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• ask_832694

  女，18歲。為什么老是半夜突然醒過來，經(jīng)常這樣子。？。

• 王培全

  您好

• ask_832694

  你好

• 王培全

  您平常睡眠質(zhì)量怎么樣？

• 王培全

  醒來以后身體感覺到輕松嗎？

• ask_832694

  不好吧

• ask_832694

  之前經(jīng)常熬夜

• ask_832694

  半夜醒來就睡不著吧

• ask_832694

  睡著了過一會就又醒了

• 王培全

  您有注意力不集中、記憶力下降的情況存在嗎？

• ask_832694

  沒有吧

• ask_832694

  什么才會導(dǎo)致半夜醒過來呢

• 王培全

  平常腦子想事情多嗎？

• ask_832694

  白天也還好不會怎么困

• ask_832694

  還行吧

• 王培全

  您晚上一般幾點睡覺？

• ask_832694

  十二點多吧

• 王培全

  睡覺能睡幾個小時？

• ask_832694

  就昨天來說

• ask_832694

  十二點睡覺

• ask_832694

  一點多和三四點多都有醒過來

• 王培全

  平常工作壓力大嗎？

• ask_832694

  一點多醒來看了會手機(jī) 兩點才睡覺

• ask_832694

  還好吧 還在上學(xué)

• 王培全

  您這個考慮和熬夜刺激導(dǎo)致的腦功能紊亂有關(guān)，建議您可以口服點吡硫醇片來進(jìn)行治療就可以的，同時需要晚上早睡早起，不要熬夜，不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒

• ask_832694

  好的

• 王培全

  還有其他能幫助您的嗎

• ask_832694

  醒來沒有感覺比較輕松呢

• 王培全

  這個就是和腦功能紊亂刺激所導(dǎo)致的睡眠形態(tài)紊亂有關(guān)

• 王培全

  吃點藥同時規(guī)律作息，一般七到十天就會好的

• ask_832694

  那是為什么導(dǎo)致呢

• 王培全

  不用擔(dān)心

• ask_832694

  好的

• 王培全

  和熬夜刺激有關(guān)

• ask_832694

  就是醒來感覺困困的

• ask_832694

  但是又不能馬上睡著

• 王培全

  這個屬于睡眠形態(tài)紊亂的范疇，和熬夜刺激有關(guān)，平常一般十點左右就要上床躺著，十二點前必須要進(jìn)入睡眠狀態(tài)的

• ask_832694

  好的謝謝

• 王培全

  不客氣的，還有其他能幫助您的嗎

• ask_832694

  請問

• 王培全

  請講

• ask_832694

  日常吃什么

• ask_832694

  對這方面比較有幫助

• ask_832694

  我十二點多都有點不困

• ask_832694

  能吃什么比較安眠的

• 王培全

  晚飯的時候可以喝點小米百合粥來進(jìn)行食療，注意不要喝濃茶及咖啡，不要飲酒，保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激

• 王培全

  小米和百合都是有安神的作用的

• ask_832694

  好的

• ask_832694

  謝謝

• 王培全

  還可以睡覺前喝點熱牛奶也可以的

• 王培全

  不客氣的，還有其他能幫助您的嗎

• ask_832694

  好的

• ask_832694

  沒有了謝謝

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