咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_574681

  您好。這么晚打擾了在嗎

• ask_574681

  您好。

• ask_574681

  在嗎

• ask_574681

  睡了嗎

• ask_574681

  在嗎

• 陳章儉

  您好

• ask_574681

  打擾這么晚。

• ask_574681

  我是高血壓

• 陳章儉

  沒(méi)事的,請(qǐng)講

• ask_574681

  吃降壓片兩個(gè)月。纈沙坦。每天一粒

• ask_574681

  今天剛才測(cè)量血壓。發(fā)現(xiàn)自己的心跳有點(diǎn)慢

• ask_574681

  顯示一次59。57。62。62

• ask_574681

  是不是有點(diǎn)過(guò)于慢了。有點(diǎn)擔(dān)心。

• 陳章儉

  不慢的

• ask_574681

  不慢嗎

• 陳章儉

  不慢的,親.

• ask_574681

  不是60到100正常。最正常的是70到80嗎

• ask_574681

  我有點(diǎn)擔(dān)心了。平常都是70幾。

• ask_574681

  就今天59。62這個(gè)樣子

• ask_574681

  真的很擔(dān)心。這個(gè)沒(méi)問(wèn)題嗎？

• 陳章儉

  經(jīng)常鍛煉的人,心率有時(shí)可低至50次左右

• ask_574681

  我不是經(jīng)常鍛煉的人

• ask_574681

  我基本都不運(yùn)動(dòng)

• 陳章儉

  安靜狀態(tài)下,心率也么一些

• ask_574681

  不過(guò)我都不到60怎么回事

• ask_574681

  還不慢嗎

• 陳章儉

  60-100次/分左右,是正常的

• ask_574681

  有點(diǎn)擔(dān)心

• 陳章儉

  不慢

• ask_574681

  你是主治高血壓?jiǎn)?p>

• 陳章儉

  是啊

• ask_574681

  真的不慢嗎

• 陳章儉

  不慢的,親

• 陳章儉

  肯定沒(méi)問(wèn)題的

• ask_574681

  奧

• ask_574681

  好吧。

• 陳章儉

  心率本來(lái)呈動(dòng)態(tài)變化

• 陳章儉

  嗯嗯

• 陳章儉

  好的

• ask_574681

  關(guān)鍵是這陣子我就是睡覺(jué)的時(shí)候感覺(jué)心慌

• ask_574681

  是要睡著的時(shí)候感覺(jué)心慌。還有要醒的時(shí)候感覺(jué)心慌。

• ask_574681

  其他白天的時(shí)候沒(méi)有過(guò)。沒(méi)有感覺(jué)

• 陳章儉

  60次左右的心率,心慌肯定不是由它引起的

• ask_574681

  我有點(diǎn)焦慮癥。

• ask_574681

  奧。

• ask_574681

  是心理作用嗎

• ask_574681

  我38歲。家里沒(méi)有心臟病。

• ask_574681

  不會(huì)得了心臟病吧

• 陳章儉

  焦慮導(dǎo)致的休息不好引起的可能性大

• ask_574681

  奧。

• ask_574681

  那這樣的話。問(wèn)題大嗎？

• 陳章儉

  長(zhǎng)期休息不好,心慌|頭暈、乏力等

• ask_574681

  對(duì)對(duì)。

• ask_574681

  是，睡覺(jué)沒(méi)有深度睡眠。

• ask_574681

  特別累睡的。

• ask_574681

  這樣的話問(wèn)題大嗎？

• 陳章儉

  問(wèn)題不大,解決好休息睡眠即可

• ask_574681

  奧。就感覺(jué)一睡覺(jué)就好像要睡死了，不會(huì)再醒了。心理有點(diǎn)恐懼。

• 陳章儉

  別把睡眠顛倒了

• ask_574681

  還有我現(xiàn)在吃降壓片的血壓是高壓130！低壓90吧

• ask_574681

  可以嗎

• 陳章儉

  用點(diǎn)鎮(zhèn)靜、抗焦慮的藥吧

• ask_574681

  有時(shí)候能再低一些。

• 陳章儉

  130/80左右即可

• ask_574681

  我吃了。不過(guò)吃抗焦慮的藥吃的太難受。不好受

• ask_574681

  低壓很少80

• 陳章儉

  120/75最佳

• ask_574681

  吃降壓片也沒(méi)達(dá)到

• 陳章儉

  要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

• ask_574681

  我平常的工作使自己沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的時(shí)候?；静粍?dòng)

• ask_574681

  奧

• ask_574681

  慢走可以嗎

• 陳章儉

  快走、慢跑為宜

• 陳章儉

  慢走強(qiáng)度小了

• 陳章儉

  你畢竟才38歲呢

• ask_574681

  奧

• ask_574681

  每天半個(gè)小時(shí)可以嗎

• ask_574681

  大概多久。

• 陳章儉

  至少半小時(shí)

• ask_574681

  奧。

• ask_574681

  是真的沒(méi)有時(shí)間

• ask_574681

  還有我吸煙。

• ask_574681

  吸煙之后血壓會(huì)高。

• ask_574681

  不過(guò)一會(huì)就會(huì)下來(lái)

