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經(jīng)常鍛煉身體要吃什么比較好?

男, 16歲。有時候我是跑步,經(jīng)常鍛煉的。請問要吃、 ? 哪些食物呢

ask_838562 2019-01-16 22:53:23

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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  • ask_838562

    男, 16歲。有時候我是跑步,經(jīng)常鍛煉的。請問要吃、 ? 哪些食物呢?

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    目前這個情況多久了

  • ask_838562

    這個沒什么事。

  • 在線醫(yī)生

  • ask_838562

    我就是想補(bǔ)充一下。

  • 在線醫(yī)生

    跑步

  • 在線醫(yī)生

    和吃食物

  • 在線醫(yī)生

    他們之間沒啥關(guān)系

  • 在線醫(yī)生

    補(bǔ)充什么呢?

  • ask_838562

    有時候太過激烈了。

  • 在線醫(yī)生

    你正常吃點足矣

  • ask_838562

    以前缺鉀

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在人沒有缺營養(yǎng)的

  • ask_838562

    哦哦

  • 在線醫(yī)生

    缺鉀口服補(bǔ)鉀,多吃香蕉

  • 在線醫(yī)生

    知道了吧?

  • ask_838562

    我想問一下為什么有時候會腰酸背痛,很累。?

  • ask_838562

  • 在線醫(yī)生

    跑的累的

  • 在線醫(yī)生

    多休息

  • 在線醫(yī)生

    記住了吧?

  • ask_838562

    休息才是最重要的。?

  • 在線醫(yī)生

  • ask_838562

    你好的謝謝沒什么問題了。

  • 在線醫(yī)生

    你可以點我關(guān)注,有問題隨時聯(lián)系我就行!我會竭盡所能給您最好的服務(wù)!

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