咨詢實錄內(nèi)容

• ask_9hRei0

  這一年內(nèi)臉上 皮膚變差了 容易長痘 長痤瘡長痘痘 皮膚也變黑了 請問這是什么情況

• 馬靜芳

  你好

• 馬靜芳

  請問你是否經(jīng)常熬夜。

• ask_9hRei0

  是

• ask_9hRei0

  但是之前也熬夜的

• 馬靜芳

  慢慢形成的。不是今天熬夜。過幾天就出痘痘的

• 馬靜芳

  大便黏或者是很干嗎

• ask_9hRei0

  不干

• ask_9hRei0

  有時候會黏

• 馬靜芳

  嗯。皮膚油膩嗎

• ask_9hRei0

  三個月前 感覺黏

• 馬靜芳

  嗯。體內(nèi)濕熱

• ask_9hRei0

  然后現(xiàn)在又感覺還好

• 馬靜芳

  嗯。鍛煉身體多嗎

• ask_9hRei0

  沒那么嚴重了

• 馬靜芳

  吃辛辣重口味食物多嗎

• ask_9hRei0

  沒鍛煉

• ask_9hRei0

  不怎么吃辛辣

• ask_9hRei0

  去年偶爾會去 打打球 鍛煉 跑步

• ask_9hRei0

  去年冬天的時候

• ask_9hRei0

  可以說 一年前 都不長痘的

• 馬靜芳

  嗯。這個是需要慢慢來恢復(fù)的

• ask_9hRei0

  直到去年冬天 都是皮膚很白 不怎么長痘的

• 馬靜芳

  痘痘都是在臉上的什么部位

• ask_9hRei0

  感覺好多地方 都容易長

• ask_9hRei0

  嘴巴 旁邊

• ask_9hRei0

  臉頰

• ask_9hRei0

  鼻子旁邊

• 馬靜芳

  皮膚油膩嗎

• ask_9hRei0

  似乎都會有

• ask_9hRei0

  有時候 覺得油膩

• 馬靜芳

  嗯。痘痘瘙癢疼痛嗎

• ask_9hRei0

  可能是痤瘡

• ask_9hRei0

  很疼的

• ask_9hRei0

  動到的話

• 馬靜芳

  說明還有炎癥了

• 馬靜芳

  目前臉上痘痘多嗎

• ask_9hRei0

  一般 不會很多

• ask_9hRei0

  兩三處

• 馬靜芳

  嗯，吃藥治療

• ask_9hRei0

  就是好不完全

• ask_9hRei0

  很久后 還有紅印記

• ask_9hRei0

  以前也是熬夜啊

• ask_9hRei0

  生活規(guī)律 好像沒什么變化

• 馬靜芳

  首先是晚上11點之前休息?？诜钔?。外擦夫西地酸軟膏。

• 馬靜芳

  他是熬夜多了才會皮膚變黑，

• 馬靜芳

  有的會脫發(fā)

