咨詢實錄內(nèi)容

• ask_680178

  女, 30歲。這里可以咨詢心理問題嗎？我覺得自己好壓抑，簡直快抑郁了

• 何建文

  你好，可以。你遇到什么事情了嗎？

• 何建文

  你壓抑，抑郁的誘因是什么？

• ask_680178

  你好

• ask_680178

  最近生病了，腸炎，輸了四天液了，還沒徹底好，工作上努力半天，也被病假估計毀了，1月份，流感嚴重，就輸了一周液

• ask_680178

  老公又屬于經(jīng)常出差的

• ask_680178

  做銷售

• ask_680178

  生病了也不在身邊

• ask_680178

  自己身體也不好

• 何建文

  你好，我能理解你的心情。

• ask_680178

  就覺得人活的這么累

• 何建文

  但是你要面對現(xiàn)實。

• ask_680178

  面對了我就覺得活的沒意思

• 何建文

  先好好治病。

• ask_680178

  嗯

• ask_680178

  反正總輸液，覺得自己也活不大

• 何建文

  掙錢的機會以后會有的。

• 何建文

  好心態(tài)才能有好人生。

• ask_680178

  工作上總給人家請假

• ask_680178

  以前的努力也白費了

• 何建文

  身體健康是工作的本錢，好好養(yǎng)病才是關鍵。

• ask_680178

  嗯

• 何建文

  老公經(jīng)常出差，你要勇敢些。抱怨是沒有用的。

• 何建文

  有孩子嗎？

• ask_680178

  還沒有，我們剛結婚不久

• 何建文

  先調理好身體。健康的身體才能孕育健康的寶寶。

• 何建文

  每個人都會有不好的情緒，情緒來時要學會合理的發(fā)泄。合理發(fā)泄情緒的原則，就是不能傷害自己和他人。發(fā)泄的方法有多種?？梢再徫?，可以聊天，可以唱歌，可以運動……選擇最適合自己的才是最重要的。

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