醫(yī)生 我剛才提肛5分鐘左右 不過(guò)練完后腰兩邊有點(diǎn)熱熱的 這個(gè)有影響么
吳先旺
沒(méi)有影響的,這屬于正常反應(yīng)
ask_891443
好的 我明白了
ask_891443
那提肛運(yùn)動(dòng)一天練多久比較合適
ask_891443
我是按G動(dòng)這個(gè)軟件練習(xí)的
吳先旺
可以的,一次50-100
吳先旺
慢慢增加
ask_891443
好的 那我明白了
ask_891443
謝謝了!
吳先旺
好的
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