站在你的角度上來(lái)看問(wèn)題的，目前他是個(gè)病人

• ask_621893

  好吧，那我就不用回他什么了

• 張知常

  對(duì)啊，

• ask_621893

  可是已經(jīng)回了

• 張知常

  目前回了，就算了

• 張知常

  他后面也沒(méi)說(shuō)什么

• ask_621893

  但是，我也承認(rèn)自己過(guò)激了

• ask_621893

  沒(méi)說(shuō)什么，估計(jì)睡著了

• 張知常

  嗯

• 張知常

  所以你也沒(méi)有必要去耿耿于懷

• ask_621893

  我就是覺(jué)得很冤，再這樣下去我也要抑郁了

• 張知常

  對(duì)于抑郁或者焦慮的病人來(lái)說(shuō)，理解包容是必須的

• ask_621893

  所以不能要求他來(lái)包容我，只能我來(lái)包容他

• 張知常

  你既然還愛(ài)他，那就必須接受

• 張知常

  至少目前來(lái)說(shuō)，他是病人

• 張知常

  所以你要強(qiáng)大起來(lái)

• ask_621893

  發(fā)現(xiàn)我也抑郁了

• 張知常

  不要被他的思想所影響

• 張知常

  做你該做的事情

• ask_621893

  嗯嗯，我也知道，但是真心難熬

• 張知常

  是的，理解你目前的困難

• 張知常

  但是這樣的坎必須走過(guò)

• ask_621893

  我就怕走著走著結(jié)果還是一樣

• 張知常

  不要去提前預(yù)想結(jié)果，

• 張知常

  l0對(duì)自己要有信心，這樣才能支撐你走下去

• ask_621893

  嗯嗯，就是要學(xué)會(huì)控制自己的情緒

• 張知常

  嗯嗯

• ask_621893

  好吧，我也只能這樣了，現(xiàn)在沒(méi)有別的辦法

• 張知常

  經(jīng)歷了那么多，你對(duì)鄭老師也應(yīng)該有了更多的了解

• ask_621893

  但我還是讓他失望了

• ask_621893

  貌似

• 張知常

  平時(shí)的生活中，盡量避免一些他認(rèn)為不妥的行為

• 張知常

  你的自信陽(yáng)光開(kāi)朗會(huì)感染他

• ask_621893

  自信是我缺乏的

• 張知常

  所以你要完善自己

• ask_621893

  嗯

• 張知常

  在他面前要表現(xiàn)的知書(shū)達(dá)禮，有教養(yǎng)，

• 張知常

  而不是如他所說(shuō)的那樣

• ask_621893

  嗚嗚……我感覺(jué)已經(jīng)挽回不了了

• 張知常

  對(duì)自己要有信心

• 張知常

  相信自己有那樣的魅力和能力

• 張知常

  就像當(dāng)初一下子就吸引他一樣

• ask_621893

  在他這我已經(jīng)失去自信了

• ask_621893

  他說(shuō)是一見(jiàn)鐘情

• ask_621893

  可是這個(gè)感覺(jué)的一時(shí)的不是嗎

• 張知常

  你的自信來(lái)自你的認(rèn)知系統(tǒng)

• ask_621893

  有沒(méi)有什么書(shū)可以推薦我看下的

• 張知常

  調(diào)整好自己的情緒

• 張知常

  有句話叫做自信的女人最美麗

• ask_621893

  我也知道

• 張知常

  相信當(dāng)初的你一定是這樣

• 張知常

  所以才能吸引這么挑剔的鄭老師的雙眼

• ask_621893

  是的

• 張知常

  找回你的自信

• ask_621893

  嗯嗯，好的我需要點(diǎn)時(shí)間

• ask_621893

  不能把所有都寄托在他的身上

• 張知常

  這就對(duì)了

• 張知常

  活出真實(shí)的自我，去面對(duì)他

• ask_621893

  嗯嗯

• ask_621893

  我們的聊天記錄怎么查詢的，我發(fā)現(xiàn)關(guān)閉就就沒(méi)辦法看

• 張知常

  可以隨時(shí)看得

• ask_621893

  關(guān)閉了就沒(méi)有地方可以看

• 張知常

  點(diǎn)右上角

• 張知常

  鈴聲的符號(hào)

• ask_621893

  然后呢

• 張知常

  點(diǎn)開(kāi)后出現(xiàn)消息的頁(yè)面

• ask_621893

  哦哦

• ask_621893

  好吧

• 張知常

  上面是系統(tǒng)消息，第二個(gè)點(diǎn)開(kāi)就是我們的聊天記錄

• ask_621893

  嗯嗯，看到了

• 張知常

  嗯嗯，

• ask_621893

  睡不著失眠也是我問(wèn)題

• 張知常

  睡不著是你思慮太多導(dǎo)致的

• 張知常

  建議你要放空自己，不要想太多

• ask_621893

  不想也有點(diǎn)難的

• 張知常

  可以在睡前適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，出出汗有助于睡眠

• ask_621893

  他之前還一定要強(qiáng)迫我把頭發(fā)扎起來(lái)，穿什么都要按照他的來(lái)，這些事真的是有點(diǎn)讓我抑郁

• ask_621893

  嗯嗯，我也打算去健身

• 張知常

  嗯嗯，他有強(qiáng)迫意識(shí)

• 張知常

  在她固有的思維框架里，那是最美的，最得體

• 張知常

  他

• ask_621893

  嗯嗯

• 張知常

  畢竟他是做這方面工作，也算是職業(yè)病吧

• 張知常

  換種思維，他是你穿著打扮的私人顧問(wèn)

• 張知常

  這樣想想是不是也能接受了呢

• ask_621893

  哈哈哈，他的眼光也就這樣

• ask_621893

  也是吧，他是偶爾的

• 張知常

  嗯嗯

• ask_621893

  我是個(gè)有個(gè)性的人，哎，我們兩總有些碰撞

• 張知常

  每個(gè)人都是不同的個(gè)體，都有各自的特點(diǎn)

• 張知常

  兩人的相處，就是個(gè)磨合的過(guò)程

• 張知常

  正常兩人更多的是相互的包容

• ask_621893

  我現(xiàn)在想想我也有退縮的時(shí)候，更何況他有病，就更加了

• 張知常

  但是目前他是病人，可能更多的需要你去包容他了

• 張知常

  你們的愛(ài)還在

• ask_621893

  嗯嗯，那我就靜觀其變吧

• 張知常

  好的

• 張知常

  外面也不早了，尤其女生不要經(jīng)常熬夜

• ask_621893

  嗯嗯，好的

• 張知常

  早點(diǎn)休息，好好睡一覺(jué)

• 張知常

  晚安嘍

• ask_621893

  好的

• ask_621893

  再見(jiàn)

• 張知常

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