咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_r-KQhw

  1,一學(xué)習(xí)就很緊張，老愛后悔過(guò)去浪費(fèi)了時(shí)間 2，一學(xué)習(xí)就愛計(jì)劃接下來(lái)干什么，不能做好當(dāng)下，老愛設(shè)想未來(lái) 3,容易被人影響 4，因?yàn)樵?jīng)被孤立過(guò)，現(xiàn)在對(duì)新同學(xué)的交往挺好讓自己不安，老會(huì)反復(fù)想我與他的一個(gè)小舉動(dòng)是不是不好，如果是那些很有性格受歡迎的人是不是不會(huì)這樣，他們會(huì)怎樣做 5，老愛拿自己與別人比較，感覺自己成績(jī)好時(shí)又會(huì)覺得人緣差，對(duì)別人很冷漠，人緣好時(shí)又學(xué)習(xí)有點(diǎn)浮躁了，我馬上高考了 6,喜歡老師

• 陳柯文

  你好

• ask_r-KQhw

  你好

• ask_r-KQhw

  醫(yī)生我該怎么辦？

• 陳柯文

  稍等

• 陳柯文

  我看一下

• ask_r-KQhw

  我內(nèi)心總是充滿恐懼，不論是對(duì)學(xué)習(xí)還是交友

• ask_r-KQhw

  這阻礙了我的學(xué)習(xí)能力，每當(dāng)這種感覺襲來(lái)，我會(huì)想好多不停地懷疑自己，導(dǎo)致不能學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)不了，效率低下

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  o你這應(yīng)該是不自信吧

• ask_r-KQhw

  我覺得我不能真正做自己總害怕真實(shí)的自己又讓人不喜歡，我會(huì)表現(xiàn)出一副很自信的樣子，我會(huì)刻意對(duì)人冷漠，又渴望朋友

• ask_r-KQhw

  真實(shí)的我是熱情的我怕那樣會(huì)顯得自己卑微

• ask_r-KQhw

  我該怎么辦

• ask_r-KQhw

  這次考試的時(shí)候我因?yàn)橄脒@些東西寫不了卷子從年級(jí)第四，變成了50

• ask_r-KQhw

  我在乎成績(jī)也在乎人緣

• ask_r-KQhw

  我不知道自己如何調(diào)節(jié)

• ask_r-KQhw

  我現(xiàn)在是高三，在一個(gè)新的班級(jí)

• ask_r-KQhw

  同學(xué)都認(rèn)為我很認(rèn)真，可我老走神，很多東西不懂，很難受，又怕讓老師失望，怕同學(xué)覺得我一天到晚學(xué)習(xí)還這么差勁

• ask_r-KQhw

  我還怎么辦

• 陳柯文

  你太不自信的原因

• 陳柯文

  你的自信都只是表面而已，其實(shí)你的內(nèi)心并不自信。

• ask_r-KQhw

  語(yǔ)文老師對(duì)我挺好，我很喜歡他，是過(guò)于師生間的喜歡因?yàn)樗視?huì)分心好久

• 陳柯文

  你這樣的情況我建議你不要把這些東西想的那么復(fù)雜，順其自然。不管在哪一個(gè)方面，自己去均衡處理，勞逸結(jié)合，好好的復(fù)習(xí)。只要自己努力啦。不管結(jié)果怎么樣，自己都不會(huì)后悔的。