• 陳章儉

  必須要戒喔

• ask_574681

  是必須的嗎

• 陳章儉

  必須的

• ask_574681

  嗯

• ask_574681

  那想問(wèn)一下我現(xiàn)在的血壓有危險(xiǎn)嗎

• ask_574681

  130。95

• 陳章儉

  吸煙對(duì)健康的影響是多方面的

• ask_574681

  這樣吧

• ask_574681

  嗯嗯。我再努力戒煙呢

• ask_574681

  原來(lái)得兩盒煙左右，現(xiàn)在一天幾根了?？梢詥?p>

• ask_574681

  130！95。有危險(xiǎn)嗎

• 陳章儉

  130/95這個(gè)血壓,長(zhǎng)期的話,容易導(dǎo)致心腦血管疾病

• ask_574681

  擔(dān)心的玩命。本來(lái)就有焦慮癥

• ask_574681

  奧

• ask_574681

  長(zhǎng)期大概多久

• ask_574681

  幾年算長(zhǎng)期嗎

• 陳章儉

  目前己特別大的影響

• 陳章儉

  5年以上

• ask_574681

  自己沒(méi)注意過(guò)。不過(guò)也差不多了

• 陳章儉

  心、腦、腎等器官功能會(huì)受到影響

• ask_574681

  不過(guò)現(xiàn)在已經(jīng)吃降壓片了

• ask_574681

  嗯嗯

• ask_574681

  那怎么辦。

• 陳章儉

  嚴(yán)格控制血壓

• ask_574681

  目前吃降壓片只能降到這樣

• ask_574681

  怎么辦

• ask_574681

  我想問(wèn)一下。是不是血壓跟我現(xiàn)在不睡覺(jué)，焦慮也有影響

• 陳章儉

  降壓藥只是一個(gè)方面

• ask_574681

  可能平常沒(méi)有這么高

• ask_574681

  嗯嗯

• ask_574681

  必須得運(yùn)動(dòng)對(duì)嗎

• 陳章儉

  當(dāng)然,焦慮、休息不好時(shí),血壓會(huì)增高的

• 陳章儉

  運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血壓下降

• 陳章儉

  所以要運(yùn)動(dòng)

• ask_574681

  如果是焦慮的話。也同樣會(huì)影響心腦腎嗎

• ask_574681

  嗯嗯

• ask_574681

  我也想運(yùn)動(dòng)。不過(guò)確實(shí)時(shí)間對(duì)我來(lái)說(shuō)問(wèn)題很大。

• ask_574681

  每天腦力很累?；丶揖筒幌朐賱?dòng)了

• ask_574681

  壓力也有點(diǎn)大

• 陳章儉

  時(shí)間,擠一擠,總會(huì)有的

• ask_574681

  如果晚上8點(diǎn)以后運(yùn)動(dòng)可以嗎

• ask_574681

  嗯嗯

• ask_574681

  是不是有點(diǎn)太晚了

• 陳章儉

  當(dāng)然可以

• 陳章儉

  不晚

• ask_574681

  奧

• 陳章儉

  根據(jù)自已的實(shí)際情況來(lái)

• ask_574681

  我現(xiàn)在的血壓不會(huì)有大的危險(xiǎn)吧

• 陳章儉

  目前暫時(shí)沒(méi)有大的危險(xiǎn)

• ask_574681

  奧

• ask_574681

  擔(dān)心

• 陳章儉

  有一個(gè)日積月累的過(guò)程

• ask_574681

  真的太擔(dān)心了

• ask_574681

  嗯。

• ask_574681

  這成了惡性循環(huán)了

• ask_574681

  血壓高焦慮癥

• ask_574681

  痛苦

• 陳章儉

  焦慮、過(guò)度擔(dān)心,本身也會(huì)導(dǎo)致血壓升高,因此惡性循環(huán)了

• ask_574681

  嗯嗯

• 陳章儉

  是的,現(xiàn)在講雙心治療

• ask_574681

  所以真的是

• ask_574681

  什么意思

• 陳章儉

  雙心,除心臟本身以外,還有心理方面

• 陳章儉

  心理方面,就是指焦慮、擔(dān)心等問(wèn)題

• ask_574681

  心理太不好治了

• 陳章儉

  嗯嗯

• ask_574681

  剛才測(cè)量了一下。低壓100

• ask_574681

  高壓144

• ask_574681

  沒(méi)事吧。

• ask_574681

  我剛吸了根煙。

• 陳章儉

  越緊張血壓就越高

• ask_574681

  還有還很困，很緊張

• ask_574681

  嗯嗯

• 陳章儉

  抓緊休息吧

• ask_574681

  每次降血壓都特別緊張

• ask_574681

  沒(méi)事吧。這樣

• ask_574681

  有點(diǎn)擔(dān)心

• 陳章儉

  沒(méi)事

• ask_574681

  奧

• ask_574681

  知道了

• ask_574681

  您也休息吧。

• ask_574681

  我現(xiàn)在就睡。

• ask_574681

  明天應(yīng)該就好了

• 陳章儉

  抓緊休息、努力入睡,你就勝利了

• ask_574681

  打擾您了

• 陳章儉

  好的

• ask_574681

  嗯嗯

• ask_574681

  謝謝您今天

• ask_574681

  謝謝

• ask_574681

  再見(jiàn)

• ask_574681

  快睡覺(jué)吧

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