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心理調(diào)節(jié)會(huì)增加自信心嗎?

不好意思不好意思,這幾天工作上事多,還沒開始醫(yī)生的建議

ask_600941 2019-09-05 18:47:53

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

張知常 二級(jí)心理咨詢師

江陰市社會(huì)福利院醫(yī)務(wù)室   心理咨詢科

主治疾?。?、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、失眠、疑病癥、狂犬病心理、心境障礙、神經(jīng)衰弱及創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,暴食癥、厭食癥。改善壓力心理,緩解情緒,享受美好生活。 2、性心理與婚戀情感:

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 張知常

    小伙子,上次我們交流以后,一直惦記著你的情況。最近幾天還好嗎?現(xiàn)在對(duì)你作一次簡單的回訪,您看方便嗎?

  • 張知常

    次為你提出的建議,您是否做了思考?有沒有進(jìn)行過嘗試呢?

  • ask_600941

    不好意思不好意思,這幾天工作上事多,還沒開始醫(yī)生的建議

  • 張知常

    那個(gè)作業(yè)你完成了吧?是否重新認(rèn)識(shí)了自己,并增強(qiáng)了一些自信呢?

  • 張知常

    哦,沒關(guān)系。等您有空的時(shí)候,希望你可以去做,如果嘗試的過程中有新的體驗(yàn),可以再來與我聊聊

  • ask_600941

    自信倒是增加了點(diǎn),可還是和人聊天沒話

  • 張知常

    那就好。心理調(diào)節(jié)和外在表現(xiàn)的提升是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,不可能一下子完全好起來。

  • 張知常

    對(duì)自己的轉(zhuǎn)變要有信心,希望能夠得到你的越來越自信的好消息,我也愿意繼續(xù)陪伴和見證你的心理成長過程。

  • ask_600941

    嗯,我和女朋友也沒話怎么辦

  • 張知常

    心理疏導(dǎo)也是一個(gè)專業(yè)、系統(tǒng)的過程,等您完成了上次的作業(yè),很可能對(duì)自己會(huì)有一個(gè)新的認(rèn)識(shí),這將是你今后提升自信的基礎(chǔ)。

  • ask_600941

    嗯,晚上去完成,已經(jīng)忙的差不多了

  • 張知常

    等您完成以后并且按照我的建議做了嘗試,我期待在于你進(jìn)一步的交流!

  • 張知常

    為你加油哦

  • ask_600941

    謝謝醫(yī)生

  • 張知常

    不客氣,那這次回訪先到這里嘍!我會(huì)在這里為你等候的

  • 張知常

    88

  • 張知常

    感謝您的信任與鼓勵(lì)

  • 張知常

    有需要的時(shí)候,歡迎您隨時(shí)來找我

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