• ask_r-KQhw

  就是在學(xué)習(xí)時(shí)什么都不想嗎？

• 陳柯文

  是的

• ask_r-KQhw

  我可以做到？

• 陳柯文

  肯定可以做到的。

• ask_r-KQhw

  那我該對(duì)同學(xué)冷漠還是熱情呢？

• 陳柯文

  當(dāng)然是熱情啊。

• ask_r-KQhw

  我之前認(rèn)為冷漠會(huì)讓他們更敬佩我尊重我

• 陳柯文

  怎么可能呢？

• 陳柯文

  你喜不喜歡熱臉貼冷屁股呢？

• ask_r-KQhw

  熱情讓自己不值錢

• ask_r-KQhw

  不喜歡

• 陳柯文

  那就對(duì)了，那你換位思考呀。你冷漠，那別人更不想理你。

• ask_r-KQhw

  但同學(xué)找我?guī)兔ξ視?huì)幫

• 陳柯文

  別人會(huì)覺得你有什么驕傲的。

• 陳柯文

  有多了不起呀！

• ask_r-KQhw

  我只是不主動(dòng)與人講話

• ask_r-KQhw

  不可以嗎

• 陳柯文

  應(yīng)該多主動(dòng)和別人交流，多參與集體活動(dòng)，多和他人交流溝通，注意勞逸結(jié)合。

• ask_r-KQhw

  別人和我說(shuō)話我會(huì)講的，我怕我一聊天浪費(fèi)了時(shí)間

• 陳柯文

  勞逸結(jié)合，就可以。

• ask_r-KQhw

  真正讓同學(xué)尊重老師喜歡的學(xué)生是怎樣的？

• ask_r-KQhw

  我需要和別人比較嗎

• ask_r-KQhw

  我考試很容易慌張?jiān)撛趺崔k呢？

• ask_r-KQhw

  我老強(qiáng)迫性思維想一件事

• 陳柯文

  放松

• 陳柯文

  勞逸結(jié)合

• ask_r-KQhw

  我自習(xí)課老愛走神，覺得很舒服，不想學(xué)習(xí)，其實(shí)我自律能力很差

• 陳柯文

  比較可以

• 陳柯文

  但那是促使自己進(jìn)步

• 陳柯文

  不是嫉妒

• 陳柯文

  不是小心眼

• ask_r-KQhw

  我想拼一把但思維老是很亂，我考試寫卷子就害怕自己寫不完，比別人寫得慢，尤其數(shù)學(xué)，我之前數(shù)學(xué)不好，畏懼卷子

• 陳柯文

  想拼是肯定要拼的，但是你也得勞逸結(jié)合，要講究效率，你光去埋頭苦干，但是沒有效率，這是沒有用的。

• ask_r-KQhw

  我如何不害怕考試？

• 陳柯文

  這個(gè)自己的心態(tài)原因，這個(gè)沒有太多的辦法去幫助你。

• 陳柯文

  只有自己多多調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，多放松，順其自然，只要自己努力了，不要在乎那么結(jié)果。

• ask_r-KQhw

  一切都不去在意嗎？

• 陳柯文

  不是不在意你努力了，你就算在意啦，只是不要去想那么多，

• ask_r-KQhw

  努力了就行，結(jié)果順其自然，不要強(qiáng)迫癥，考試是小事，重要的是心中真正熱愛的知識(shí)，對(duì)嗎？對(duì)于朋友，得之我幸，失之我命，知己在好不在多，與人友善，但對(duì)于從小是留守兒童缺乏父母愛來(lái)說(shuō)，對(duì)于男語(yǔ)文老師的過(guò)分喜歡，甚至在他面前一舉一動(dòng)都要思考如何最佳表現(xiàn)讓他更喜歡自己，何解？

• 陳柯文

  對(duì)，是這樣的

• ask_r-KQhw

  醫(yī)生最后一個(gè)何解？

• ask_r-KQhw

  對(duì)于男老師的過(guò)分喜歡，

• 陳柯文

  因?yàn)槟憧赡苋狈Ω改笎?p>

• ask_r-KQhw

  這是我的一個(gè)秘密

• 陳柯文

  而老師比較關(guān)心你

• 陳柯文

  你就體會(huì)到了父愛般

• ask_r-KQhw

  如果語(yǔ)文老師沒結(jié)婚的話，他現(xiàn)在大我二十多歲我都愿意和他在一起

• ask_r-KQhw

  如果語(yǔ)文老師沒結(jié)婚的話，他現(xiàn)在大我二十多歲我都愿意和他在一起

• ask_r-KQhw

  如果語(yǔ)文老師沒結(jié)婚的話，他現(xiàn)在大我二十多歲我都愿意和他在一起

• ask_r-KQhw

  如果語(yǔ)文老師沒結(jié)婚的話，他現(xiàn)在大我二十多歲我都愿意和他在一起

• ask_r-KQhw

  如果語(yǔ)文老師沒結(jié)婚的話，他現(xiàn)在大我二十多歲我都愿意和他在一起

• ask_r-KQhw

  如果語(yǔ)文老師沒結(jié)婚的話，他現(xiàn)在大我二十多歲我都愿意和他在一起

• 陳柯文

  那你就主動(dòng)表白吧

• 陳柯文

  看你老師愿意不

• 陳柯文

  這個(gè)是你情我愿的事

• 陳柯文

  你們的私事

• ask_r-KQhw

  但他結(jié)婚了，我是不愿意破壞人家家庭的

• 陳柯文

  我?guī)筒涣四?p>

• ask_r-KQhw

  他可能只把我當(dāng)小孩子

• 陳柯文

  那就沒有辦法啦，你還是把這念想打消吧。

• 陳柯文

  好好學(xué)習(xí)，天天向上。

• 陳柯文

  以后有你的好歸宿。

• ask_r-KQhw

  醫(yī)生，你能給我提供幾個(gè)提高自律力與注意力的小方法嗎？

• ask_r-KQhw

  讓自己優(yōu)秀這是最重要的

• 陳柯文

  這個(gè)小方法呀，不是給你說(shuō)你就行的。其實(shí)道理大家都懂，你自己需要去努力控制。去改變自己的思維。

• 陳柯文

  不管哪一方面的事情，你自己勞逸結(jié)合，然后你需要作為一個(gè)旁觀者來(lái)看待這件事情，你覺得這個(gè)事情是對(duì)了，你才去做

• ask_r-KQhw

  其實(shí)我做事前就好喜歡分析利弊導(dǎo)致浪費(fèi)了時(shí)間，錯(cuò)失機(jī)會(huì)

