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神經(jīng)質(zhì)嚴重怎么治療?

最近總覺得自己有點神經(jīng)質(zhì)了,因為特別喜歡一個男生,跟他告白他沒有回復(fù)我,一氣之下刪了他qq,后來覺得自己不對后悔了又加他,他就不同意也不拒絕,然后今天再加他就拒絕了,然后我又找到他聯(lián)系方式給他發(fā)短信道歉,也沒回我,我現(xiàn)在滿腦子都是覺得自己好傻,做的事情太神經(jīng)質(zhì)了是不是

ask_697761 2019-06-05 13:42:25

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

何建文 二級心理咨詢師

羅橋衛(wèi)生院   心理咨詢科

主治疾?。河H子關(guān)系,家庭教育,夫妻溝通技巧與和諧相處,考生考前心理輔導(dǎo),個人情緒管理與調(diào)節(jié),抑郁癥,焦慮癥,恐懼癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_697761

    最近總覺得自己有點神經(jīng)質(zhì)了,因為特別喜歡一個男生,跟他告白他沒有回復(fù)我,一氣之下刪了他qq,后來覺得自己不對后悔了又加他,他就不同意也不拒絕,然后今天再加他就拒絕了,然后我又找到他聯(lián)系方式給他發(fā)短信道歉,也沒回我,我現(xiàn)在滿腦子都是覺得自己好傻,做的事情太神經(jīng)質(zhì)了是不是

  • ask_697761

    總怕他覺得我討厭,覺得我神經(jīng)質(zhì)。我這樣刪了又加會不會讓他很討厭我,他會不會認為我有病啊,可是我這都是太在乎他了,一時沖動做的事情,現(xiàn)在每天心情都很失落,只想在床上躺著啥也不想做

  • ask_697761

    可以認為他是真的不喜歡我嗎,會不會因為我刪了他很傷心所以不回我消息,因為我刪了他第二天上課,他老是回頭看我,而且滿臉緊張和焦慮,會不會是生我氣了,嫌我刪他了,故意不理我

  • 何建文

    你好,你是一位學(xué)生嗎?目前讀到哪里了?

  • ask_697761

    現(xiàn)在大三

  • ask_697761

    學(xué)生

  • 何建文

    哦,一般情況下,男生向女生表白比較多。

  • 何建文

    也許這位男生,是在猶豫中。

  • ask_697761

    之前他的一些行為讓我覺得他喜歡我,比如在上課的時候老問我借紙借筆借口說話,那么多女生就找我,寒假的時候在qq上聊天也挺曖昧,我和他對唱情歌,他還給我錄了一首好老的歌,最浪漫的事,還說這歌好聽

  • 何建文

    我能理解。但是這種表白的事情,一般還是留給男生做。

  • ask_697761

    是嗎,反正感覺到他老是看我,我之前總覺得他看我,有一次就和他對視了,沒想到他也不躲,就一直對視了三秒左右

  • 何建文

    嗯,在愛情上還是男生主動一點,比較好。

  • ask_697761

    嗯嗯可能是我太著急了,太喜歡了,我想盡快知道答案

  • 何建文

    女生可以有一些暗示,但是真正表白的事還是留給男生做。

  • ask_697761

    嗯嗯他會不會因為我刪他,又加他,覺著我很討厭很神經(jīng)質(zhì)啊,我怕他討厭我,如果他是喜歡我的,會因為這個事情立刻討厭我嗎

  • 何建文

    如果他真的喜歡你。不會因為這點而討厭?,F(xiàn)在只有順其自然了。

  • ask_697761

    醫(yī)生,你覺得我這樣做是不是也有點莫名其妙,有些無語啊

  • ask_697761

    我現(xiàn)特別怪自己

  • ask_697761

    覺得自己跟個神經(jīng)病一樣

  • 何建文

    不是,只是你沒經(jīng)驗。以后不要做沖動的事。

  • ask_697761

    我感覺我好像真的傷他了,他現(xiàn)在就是不理我

  • ask_697761

    他如果生氣的話可以直接告訴我,別理他了別煩他了,他啥也不說

  • ask_697761

    我現(xiàn)在特別內(nèi)疚

  • 何建文

    順其自然,他也許正在猶豫中。就是不答應(yīng)也沒必要刪他。你也沒必要內(nèi)疚。做了就是做了。不要后悔就行。

  • ask_697761

    嗯嗯我知道錯了,我發(fā)短信給他道歉了,說我這樣做真的很不對,可是他也不回我

  • ask_697761

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_697761

    這是我給他發(fā)的短信

  • ask_697761

    這樣說他可以理解我嗎

  • ask_697761

    我好害怕他以后不理我了,

  • 何建文

    人只有做好自己。沒法去改變別人。他怎么想的那是他倆事,你只有做好自己就可以了。

  • ask_697761

    那我發(fā)的這個短信內(nèi)容可以嗎

  • ask_697761

    夠不夠真誠

  • 何建文

    還行。

  • ask_697761

    還行嗎。。

  • 何建文

    是的,意思表達清楚就行了。

  • ask_697761

    嗯嗯

  • ask_697761

    他也許還在生氣

  • 何建文

    他生氣那是他的事。你畢竟已經(jīng)道過歉了。

  • ask_697761

    第一天我加他的時候他不同意也不拒絕

  • ask_697761

    第二天他就拒絕了

  • ask_697761

    嗯嗯

  • 何建文

    以后把他當(dāng)做普通朋友就行了。

  • ask_697761

    嗯嗯

  • 何建文

    一切順其自然。

  • ask_697761

    我害怕和他見面了都

  • 何建文

    都是同學(xué),沒必要害怕見面。

  • ask_697761

    總覺得特尷尬,自從刪了好友,他每次都一直盯著我看

  • ask_697761

    他為啥老是盯著我看,

  • 何建文

    他盯著你看,你朝他笑笑就行了。

  • ask_697761

    第一天他在我前面坐著,一節(jié)課回頭了十幾次

  • 何建文

    裝著不在意。

  • ask_697761

    而且看起來因為我刪了他,他特別不開心

  • 何建文

    他開心不開心,那是他的事。

  • ask_697761

    他不開心我也跟著難受,

  • ask_697761

    感覺都是我自己造成的

  • ask_697761

    都怪我,

  • 何建文

    你已經(jīng)為自己的行為道過歉了。他接受不接受那是他的事。

  • ask_697761

    那他不接受就是說明,,他不想和我糾纏下去了,他一直都不喜歡我,

  • 何建文

    別瞎猜了。也許你們之間沒緣。

  • ask_697761

    哎我就是喜歡胡思亂想

  • ask_697761

    可是都因為太喜歡了,

  • 何建文

    現(xiàn)在開始做好自己。好好學(xué)習(xí),好好生活。

  • ask_697761

    嗯嗯

  • 何建文

    讓自己變得優(yōu)秀。

  • ask_697761

    嗯嗯

  • ask_697761

    順其自然

  • 何建文

    將來也許有比他更優(yōu)秀的人。

  • ask_697761

    也許是最好的

  • 何建文

  • 何建文

    物以類聚,人以群分。當(dāng)你變得優(yōu)秀了,就會吸引更優(yōu)秀的人。

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