咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_527443

  女, 25歲。心情很壓抑，每次生悶氣過(guò)著難過(guò)鬧心，都會(huì)感覺(jué)心很痛，胸部乳腺增生也很痛

• 張伯洋

  你好，請(qǐng)問(wèn)乳腺經(jīng)常有疼痛感嗎？

• ask_527443

  沒(méi)有

• ask_527443

  就是生完氣才會(huì)

• 張伯洋

  經(jīng)常生氣的話，會(huì)有可能引發(fā)疼痛的

• ask_527443

  或是心情不好的時(shí)候

• 張伯洋

  平時(shí)總感覺(jué) 心情壓抑嗎？

• 張伯洋

  現(xiàn)在上班還是上學(xué)？

• ask_527443

  壓抑

• 張伯洋

  這種情緒持續(xù)大概要多久？

• ask_527443

  家庭主婦的

• ask_527443

  一年多了吧

• ask_527443

  沒(méi)辦法發(fā)泄

• 張伯洋

  好的，如果您現(xiàn)在沒(méi)有外出工作，每天待在家里時(shí)間較長(zhǎng)的話，會(huì)有可能出現(xiàn)心情壓抑，焦慮煩躁

• 張伯洋

  建議你需要，改善一下生活習(xí)慣，多外出

• 張伯洋

  或者考慮找一份工作做一下，能夠有效轉(zhuǎn)移注意力，經(jīng)常與身邊要好的同學(xué)朋友進(jìn)行溝通，這樣能夠有效的，轉(zhuǎn)移掉一些您的，注意力，然后不要熬夜，睡眠質(zhì)量不高的話，可以選擇口服安神補(bǔ)腦液或者谷維素，這樣的中成藥物調(diào)理一下，對(duì)身體沒(méi)有副作用

• ask_527443

  可我的主要原因在我老公，他不愿和我溝通

• 張伯洋

  每個(gè)人在平時(shí)生活中都會(huì)遇到一些瑣事，所以會(huì)出現(xiàn)心情壓抑，心態(tài)不平和，出現(xiàn)這種情緒的時(shí)候，要找到適合自己的發(fā)泄方式

• 張伯洋

  而溝通是人與人之間，最好的，情感交流以及發(fā)泄的方式

• 張伯洋

  所以你要勇敢的邁出這一步，多外出與人溝通

• 張伯洋

  ，不是一定要與您的老公溝通，可以與其他的人

• ask_527443

  可是每天都這樣面對(duì)他，好累

• 張伯洋

  那主要是夫妻感情方面出現(xiàn)一些問(wèn)題

• ask_527443

  我比較擔(dān)心我這個(gè)乳腺增生會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重

• ask_527443

  是的

• 張伯洋

  夫妻感情方面，其他人很難能夠幫助的太多

• 張伯洋

  感情出問(wèn)題，勤于溝通很關(guān)鍵

• ask_527443

  就是他的回避讓我很累

• 張伯洋

  需要有一方先做一些改變，比如增加一些情緒，多一些話題等等

• 張伯洋

  兩個(gè)人在一起久了，必然沒(méi)有太多激情 每個(gè)夫妻都會(huì)遇到

• ask_527443

  我想跟他溝通，他就覺(jué)得我是要跟他吵

• 張伯洋

  所以說(shuō)，建議您與身邊要好的朋友或者閨蜜等等，溝通一下，女人之間，講這些問(wèn)題，還好一些，可以相互學(xué)習(xí)一下

• 張伯洋

  聽(tīng)聽(tīng)其他人的建議和方法

• ask_527443

  乳腺增生會(huì)不會(huì)很嚴(yán)重

• 張伯洋

  經(jīng)常生氣的話會(huì)有可能導(dǎo)致嚴(yán)重

• 張伯洋

  所以現(xiàn)在的問(wèn)題是，改變自己的生活習(xí)慣，多與人溝通，會(huì)找到很多解決生活中瑣事的方式和辦法

• 張伯洋

  乳腺增生方面，如果不是經(jīng)常出現(xiàn)疼痛，注意飲食清淡一些就好

• 張伯洋

  如果經(jīng)常的出現(xiàn)疼痛，要考慮到醫(yī)院做個(gè)彩超檢查，然后可以選擇用些中成藥物，比如乳癖消加逍遙丸，外治療乳腺增生疼痛就好

• ask_527443

  好的，謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容