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有情緒時總是刺激身邊的人怎么辦?

上次跟你臨時約過一個時間 但是因為在忙著夏校的事情耽擱了 我現(xiàn)在一個人在上夏校的地方了 抱歉上次爽約

ask_2PhrrQ 2019-06-05 22:18:37

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

黃葵紅 二級心理咨詢師

襄陽心自在教育咨詢有限公司   心理咨詢科

主治疾病:親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異性或同性戀愛關(guān)系)、夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系、職場人際關(guān)系等出現(xiàn)的心理困惑的心理疏導和心理教育,性心理障礙、睡眠障礙、焦慮、抑郁、強迫等等癥狀和個人心理成長

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_2PhrrQ

    上次跟你臨時約過一個時間 但是因為在忙著夏校的事情耽擱了 我現(xiàn)在一個人在上夏校的地方了 抱歉上次爽約

  • 黃葵紅

    你好

  • ask_2PhrrQ

    你好 醫(yī)生

  • 黃葵紅

    我現(xiàn)在正好有時間呢

  • 黃葵紅

    我們現(xiàn)在開始好嗎

  • ask_2PhrrQ

  • 黃葵紅

    你上次說,在過去的心理治療過程里面,你都不讓自己哭。

  • ask_2PhrrQ

    是的

  • 黃葵紅

    你要表現(xiàn)出很獨立的樣子

  • ask_2PhrrQ

    是的

  • 黃葵紅

    我不知道是不是在你的日常生活當中和你的家人相處,和你的男朋友相處的時候,你都是非常需要人家,但同時又拒絕人家。

  • ask_2PhrrQ

    是的

  • 黃葵紅

    我們先從家里人談起好嗎?

  • ask_2PhrrQ

    還有就是 我不開心的時候總會想辦法去刺激跟我在親密關(guān)系中的人 讓對方也不開心 我就覺得舒服了

  • ask_2PhrrQ

  • 黃葵紅

    你不開心的時候總會想辦法,就自己跟你在親密關(guān)系中的人,讓對方也不開心,或許你是想讓別人分擔你的不開心,卻要以讓別人不開心的這種方式。

  • 黃葵紅

    這是我的感受。

  • ask_2PhrrQ

    如果對方能主動感受到我不開心 然后多關(guān)心我點的話可能我就不會這么極端

  • 黃葵紅

    是的

  • ask_2PhrrQ

    那可能是我的問題

  • ask_2PhrrQ

    干嘛非要別人關(guān)心不可

  • 黃葵紅

    嗯,我們現(xiàn)在來了解一下你的成長經(jīng)歷好嗎?

  • 黃葵紅

    在嗎?

  • ask_2PhrrQ

  • 黃葵紅

    你在家里是老幾呢。

  • ask_2PhrrQ

    我們家是組合家庭 我媽和我 我爸和他兒子

  • 黃葵紅

    爸爸是二婚

  • ask_2PhrrQ

    但是他兒子跟他媽媽住 跟我們不怎么來往 所以我比較像獨生女兒一樣

  • ask_2PhrrQ

    爸爸是后爸

  • 黃葵紅

    你親生父親呢?

  • ask_2PhrrQ

    兩歲就跟我媽離婚了 我對他沒有印象

  • ask_2PhrrQ

    因為他從來也不來看我

  • ask_2PhrrQ

    等于陌生人

  • 黃葵紅

    知道什么原因和母親離異的嗎?

  • 黃葵紅

    你知道你父母是什么原因離異的呢。

  • ask_2PhrrQ

    好像是他們家人嫌棄我是女孩子 然后他又跟我媽的好朋友出軌

  • 黃葵紅

  • ask_2PhrrQ

    我覺得他不是我父親啦 只能說提供了我出生的精子

  • 黃葵紅

    嗯,你后來一直和媽媽一起生活?

  • ask_2PhrrQ

    嗯 一直到八九歲 然后她跟我爸在一起然后結(jié)婚到現(xiàn)在

  • ask_2PhrrQ

    嗯 一直到八九歲 然后她跟我爸在一起然后結(jié)婚到現(xiàn)在

  • 黃葵紅

    媽媽在從事什么工作呢?

