咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_091179

  男, 17歲。正在處于健身狀態(tài) 九個(gè)月了現(xiàn)在想飲用輔助飲品 比如增肌粉之類(lèi)的 但不放心 所以想咨詢下

• 侯爭(zhēng)飛

  那么請(qǐng)問(wèn)，健身，多長(zhǎng)時(shí)間了？

• 侯爭(zhēng)飛

  健身也沒(méi)有什么感覺(jué)，到不舒服的。

• ask_091179

  前面六個(gè)月

• ask_091179

  中間停了半年

• ask_091179

  現(xiàn)在重新開(kāi)始三個(gè)月了

• ask_091179

  感覺(jué)健身沒(méi)效果

• 侯爭(zhēng)飛

  首先你現(xiàn)在正常飲食，多吃蛋白類(lèi)的如類(lèi)的，那么同時(shí)。要均衡飲食，那么這個(gè)增肌粉的話，只要你不是強(qiáng)度很大，沒(méi)有必要吃的

• 侯爭(zhēng)飛

  倒不如一食物來(lái)補(bǔ)充。

• ask_091179

  對(duì)身體有什么 副作用嗎

• 侯爭(zhēng)飛

  沒(méi)什么副作用。

• 侯爭(zhēng)飛

  但是的話，沒(méi)有什么必要的，因?yàn)椋@個(gè)增肌粉的話，他還是蛋白類(lèi)的，那么還是要把它消化成氨基酸，然后吸收之后，再重新合成人體蛋白質(zhì)。

• ask_091179

  據(jù)說(shuō)對(duì)肝和腎不好

• 侯爭(zhēng)飛

  所以說(shuō)我才建議你，只要不是強(qiáng)度很大的健身運(yùn)動(dòng)，那么這個(gè)時(shí)候，你這個(gè)畢竟和運(yùn)動(dòng)員是不一樣的。

• 侯爭(zhēng)飛

  當(dāng)然這個(gè)濃度很大，吃多了肯定是不好的。

• 侯爭(zhēng)飛

  所以你做一般健身的話，也沒(méi)有必要多花那個(gè)錢(qián)。

• ask_091179

  嗯嗯好的

• 侯爭(zhēng)飛

  但如果后邊有什么不舒服，就上面有的，都可以聯(lián)系我的。

• 侯爭(zhēng)飛

  您還有其他疑問(wèn)嗎？

• ask_091179

  沒(méi)有了 謝謝醫(yī)生

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