咨詢實錄內容

• ask_078472

  男，21歲。兩個肩膀不一樣高怎么辦，什么原因引起的，是不是我背書包的時候兩邊帶子不一樣長

• 孫晶超

  您好

• 孫晶超

  有疼痛感嗎

• ask_078472

  你好

• ask_078472

  沒有

• 孫晶超

  嗯

• 孫晶超

  有多久了

• ask_078472

  一年前經常打乒乓球，那個時候有疼痛感

• 孫晶超

  嗯

• 孫晶超

  疼有可能是肌肉粘連

• ask_078472

  多久也不知道，今天別人突然說我肩膀不一樣高

• 孫晶超

  或者不良生活習慣造成的

• ask_078472

  有什么辦法沒有

• 孫晶超

  檢查沒事的話 多鍛煉小的一側

• 孫晶超

  不要長時間保持一個姿勢過久 就行

• ask_078472

  要去醫(yī)院檢查嗎

• 孫晶超

  先不用

• 孫晶超

  多些鍛煉

• 孫晶超

  疼痛按摩

• ask_078472

  很奇怪，我右手經常用，為什么右肩會更低

• 孫晶超

  時間長了 不好 在檢查

• 孫晶超

  沒有必然聯(lián)系

• 孫晶超

  問題不大

• ask_078472

  和睡覺側睡有沒有關系

• ask_078472

  側睡就會壓肩膀

• ask_078472

  會不會把肩膀壓低了

• 孫晶超

  會的

• 孫晶超

  調整一下枕頭高度。

• 孫晶超

  不要長時間，保持一個姿勢太久就行。

• ask_078472

  那估計就是這個原因吧

• 孫晶超

  多活動活動運動一下問題不大。

• ask_078472

  那我換一個方向側睡不就行了

• 孫晶超

  對

• 孫晶超

  可以的

• ask_078472

  你說不要長時間保持一個姿勢，說的是睡姿嗎

• 孫晶超

  都有

• 孫晶超

  不要長時間玩電腦，看手機，久坐低頭。

• ask_078472

  既然側睡會把肩膀壓低，那怎么側睡肩膀都不正常??？

• 孫晶超

  只是有一定原因，不是絕對由于睡眠引起的。

• 孫晶超

  落枕也有可能引起，總有高低不同。

• ask_078472

  玩電腦，手機，和肩膀不一樣高有什么關系啊？

• 孫晶超

  只是建議您多活動一下問題吧。

• 孫晶超

  長時間保持一個姿勢太久就容易肌肉粘連，左右就不一樣，就會出現(xiàn)疼痛。

• ask_078472

  我現(xiàn)在是右肩低，多鍛煉哪一邊

• 孫晶超

  左面

• ask_078472

  側睡壓左肩，多活動左手嗎

• 孫晶超

  對的

• 孫晶超

  因為現(xiàn)在并不是什么大的問題，活動哪一面都可以。

• ask_078472

  好的，謝謝

• 孫晶超

  都沒有確定是什么原因引起的，只是建議不要長時間保持一個姿勢，水質更換一下，調整枕頭高度

• 孫晶超

  好的，希望你能夠一直健康。

• ask_078472

  枕頭高度

• ask_078472

  枕頭高度不是低的越好嗎

• 孫晶超

  這個我沒辦法告訴你，多高合適，每個人喜歡不一樣，因為出現(xiàn)，肩膀不一樣，所以需要自己調整。

• ask_078472

  好

• 孫晶超

  好的，那就先為您關閉會話了。

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