咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_oAgFXU

  前天分手了，他說讓彼此冷靜冷靜，說可以理解為分手一段時(shí)間，我真的太痛苦太難受了，感覺熬不過去了，很焦慮，很心慌，吃不下睡不著。。。全身沒勁又發(fā)抖。。不想活了

• 陳柯文

  你好

• ask_oAgFXU

  我快撐不下去了

• 陳柯文

  你這樣的情況，說明您太愛他了，一下子接受不了

• 陳柯文

  這叫急性創(chuàng)傷性應(yīng)激障礙

• ask_oAgFXU

  我很想挽回他說冷靜幾天

• ask_oAgFXU

  我沒辦法冷靜

• 陳柯文

  您已經(jīng)努力挽回，他不同意是吧？

• ask_oAgFXU

  我和他一起，因?yàn)槲疫€欠債，他說他不想和我過那種工資沒到手就沒有的日子我說這些不要他處理，我自己會(huì)規(guī)劃好

• 陳柯文

  欠很多錢嗎

• ask_oAgFXU

  前天晚上因?yàn)榈艿軐W(xué)費(fèi)的事情，我跟他說了，他說他沒錢，然后我求助嬸嬸，但我不想給嬸嬸那么大壓力，也不想給他壓力，然后后我就去問了前男友他給我轉(zhuǎn)了，這個(gè)事情沒有告訴他

• ask_oAgFXU

  他說我隱瞞他

• ask_oAgFXU

  沒辦法和我在一起

• 陳柯文

  嗯

• ask_oAgFXU

  他要看手機(jī)聊天記錄，我不給，因?yàn)槲也幌胨`會(huì)

• 陳柯文

  你弟弟學(xué)費(fèi)，您給的是吧？

• ask_oAgFXU

  他說他不在乎我問前男友求助，但是上面聊天記錄前男友有說到，他這點(diǎn)都不愿意承擔(dān)還指望他承擔(dān)什么

• ask_oAgFXU

  所以我不讓他看 他就要和我分手了

• ask_oAgFXU

  說沒有信任感了

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  前男友給你的錢是不

• ask_oAgFXU

  嗯

• 陳柯文

  嗯

• 陳柯文

  有沒有曖昧，和其他呢

• ask_oAgFXU

  沒有

• ask_oAgFXU

  我對(duì)他是問心無愧的

• 陳柯文

  我認(rèn)為，這個(gè)你應(yīng)該告訴你男友

• 陳柯文

  但就算沒告訴他，后面知道，他也不至于分手吧

• ask_oAgFXU

  說了

• 陳柯文

  嗯

• ask_oAgFXU

  聊天記錄也截圖了

• 陳柯文

  目前，既然已經(jīng)分手了

• ask_oAgFXU

  他說現(xiàn)在給他看已經(jīng)沒有用了

• ask_oAgFXU

  他已經(jīng)不相信了

• 陳柯文

  你那么愛他盡力挽回

• ask_oAgFXU

  說對(duì)我信任感是0

• 陳柯文

  如果挽回不了，我建議你面現(xiàn)實(shí)

• 陳柯文

  然后，多分散注意力到其他

• 陳柯文

  多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉

• 陳柯文

  適當(dāng)充實(shí)

• ask_oAgFXU

  面對(duì)不了

• ask_oAgFXU

  我現(xiàn)在班也不想上

• 陳柯文

  慢慢這是個(gè)隨著時(shí)間，去釋懷的事情

• ask_oAgFXU

  已經(jīng)兩天啥都吃不下了

• 陳柯文

  理解你

• 陳柯文

  但是，你覺得這樣對(duì)自己有用嗎

• ask_oAgFXU

  還是讓我面對(duì)事實(shí)

• ask_oAgFXU

  但我現(xiàn)在沒有辦法面對(duì)

• ask_oAgFXU

  沒有辦法當(dāng)做什么事都沒有正常生活

• 陳柯文

  你要分散注意力

• 陳柯文

  把你的心思用在有用的事情上面去

• 陳柯文

  這個(gè)，忘記是沒辦法忘記

• 陳柯文

  但需要慢慢釋懷

• 陳柯文

  你現(xiàn)在心情特別難過、郁悶、壓抑，這時(shí)如果能痛快地大哭一場，或?qū)χ粋€(gè)知心朋友說出心里話，你的心理負(fù)擔(dān)會(huì)減輕許多，而這種發(fā)泄如果得到了朋友的同情、安慰，會(huì)在一定程度上彌補(bǔ)你那顆受傷的心，是你能迅速擺脫失戀，走向新生。

• 陳柯文

  不妨給自己重新規(guī)劃一下日常安排，比如下班時(shí)間可以去健身吧、去報(bào)名一個(gè)培訓(xùn)班，一方面充實(shí)自己，另一方面可以提升自己。

• 陳柯文

  加油

• 陳柯文

  你可以的

• ask_oAgFXU

  我沒有辦法集中精力去做其他事情了

• 陳柯文

  你可以按我說的，多和別人交流

• 陳柯文

  傾訴傾訴

• 陳柯文

  或者有空，出去旅游

• 陳柯文

  目前我給你的建議就是這樣的

• ask_oAgFXU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 陳柯文

  那就冷靜幾天吧

• 陳柯文

  也許過幾天，他和你和好了

• ask_oAgFXU

  我一想到要分手了

• ask_oAgFXU

  我就不能接受

• ask_oAgFXU

  他說 要么給時(shí)間冷靜幾天

• ask_oAgFXU

  要么就不分手 允許他再找一個(gè)

• 陳柯文

  總之，我能給你的建議就是這樣的

• ask_oAgFXU

  這跟剛開始完全兩個(gè)態(tài)度

• 陳柯文

  您一定要堅(jiān)強(qiáng)

• 陳柯文

  加油

• 陳柯文

  按我的建議

• 陳柯文

  對(duì)自己好點(diǎn)

• 陳柯文

  您看還有其他疑問嗎

• ask_oAgFXU

  也沒了

• 陳柯文

  祝福你

• 陳柯文

  你可以的

• 陳柯文

  歡迎有問題隨時(shí)咨詢我

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