咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_774708

  女, 30歲。蝴蝶骨外翻，左側(cè)肩胛處有酸痛感！可以雙手合起向上抬，請(qǐng)問短期內(nèi)，怎么緩解，是否需要用藥，長(zhǎng)期怎么注意！本人上班，需要長(zhǎng)期伏案工作！

• 在線醫(yī)生

  你好！

• 在線醫(yī)生

  在嗎？

• ask_774708

  在的

• 在線醫(yī)生

  按壓疼痛嗎？

• ask_774708

  不痛

• 在線醫(yī)生

  活動(dòng)靈活嗎？

• ask_774708

  我是伏案工作，前傾的時(shí)候會(huì)覺的酸

• ask_774708

  活動(dòng)沒問題

• 在線醫(yī)生

  可能是長(zhǎng)期保持一種姿勢(shì)，肌肉勞損

• 在線醫(yī)生

  可以熱敷緩解疼痛

• ask_774708

  需要用藥么

• 在線醫(yī)生

  注意保暖

• ask_774708

  或者，平時(shí)做什么樣的動(dòng)作能緩解

• 在線醫(yī)生

  可以貼活血化瘀的膏藥

• 在線醫(yī)生

  可以經(jīng)常抬高雙手

• ask_774708

  醫(yī)生，麻煩您給推薦一下那個(gè)膏藥

• 在線醫(yī)生

  云南白藥

• ask_774708

  貼在肩膀，還是肩胛

• 在線醫(yī)生

  肩甲上

• ask_774708

  那這個(gè)問題嚴(yán)重么，是肩周炎引起的么，我以前是工作久了右邊肩膀處疼，現(xiàn)在右邊不疼了，改左邊肩胛處了

• 在線醫(yī)生

  可能是肩周炎導(dǎo)致的

• 在線醫(yī)生

  如果持續(xù)不適建議去醫(yī)院拍片檢查一下

• 在線醫(yī)生

  要注意肩部保暖，避免受涼

• ask_774708

  但是詭異的是，我右邊不疼了

• ask_774708

  是不是我平時(shí)盡量平躺，然后不用高的枕頭

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  盡量多睡硬板床

• ask_774708

  除了保暖，還有其他需要注意的么？

• 在線醫(yī)生

  避免長(zhǎng)時(shí)間保持一種姿勢(shì)

• 在線醫(yī)生

  多活動(dòng)上肢

• ask_774708

  好的，知道了！謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不用謝！祝你早日康復(fù)、天天開心！

展開全部?jī)?nèi)容