• 陳柯文

  你想的多

• ask_r-KQhw

  后悔時(shí)還會(huì)分析讓我后悔的原因，幾點(diǎn)坐了什么事，想不起來(lái)還硬要想，考試遇到題目與生活有關(guān)，還會(huì)回想生活中的事而不去答題

• 陳柯文

  你放松點(diǎn)

• 陳柯文

  別想那么多了

• ask_r-KQhw

  這該怎么辦？

• 陳柯文

  還有吧

• 陳柯文

  勞逸結(jié)合

• 陳柯文

  沒必要想那么多

• ask_r-KQhw

  我的腦子有時(shí)真的不受控制

• ask_r-KQhw

  自己不想去想但她會(huì)慣性這樣

• 陳柯文

  你挺焦慮，心慌胸悶不？

• ask_r-KQhw

  一想到這些問(wèn)題，沒做事，會(huì)，但若生活充實(shí)，自己真的有努力有收獲，不會(huì)

• ask_r-KQhw

  今天我就浪費(fèi)了一天

• 陳柯文

  心慌胸悶不？

• 陳柯文

  腦袋緊繃不

• ask_r-KQhw

  這個(gè)月都沒好好學(xué)

• ask_r-KQhw

  有時(shí)有

• ask_r-KQhw

  對(duì)的

• 陳柯文

  失眠多夢(mèng)不

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  你吃點(diǎn)藥調(diào)節(jié)一下吧。

• ask_r-KQhw

  我每個(gè)中午都睡不著

• 陳柯文

  谷維素，維生素B1，腦心舒口服液

• ask_r-KQhw

  晚上還行

• 陳柯文

  去藥店買

• 陳柯文

  遲遲

• 陳柯文

  吃吃

• ask_r-KQhw

  我中午睡不著有四年了

• 陳柯文

  中午睡不著就不睡呀，這個(gè)沒關(guān)系。

• ask_r-KQhw

  沒想事也睡不著

• 陳柯文

  只要不困。

• ask_r-KQhw

  困也睡不著

• 陳柯文

  閉目養(yǎng)神就行了。

• ask_r-KQhw

  中午真的很奇怪

• ask_r-KQhw

  好的

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  祝福你

• 陳柯文

  目前我給你的建議就是這樣的

• 陳柯文

  您看還有疑問(wèn)嗎

• ask_r-KQhw

  以前中午睡不著我會(huì)焦慮，到現(xiàn)在

• ask_r-KQhw

  會(huì)適應(yīng)了

• 陳柯文

  嗯，

• ask_r-KQhw

  事實(shí)

• 陳柯文

  沒關(guān)系

• ask_r-KQhw

  其實(shí)

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  聽我的就行了

• ask_r-KQhw

  我挺希望考試中午可以睡著

• ask_r-KQhw

  不休息下午考試不好

• 陳柯文

  你要放松才睡得著

• 陳柯文

  想那么多，怎么睡得著呢

• ask_r-KQhw

  我不想也睡不著我就會(huì)很煩

• ask_r-KQhw

  還不如不睡

• 陳柯文

  按我的建議吃點(diǎn)藥

• ask_r-KQhw

  就這三個(gè)一起吃？

• 陳柯文

  嗯

• ask_r-KQhw

  被同學(xué)看見怎么說(shuō)呢？

• ask_r-KQhw

  我有心理疾病？

• 陳柯文

  這有什么好說(shuō)的

• 陳柯文

  就說(shuō)不舒服

• ask_r-KQhw

  他們會(huì)懷疑的

• 陳柯文

  懷疑什么呀？

• 陳柯文

  你不舒服就得治療呀，這個(gè)有病治療關(guān)別人什么事。

• ask_r-KQhw

  我不想讓人覺得自己心理有問(wèn)題，這樣我不就沒那么優(yōu)秀了，努力

• ask_r-KQhw

  表象

• 陳柯文

  那你自己考慮考慮吧，自己慎重。

• 陳柯文

  我給你的建議就是這樣的

• ask_r-KQhw

  可能我在意的很多

• 陳柯文

  沒其他問(wèn)題，稍后對(duì)話就結(jié)束了

• 陳柯文

  歡迎有問(wèn)題隨時(shí)可以咨詢我

• ask_r-KQhw

  好吧，我選擇做我自己，不畏懼任何人這樣，我可以？

• 陳柯文

  可以的

• 陳柯文

  加油

• 陳柯文

  再見

• ask_r-KQhw

  好

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