• 馬靜芳

  也有的感覺身上沒力氣

• 馬靜芳

  這些都是熬夜多了都會出現(xiàn)的

• ask_9hRei0

  之前熬夜很多年了

• ask_9hRei0

  現(xiàn)在爆發(fā)了嗎

• 馬靜芳

  你才25歲

• ask_9hRei0

  對

• 馬靜芳

  熬夜幾年就爆發(fā)了

• ask_9hRei0

  我高中 就熬夜了

• ask_9hRei0

  回來 七八年 熬夜了

• 馬靜芳

  有的體質(zhì)差的熬夜一年就開始出現(xiàn)了

• 馬靜芳

  亂七八糟什么都正常都出現(xiàn)的

• 馬靜芳

  沒一點好處

• ask_9hRei0

  但是 避免不了 熬夜

• ask_9hRei0

  我這種情況 需要怎么處理呢

• ask_9hRei0

  避免不了熬夜

• ask_9hRei0

  又想改善情況

• 馬靜芳

  那不可能

• 馬靜芳

  那就是吃藥好了還會有

• 馬靜芳

  熬夜問題肯定要注意

• ask_9hRei0

  現(xiàn)在很多東西 要做 都避免不了熬夜

• ask_9hRei0

  所以才來問問醫(yī)生

• 馬靜芳

  那皮膚不會好。這是實話

• 馬靜芳

  吃藥后可以緩解

• 馬靜芳

  但是不注意日常習慣他確實還會再有可能出現(xiàn)。這是實話

• 馬靜芳

  還有皮膚黑

• 馬靜芳

  皮膚黑，這是色素沉淀。色素沉淀的重要原因兩點。熬夜，暴曬。

• ask_9hRei0

  之前那么多年 皮膚 都很好 白嫩的 皮膚

• 馬靜芳

  這兩點不注意到位了，也不會有改善

• ask_9hRei0

  也七八年了

• ask_9hRei0

  突然今年 就變了很多

• ask_9hRei0

  和吃的有關(guān)系嗎

• 馬靜芳

  有關(guān)系

• 馬靜芳

  辛辣油膩食物不要吃

• 馬靜芳

  海鮮雞肉少吃

• 馬靜芳

  別喝酒

• ask_9hRei0

  嗯 那些都沒吃

• 馬靜芳

  那就沒事

• ask_9hRei0

  那就是熬夜 七八年 突然爆發(fā)了？

• 馬靜芳

  晚上十點多休息。多喝水。多吃蔬菜水果

• 馬靜芳

  是的

• ask_9hRei0

  十點多

• ask_9hRei0

  有啥藥呢

• 馬靜芳

  消痤丸

• 馬靜芳

  或者是皮膚病血毒丸

• ask_9hRei0

  主要就是祛痘 是嗎？

• ask_9hRei0

  不會大面積長

• ask_9hRei0

  就是一兩個長

• 馬靜芳

  祛痘

• 馬靜芳

  去濕熱

• ask_9hRei0

  斷斷續(xù)續(xù)的

• 馬靜芳

  吃藥一個月

• ask_9hRei0

  吃藥一個月？

• 馬靜芳

  然后是每天喝紅豆薏米芡實粥。多吃蔬菜水果。每天跑步半小時。多喝熱水

• 馬靜芳

  是的

• ask_9hRei0

  就剛那兩種藥嗎

• 馬靜芳

  是的

• 馬靜芳

  任何一個就行

• ask_9hRei0

  那個粥能養(yǎng)胃嗎

• 馬靜芳

  腸胃問題是日常飲食

• 馬靜芳

  喝小米粥

• 馬靜芳

  粥里面加上小米就行

• ask_9hRei0

  是不是 熬夜 都會引發(fā)腸胃問題

• 馬靜芳

  對

• 馬靜芳

  熬夜會讓人整體機能都下降

• 馬靜芳

  各方面

• 馬靜芳

  都會下降

• ask_9hRei0

  還有個問題 就是兩三個月 前 大便很粘 現(xiàn)在沒吃藥 情況好很多了

• ask_9hRei0

  還得吃藥嗎

• 馬靜芳

  現(xiàn)在痘痘沒什么的話可以先食療

• 馬靜芳

  堅持三四個月

• ask_9hRei0

  痘痘 一般 只會長兩三個

• ask_9hRei0

  并不是很多

• ask_9hRei0

  食療？

• 馬靜芳

  是的

• 馬靜芳

  紅豆薏米芡實粥。腸胃不好加上小米煮粥

• ask_9hRei0

  皮膚變黑 和長痘痘 是一個原因嗎

• ask_9hRei0

  雖然夏天 也會曬曬太陽 但是也沒曬很久

• 馬靜芳

  變黑還有暴曬

• ask_9hRei0

  好的 謝謝醫(yī)生

• 馬靜芳

  不客氣

• 馬靜芳

  目前還有不清楚的地方嗎？朋友

• ask_9hRei0

  鼻子上 有很多黑頭

• ask_9hRei0

  這種又是什么情況

• 馬靜芳

  熬夜，皮脂腺分泌旺盛阻塞毛囊后的原因

• ask_9hRei0

  我平常 可以怎么操作啊

• 馬靜芳

  熬夜真的沒好處。你現(xiàn)在有可能還沒完全感覺到。但是你記住病來如山倒。發(fā)病很快

• 馬靜芳

  但是原因都是日常習慣造成的

• ask_9hRei0

  近半年 感覺體質(zhì)下降了

• ask_9hRei0

  再爭取爭取

• 馬靜芳

  嗯。改起來，病去如抽絲。

• 馬靜芳

  慢。但是一定要堅持

• ask_9hRei0

  把要做的目標完成 然后就不熬夜了

• ask_9hRei0

  現(xiàn)在 我還是得熬夜

• 馬靜芳

  自行安排，做到盡量吧。

• 馬靜芳

  可以洗完臉后使用少許的食鹽，輕輕的，慢慢的搓下鼻子部位

• 馬靜芳

  日常習慣還是注意好別熬夜。

• 馬靜芳

  多喝水

• ask_9hRei0

  嗯 白開水嗎

• 馬靜芳

  可以

• 馬靜芳

  茶水也行

• 馬靜芳

  熱茶

• 馬靜芳

  不是賣的那種茶飲料

• ask_9hRei0

  了解 那那個粥 有現(xiàn)成賣的嗎

• 馬靜芳

  有

• 馬靜芳

  超市應(yīng)該有

• 馬靜芳

  有那種柜臺，什么豆子，什么米都有

• 馬靜芳

  然后是自己挑選后打磨成粉

• 馬靜芳

  然后沖水喝

• ask_9hRei0

  好 那我試試吧

• 馬靜芳

  嗯嗯

• 馬靜芳

  目前還有不清楚的地方嗎？朋友

• ask_9hRei0

  他們說用醋洗臉 有道理嗎

• 馬靜芳

  白醋加上水

• 馬靜芳

  你的不是整體油膩

• 馬靜芳

  其實就是酸性溶液

• 馬靜芳

  腐蝕皮膚的

• ask_9hRei0

  偶爾洗洗

• ask_9hRei0

  只能

• 馬靜芳

  只不過稀釋些。這樣腐蝕的不嚴重而已

• ask_9hRei0

  好 手指摸一下臉 感覺手指有油

• ask_9hRei0

  這種算油膩嗎

• 馬靜芳

  那你可以直接買去油的洗面奶

• 馬靜芳

  算

• ask_9hRei0

  但是有時候 并不會 或者只有加大力度 才會看到油膩

• ask_9hRei0

  這種算油膩皮膚？

• 馬靜芳

  算

• 馬靜芳

  皮脂腺又不是一直分泌油脂

• ask_9hRei0

  好 謝謝醫(yī)生

• ask_9hRei0

  現(xiàn)在沒問題了

• 馬靜芳

  好的

• 馬靜芳

  不客氣

• 馬靜芳

  微信關(guān)注（問醫(yī)生）公眾號，或者是下載快速問醫(yī)生App。進入頁面找我的私人醫(yī)生，然后是有什么不清楚的你輸入***就可以直接找我。我是馬靜芳醫(yī)生

• 馬靜芳

  那我先關(guān)閉對話了。有不清楚的地方按照上面的辦法聯(lián)系我。再見

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