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神經(jīng)衰弱不治療情況會(huì)加重嗎?

男, 25歲。 昨晚睡覺(jué)的時(shí)候側(cè)躺壓著耳朵然后好像進(jìn)入淺睡眠了突然停到有人叫了一聲我的名字馬上驚醒了

ask_188376 2019-06-04 10:26:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉芬 二級(jí)心理咨詢(xún)師

東海縣人民醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾?。航箲],抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親子關(guān)系,早戀,厭學(xué),心身疾病健康指導(dǎo)

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_188376

    男, 25歲。 昨晚睡覺(jué)的時(shí)候側(cè)躺壓著耳朵然后好像進(jìn)入淺睡眠了突然停到有人叫了一聲我的名字馬上驚醒了

  • 劉芬

    你好

  • ask_188376

    nihao

  • 劉芬

    是不是最近有什么心事

  • ask_188376

    最近失眠啊

  • 劉芬

    惦記什么事情沒(méi)有完成

  • ask_188376

    然后本身就有幾年的神經(jīng)衰弱和那個(gè)焦慮癥

  • ask_188376

    沒(méi)有

  • ask_188376

    就是從去年開(kāi)始聽(tīng)到朋友說(shuō)什么精神病就一直擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)得這個(gè)病

  • ask_188376

    有時(shí)候很害怕

  • 劉芬

    最近因?yàn)槭裁词虑槭?p>

  • ask_188376

    就前幾天晚上喝了一瓶可樂(lè)就失眠了

  • ask_188376

    隔一天又喝醉酒

  • ask_188376

    后面這兩天就有點(diǎn)擔(dān)心睡不著就失眠了

  • 劉芬

    因?yàn)閾?dān)心睡不著就失眠了,當(dāng)然把睡覺(jué)當(dāng)成任務(wù)就有心理負(fù)擔(dān)了

  • ask_188376

    是啊

  • ask_188376

    昨晚這樣不會(huì)是幻聽(tīng)了吧

  • 劉芬

    我們是在放松的狀態(tài)下,大腦皮層慢慢處于抑制狀態(tài),就放松入睡了

  • ask_188376

    然后呢

  • 劉芬

    是因?yàn)榇竽X皮層一部分還在處于興奮狀態(tài),所以迷糊的感覺(jué)有人在喊我,

  • ask_188376

    原來(lái)

  • ask_188376

    我昨晚感覺(jué)快要睡著了又被自己呼嚕聲驚醒了。。。

  • 劉芬

    因?yàn)楹茸砭疲绊懮镧?,所以出現(xiàn)這種情況,

  • ask_188376

    然后昨晚又一直害怕自己是不是要精神病了。。。

  • 劉芬

    只能說(shuō)這段時(shí)間頭腦處于興奮狀態(tài),情緒不穩(wěn),

  • ask_188376

    是啊 唉

  • 劉芬

    所以沒(méi)有精神病之說(shuō),別拿這些標(biāo)簽讓自己害怕

  • ask_188376

    很擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)精神病唉

  • 劉芬

    就是因?yàn)槲覀兿攵嗔耍孕睦碡?fù)擔(dān)重。

  • ask_188376

    這種要如何調(diào)節(jié)啊

  • 劉芬

    所以該干嘛干嘛,每天難免會(huì)遇到很多事情,很多人,所以會(huì)有各種各樣的情緒,所以我們看到這個(gè)情緒,然后調(diào)節(jié)情緒

  • ask_188376

    好的謝謝醫(yī)生

  • 劉芬

    我們看到情緒背后表達(dá)的意思,慢慢調(diào)節(jié),保持心里平衡

  • ask_188376

    還有我從小就很愛(ài)做白日夢(mèng)這個(gè)怎么弄

  • 劉芬

    不客氣的,

  • 劉芬

    我們也愛(ài)做白日夢(mèng),可以有好多事情去想象,即使得不到也在心理層面享受一下。

  • ask_188376

    是啊 我就特別愛(ài)做

  • 劉芬

    對(duì)啊,人的欲望是無(wú)限的,所以需要做白日夢(mèng)滿(mǎn)足自己

  • ask_188376

    一閑就會(huì)做一閑就會(huì)做

  • ask_188376

    我在家里養(yǎng)魚(yú)比較能放松辛棄疾

  • ask_188376

    心情

  • 劉芬

    是的,調(diào)節(jié)心情,養(yǎng)花弄草,陶冶情操。

  • 劉芬

    你好,如果長(zhǎng)時(shí)間不回復(fù),系統(tǒng)就會(huì)自動(dòng)關(guān)閉的。

  • ask_188376

    謝謝醫(yī)生

  • ask_188376

    我明白了

  • 劉芬

    如果沒(méi)有什么問(wèn)題,那就這樣啊,我們下次再聊

  • ask_188376

    好的感謝

  • 劉芬

    下次如有需要,可以平臺(tái)指定咨詢(xún)我。

  • ask_188376

    好的謝謝您

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