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覺(jué)得自己活的好累腦子愛(ài)胡思亂想怎么辦呀?

女,23歲。,大夫我覺(jué)得我自己活的好累,腦子愛(ài)胡思亂想,有時(shí)候覺(jué)得沒(méi)有必要的事情就是不由自己,我該怎么

ask_424031 2018-06-10 22:30:32

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王玲玲 二級(jí)心理咨詢(xún)師

杜爾伯特蒙古族自治縣中學(xué)   心理咨詢(xún)科

主治疾?。河H子關(guān)系困惑,青少年青春期心理問(wèn)題,職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展,婚戀家庭顧問(wèn)。

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_424031

    女,23歲。,大夫我覺(jué)得我自己活的好累,腦子愛(ài)胡思亂想,有時(shí)候覺(jué)得沒(méi)有必要的事情就是不由自己,我該怎么辦

  • 王玲玲

    這樣的情況大約多久了?

  • ask_424031

    覺(jué)得沒(méi)有達(dá)到自己的滿(mǎn)意,或者一點(diǎn)不完美,就覺(jué)得難過(guò),我知道正常情況下沒(méi)有必要去想

  • ask_424031

    有 生完孩子后

  • 王玲玲

    孩子現(xiàn)在多大了?

  • ask_424031

    2個(gè)月

  • ask_424031

    就想一些不切實(shí)際的事情

  • 王玲玲

    還記得最初想的是什么事兒?jiǎn)幔?p>

  • ask_424031

    我也不知道怎么會(huì)有這種想法,有點(diǎn)杞人憂(yōu)天的感覺(jué)

  • 王玲玲

    能說(shuō)說(shuō)具體的事情嗎?

  • ask_424031

    比如打火機(jī)放在家里,怕招火

  • ask_424031

    會(huì)有這種想法,還越想越害怕

  • 王玲玲

    現(xiàn)在發(fā)展到想什么了?

  • ask_424031

    比如放在家里的洗衣機(jī)時(shí)間長(zhǎng)不用了,我就覺(jué)得洗衣機(jī)臟了,不能洗衣服了

  • ask_424031

    就好像有細(xì)菌了一樣,你說(shuō)我是不是有病

  • 王玲玲

    如果臟了,有細(xì)菌會(huì)怎么樣?

  • ask_424031

    我老公把洗衣機(jī)拉新房里,我就想開(kāi)始洗衣機(jī)在哪放著,是不是在現(xiàn)在住的房里,就是不相信自己

  • ask_424031

    會(huì)想到對(duì)身體不好

  • 王玲玲

    首先會(huì)影響到誰(shuí)呢?

  • ask_424031

    孩子

  • ask_424031

    是我自己把事情想的太嚴(yán)重了

  • 王玲玲

    孩子對(duì)于你來(lái)說(shuō)有什么重要意義?

  • ask_424031

    心理知道根本沒(méi)有的事

  • ask_424031

    孩子當(dāng)然重要了

  • 王玲玲

    是??!這個(gè)寶貝來(lái)到身邊,對(duì)于你們這個(gè)家來(lái)說(shuō)都非常重要,怕熱到,怕涼到

  • 王玲玲

    說(shuō)說(shuō)這些你有什么感受?

  • ask_424031

    大夫,那天我老公把洗衣機(jī)搬到新房里,我就想我怎么沒(méi)跟他一起,是不是在家里搬的洗衣機(jī),是不是在電腦旁邊搬的

  • 王玲玲

    那會(huì)怎么樣呢?

  • ask_424031

    其實(shí),自己知道洗衣機(jī)在電腦房,就是懷疑,不相信自己

  • ask_424031

    我會(huì)想,這個(gè)洗衣機(jī)不能用了,好像別人用了

  • 王玲玲

    孩子是自己帶還是有人幫你帶?

  • ask_424031

    我婆婆幫忙

  • 王玲玲

    哦,那還好,沒(méi)那么辛苦

  • ask_424031

  • 王玲玲

    和你老公感情怎么樣?

  • ask_424031

    我結(jié)婚我媽給我賠的洗衣機(jī),在婆家放著一直沒(méi)怎么用

  • 王玲玲

    嗯,然后呢,現(xiàn)在才用嗎?

  • ask_424031

    現(xiàn)在搬新房了,我腦子就胡想,還問(wèn)我媽?zhuān)遣皇窍匆聶C(jī)一直在我家放著

  • 王玲玲

    你覺(jué)得洗衣機(jī)去過(guò)別的地方?

