咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6fqAT8

  心理科 性別：女 年齡：16歲 發(fā)病時(shí)間：大于14天 癥狀持續(xù)時(shí)間：反復(fù)發(fā)病

• 李鳳秋

  你好

• ask_6fqAT8

  你好

• ask_6fqAT8

  我經(jīng)常覺得自己有病，很恐懼

• 李鳳秋

  你有哪方面心理困惑需要幫助嗎？

• 李鳳秋

  感覺自己有什么病？

• ask_6fqAT8

  經(jīng)常會(huì)胸悶心悸，失眠

• ask_6fqAT8

  我也不知道，就是很嚴(yán)重的病。癌癥那些

• ask_6fqAT8

  還有瀕死感

• ask_6fqAT8

  就有時(shí)候突然間不舒服心跳快 腦袋變得很難受，就感覺完蛋了

• 李鳳秋

  這種狀態(tài)出現(xiàn)多久了？

• ask_6fqAT8

  之前也有過不過一下子就過去了

• ask_6fqAT8

  最近的話就是兩個(gè)月了

• ask_6fqAT8

  現(xiàn)在就是感覺我腦子有點(diǎn)迷糊，神經(jīng)恍惚很難受、很痛苦

• ask_6fqAT8

  就是會(huì)去懷疑人生，控制不住的去想一些亂七八糟有的沒的事

• 李鳳秋

  什么情況下你能做到一下子就過去了呢？

• 李鳳秋

  當(dāng)時(shí)你自己是怎樣努力做到的呢？

• ask_6fqAT8

  沒有怎么，就是睡覺。因?yàn)槲乙坏?1點(diǎn)沒睡覺我就會(huì)很難受，開始胸悶。我就覺得睡覺就可以了

• ask_6fqAT8

  現(xiàn)在不行了，失眠睡覺對(duì)我來說也是很痛苦的了

• ask_6fqAT8

  我現(xiàn)在能睡著，就是入睡困難

• 李鳳秋

  你是說你這些癥狀的出現(xiàn)都是在睡不著覺時(shí)才會(huì)出現(xiàn)？

• ask_6fqAT8

  但是睡了感覺跟沒睡一樣，就是腦子睡著了 但是我人是醒著的

• ask_6fqAT8

  不是

• ask_6fqAT8

  可能我很喜歡生氣

• ask_6fqAT8

  我經(jīng)常生氣

• 李鳳秋

  為什么經(jīng)常會(huì)生氣？

• 李鳳秋

  生氣時(shí)這些癥狀會(huì)出現(xiàn)？

• ask_6fqAT8

  生氣沒有癥狀 就是生氣發(fā)火

• ask_6fqAT8

  生悶氣多

• 李鳳秋

  你什么情況下癥狀會(huì)輕？什么情況下癥狀會(huì)重？

• ask_6fqAT8

  一個(gè)人的時(shí)候會(huì)重，超級(jí)的時(shí)候也會(huì)，就是跟我一個(gè)好朋友在一起的時(shí)候就會(huì)輕

• ask_6fqAT8

  但是有時(shí)候會(huì)莫名其妙就會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象

• 李鳳秋

  超級(jí)什么意思？

• ask_6fqAT8

  吵架

• ask_6fqAT8

  還有就是 我現(xiàn)在感覺我活的很不真實(shí)

• ask_6fqAT8

  感覺很假

• ask_6fqAT8

  很虛幻

• 李鳳秋

  你一個(gè)人做什么時(shí)是最重的？

• ask_6fqAT8

  沒做什么

• ask_6fqAT8

  就自己就會(huì)突然很不舒服

• 李鳳秋

  你是說自己一個(gè)人無(wú)事可做是，那些癥狀就會(huì)出現(xiàn)？

• 李鳳秋

  自己就會(huì)難受起來？

• ask_6fqAT8

  玩手機(jī)看電視也會(huì)

• 李鳳秋

  那你和朋友在姿勢(shì)做什么時(shí)沒有那些癥狀產(chǎn)生呢？

• ask_6fqAT8

  沒做什么，我這個(gè)朋友讓我很有安全感 他會(huì)開導(dǎo)我

• 李鳳秋

  有人陪伴你，開導(dǎo)你，那你就不會(huì)懷疑自己有病了，自己也不會(huì)難受了是嗎？

• ask_6fqAT8

  是

• ask_6fqAT8

  就是這樣

• 李鳳秋

  聽明白了

• ask_6fqAT8

  但是過一會(huì)就打回原形

• ask_6fqAT8

  ?_?

• 李鳳秋

  聽起來你的表述是

• 李鳳秋

  你平時(shí)愛生氣

• 李鳳秋

  不愛與人溝通

• 李鳳秋

  常常在心里有很多壓抑的情緒沒有及時(shí)釋放出來

• ask_6fqAT8

  是 很多事就是憋著

• ask_6fqAT8

  還會(huì)自卑

• 李鳳秋

  導(dǎo)致你一個(gè)人時(shí)經(jīng)常心情不好，會(huì)有一些煩躁，焦慮。甚至?xí)紒y想

• ask_6fqAT8

  有時(shí)候有人的時(shí)候我也會(huì)這樣

• ask_6fqAT8

  ?_?

• 李鳳秋

  但等到有朋友陪伴你時(shí)，能很好的理解到你時(shí)，你就會(huì)感覺這些不良的癥狀都沒有了

• 李鳳秋

  所以我建議你

• ask_6fqAT8

  就那一個(gè)朋友陪伴我就會(huì)很好

• 李鳳秋

  平時(shí)多和你信任的家人或者朋友做溝通

• 李鳳秋

  平時(shí)不要再壓抑自己的情緒

• ask_6fqAT8

  可是不知道發(fā)泄

• 李鳳秋

  這樣就會(huì)好起來了

• ask_6fqAT8

  就只能自己憋著

• 李鳳秋

  多和別人傾訴

• 李鳳秋

  表達(dá)出來自己的感受

• ask_6fqAT8

  我很在意別人的想法，很多時(shí)候我一些朋友不理解我 甚至?xí)爸S我

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