  • ask_2PhrrQ

    現(xiàn)在算是家庭主婦

  • 黃葵紅

    以前呢?

  • ask_2PhrrQ

    以前好像是類似公務員

  • 黃葵紅

    喔,就是說你一直是媽媽帶大的?

  • ask_2PhrrQ

    是的

  • 黃葵紅

    上次你說,14歲就到了美國。就是說你跟媽媽,生活了12年,在有繼父出現(xiàn)的家庭生活了五年左右?

  • 黃葵紅

    繼父是從事什么工作的呢?

  • ask_2PhrrQ

    做生意的

  • 黃葵紅

    你和你媽媽以及繼父關(guān)系好嗎?

  • ask_2PhrrQ

    媽媽帶著我到8歲 然后8歲跟我爸生活

  • ask_2PhrrQ

    好 他們都對我特別好

  • 黃葵紅

    你媽媽多大年紀了

  • ask_2PhrrQ

    不僅是物質(zhì)上的 精神教育上也很用心

  • ask_2PhrrQ

    46

  • 黃葵紅

    你感覺他們對你是挺好的。平時你們之間會發(fā)生沖突嗎?

  • ask_2PhrrQ

  • ask_2PhrrQ

    現(xiàn)在好一點了

  • ask_2PhrrQ

    前兩年初中的時候經(jīng)常吵架

  • 黃葵紅

    你經(jīng)常會跟誰吵架?

  • ask_2PhrrQ

    我媽

  • ask_2PhrrQ

    我爸不會發(fā)脾氣 只會講道理

  • 黃葵紅

    吵架的起因都是些什么呢?能舉個例子嗎?

  • ask_2PhrrQ

    有點記不清了 都是一些生活上的小事

  • ask_2PhrrQ

    丟三落四 比較懶之類的

  • 黃葵紅

    那之后通常以什么樣的方式結(jié)束呢?

  • ask_2PhrrQ

    吵完睡一覺第二天就好吧

  • ask_2PhrrQ

    我媽對我要求挺高的 她就是從我特別小的時候就不斷告訴我要獨立 要自己照顧自己 不能靠任何人

  • ask_2PhrrQ

    物質(zhì)上精神上都不可以依賴別人

  • ask_2PhrrQ

    其實我小時候有種被拋棄的感覺 就因為我是女孩子

  • 黃葵紅

    你也不可以依賴她?

  • ask_2PhrrQ

    就是長大了就要自己養(yǎng)活自己

  • 黃葵紅

    是男孩就可以不必養(yǎng)活自己?

  • ask_2PhrrQ

    就是不要依賴以后的伴侶

  • ask_2PhrrQ

    的意思

  • 黃葵紅

    不能依賴任何人

  • ask_2PhrrQ

  • 黃葵紅

    對嗎,包括媽媽也是不可靠的

  • ask_2PhrrQ

    因為依賴別人對別人抱有期望 對方終將讓你失望 這個是我自己覺得

  • ask_2PhrrQ

    比別人要可靠一點

  • ask_2PhrrQ

    實在解決不了的問題可以找她

  • 黃葵紅

    我覺得你跟媽媽之間是有些距離的。

  • 黃葵紅

    另外我感覺到你有一個認知,你的認知就是,一旦依賴了別人,就是不好的,就是會被拋棄的。

  • ask_2PhrrQ

    是的

  • 黃葵紅

    所以,當你,有想依賴別人的需要的時候,你又把別人推開。

  • ask_2PhrrQ

    是的

  • 黃葵紅

    你害怕不好的結(jié)果發(fā)生。

  • 黃葵紅

    害怕被拋棄。

  • ask_2PhrrQ

    是的

  • 黃葵紅

    你從小到大,完全依賴過一個人沒有呢?

  • ask_2PhrrQ

    我特別怕別人對我示好接近我

  • ask_2PhrrQ

    對我來說是種煩惱

  • ask_2PhrrQ

    沒有過

  • 黃葵紅

    對媽媽也不敢完全依賴?