  • ask_424031

    我也認(rèn)為洗衣機(jī)一直就在我婆家

  • 王玲玲

    嗯,那你在懷疑什么?

  • ask_424031

    也沒(méi)拉我媽那去,你想我媽賠的洗衣機(jī),在拉回去肯定不好看

  • ask_424031

    我老公肯定都會(huì)生氣,說(shuō)我

  • 王玲玲

    為什么會(huì)想到要拉回去呢?

  • 王玲玲

    你老公經(jīng)常會(huì)說(shuō)你嗎?

  • ask_424031

    因?yàn)?,可能原?lái)給我媽說(shuō),把這洗衣機(jī)拉回去,然后我媽說(shuō),拉回來(lái)人家屋人以為你有病

  • ask_424031

    就是不好看,人家屋人也會(huì)生氣

  • ask_424031

    我老公會(huì)說(shuō)我

  • 王玲玲

    經(jīng)常說(shuō)你嗎?

  • 王玲玲

    脾氣不太好?

  • ask_424031

    不是經(jīng)常

  • ask_424031

    脾氣是不好

  • ask_424031

    你說(shuō)我怎么會(huì)有這種想法,是“腦子里面那個(gè)神經(jīng)不對(duì)了嗎

  • 王玲玲

    怕照顧不好孩子,他會(huì)說(shuō)你嗎?

  • ask_424031

    不會(huì)

  • 王玲玲

  • 王玲玲

    現(xiàn)在如果有什么不好的事情發(fā)生,你首先想到的會(huì)是誰(shuí)?

  • ask_424031

    有時(shí)候想會(huì)不會(huì)有傳染病的人,用了我的洗衣機(jī),把病就給我傳染了

  • ask_424031

    病會(huì)通過(guò)洗衣機(jī)傳染嗎

  • 王玲玲

    可是你知道你們家的洗衣機(jī)沒(méi)有其他人用過(guò)對(duì)吧

  • 王玲玲

    你是擔(dān)心傳染自己,還是擔(dān)心傳染孩子?

  • ask_424031

    就一直在我婆家放著,就用了一回

  • ask_424031

    孩子

  • ask_424031

    然后就一直放著了

  • ask_424031

    我覺(jué)得是我自己不相信自己,懷疑自己

  • ask_424031

    還會(huì)想,當(dāng)初在家里應(yīng)該把洗衣機(jī)打開(kāi)看看

  • 王玲玲

    這個(gè)孩子是計(jì)劃內(nèi)來(lái)的,還是意外懷孕來(lái)的?

  • ask_424031

    計(jì)劃

  • 王玲玲

    所以特別重視是吧

  • ask_424031

    還好

  • 王玲玲

    這個(gè)孩子來(lái)了以后特別金貴對(duì)吧

  • ask_424031

    有點(diǎn)吧

  • ask_424031

    你覺(jué)得是什么原因,叫我胡思亂想

  • 王玲玲

    所以你不能接受孩子有一點(diǎn)點(diǎn)的狀況是吧

  • ask_424031

    不是

  • ask_424031

    你怎么光說(shuō)孩子

  • ask_424031

    你說(shuō)我是不是抑郁了

  • 王玲玲

    你覺(jué)得我們現(xiàn)在應(yīng)該討論誰(shuí)?我們?cè)谡以虬。?p>

  • ask_424031

    好吧

  • 王玲玲

    我感覺(jué)你的癥狀更像是焦慮

  • 王玲玲

    最近睡眠和飲食怎么樣?

  • ask_424031

    嗯,還有呢

  • ask_424031

    好著呢

  • 王玲玲

    那還好

  • 王玲玲

    個(gè)人覺(jué)得你有些焦慮

  • 王玲玲

    離抑郁還有好遠(yuǎn)的距離

  • ask_424031

    不是抑郁嗎

  • 王玲玲

    個(gè)人覺(jué)得不是,如果有疑問(wèn),可以再咨詢(xún)其他咨詢(xún)師

  • ask_424031

    有時(shí)候想事情,想的嚴(yán)重難過(guò),心口就會(huì)堵

  • ask_424031

    難受的

  • ask_424031

    說(shuō)了一整說(shuō)了個(gè)什么

  • 王玲玲

    你的原生家庭里,父母有幾個(gè)孩子?你排行第幾?

  • 王玲玲

    我們免費(fèi)咨詢(xún)的時(shí)間已經(jīng)到了,我給你加了五分鐘。如果你對(duì)于現(xiàn)在的焦慮很難過(guò),可以約個(gè)完整的咨詢(xún)來(lái)解決問(wèn)題

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