  • ask_2PhrrQ

    不敢

  • ask_2PhrrQ

    因為我知道結(jié)果不會好

  • ask_2PhrrQ

    如果依賴別人

  • ask_2PhrrQ

    可能媽媽好一點

  • 黃葵紅

    對媽媽完全依賴了結(jié)果是什么?

  • ask_2PhrrQ

    結(jié)果就是她會幫我兜底 這是我最近體會到的 我犯了什么錯她都會去幫我解決

  • 黃葵紅

    她幫你解決了,她會批評你嗎?

  • ask_2PhrrQ

    會表現(xiàn)出失望的樣子

  • 黃葵紅

    她失望的樣子是什么樣子的?

  • ask_2PhrrQ

    就是說從小教我那么多 對我那么用心 結(jié)果沒用

  • 黃葵紅

    嗯,那個時候你在想什么呢?

  • ask_2PhrrQ

    一般別人罵我說我壞話

  • ask_2PhrrQ

    我都不會生氣

  • ask_2PhrrQ

    因為我覺得他們說的對

  • ask_2PhrrQ

    我就是那樣的

  • ask_2PhrrQ

    失望的時候 我也就想著 看吧 果然讓你失望了

  • ask_2PhrrQ

    我都不對自己抱有期待 為什么要對我這么差的人抱有期待呢

  • 黃葵紅

    你覺得自己是很差的人,媽媽對你有期待很奇i怪?

  • ask_2PhrrQ

    嗯 有期待很正常 但是不要太高

  • 黃葵紅

    你覺得,你本來就是這個樣子,最好不要對你抱什么希望。

  • ask_2PhrrQ

  • 黃葵紅

    我覺得好冷的感覺

  • 黃葵紅

    從小到大,媽媽對你表揚多嗎?

  • ask_2PhrrQ

    一半一半吧

  • 黃葵紅

    你以前和地面的醫(yī)生談到過這本沒有?

  • ask_2PhrrQ

    談過一些吧

  • 黃葵紅

    我覺得你挺脆弱的,同時又很好強。

  • ask_2PhrrQ

    嗯 自己本身太好強了

  • 黃葵紅

    媽媽是一個好強的人嗎?

  • ask_2PhrrQ

    其實我對自己要求也很高

  • ask_2PhrrQ

  • 黃葵紅

    你認同了你媽媽的一部分。

  • ask_2PhrrQ

    都是

  • ask_2PhrrQ

    是的

  • 黃葵紅

    好強好勝,不隨便向別人低頭?

  • ask_2PhrrQ

  • ask_2PhrrQ

    但是過于好勝了

  • ask_2PhrrQ

    即使知道自己是錯的也不愿意低頭

  • 黃葵紅

    如果低頭了,會發(fā)生些什么呢?我們下次繼續(xù)討論好嗎?

  • ask_2PhrrQ

    你現(xiàn)在還有空嗎

  • 黃葵紅

    今天的工作的時間到了

  • ask_2PhrrQ

    我爭取明天這個時候找你可以嗎

  • ask_2PhrrQ

    12點

  • 黃葵紅

    嗯,會有點趕,因為,我一點鐘有個咨詢。

  • ask_2PhrrQ

    那十一點多吧

  • 黃葵紅

    可以

  • 黃葵紅

    最好提前支付費用好嗎?不然為會擔心臨時有事情

  • 黃葵紅

    11:45找我

  • 黃葵紅

    11:30以前我還在咨詢

  • 黃葵紅

    我今天兩點鐘還有一個。

  • ask_2PhrrQ

  • ask_2PhrrQ

    我應該能準時

  • ask_2PhrrQ

    我剛剛支付出問題了

  • 黃葵紅

    好,你晚點再操作一下,好嗎?

  • ask_2PhrrQ

  • 黃葵紅

    那我們今天先到這里,明天見。

  • ask_2PhrrQ

    好 謝謝

  • 黃葵紅

    不客氣,明天見。

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