咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cHU1rY

  服用百樂眠和思諾思，還是睡不好 半夜會(huì)醒可以吃兩片思諾思嗎

• 白玉奇

  你好，以前都是吃一片嗎

• ask_cHU1rY

  對(duì)

• ask_cHU1rY

  每晚四個(gè)百樂眠一個(gè)思諾思

• ask_cHU1rY

  就第一天晚上吃睡著了

• 白玉奇

  是入睡困難嗎？

• 白玉奇

  睡覺過程愛做夢(mèng)嗎

• ask_cHU1rY

  偶爾做夢(mèng)

• ask_cHU1rY

  因?yàn)榻?jīng)歷了點(diǎn)事情

• ask_cHU1rY

  閉眼睛就緊張

• ask_cHU1rY

  入睡半夜也會(huì)醒一兩次

• 白玉奇

  如果是因?yàn)樾睦镉惺拢袎毫?，一直想事情的話，用藥效果不太?p>

• ask_cHU1rY

  那應(yīng)該咋辦

• 白玉奇

  頭疼頭暈嗎

• ask_cHU1rY

  不會(huì)

• 白玉奇

  藥是自己在藥店買的還是在醫(yī)生那里開的呢？

• ask_cHU1rY

  醫(yī)院

• 白玉奇

  主要是心理心情的調(diào)節(jié)，藥物起個(gè)輔助作用，可以用點(diǎn)抗焦慮的藥物

• ask_cHU1rY

  百樂眠不是嗎

• 白玉奇

  聽聽音樂，放松可以嗎

• ask_cHU1rY

  會(huì)好點(diǎn)

• 白玉奇

  百樂眠是個(gè)中成藥，起效慢，作用弱

• ask_cHU1rY

  我今晚能吃兩個(gè)思諾思不吃百樂眠嗎

• 白玉奇

  傍晚運(yùn)動(dòng)鍛煉，會(huì)幫助你改善睡眠

• 白玉奇

  建議不要吃兩個(gè)

• ask_cHU1rY

  好吧

• 白玉奇

  這種藥只是臨時(shí)用，不能長(zhǎng)期服用，

• ask_cHU1rY

  長(zhǎng)期的什么效果比較好

• ask_cHU1rY

  我吃不到一周

• 白玉奇

  這些助眠的藥都不建議長(zhǎng)期服用，長(zhǎng)期服用反而會(huì)讓你入睡更不好

• 白玉奇

  白天工作忙碌嗎

• ask_cHU1rY

  還好

• ask_cHU1rY

  我主要現(xiàn)在有心理陰影

• ask_cHU1rY

  所以入睡困難

• 白玉奇

  白天適當(dāng)?shù)膭诶?，運(yùn)動(dòng)，會(huì)很很好減輕心理精神壓力

• ask_cHU1rY

  這個(gè)藥我吃多久不會(huì)依賴

• 白玉奇

  這個(gè)藥如果效果不好，可以找醫(yī)生更換，建議到精神科或者心理科調(diào)藥，普通醫(yī)院這類藥物少

• 白玉奇

  心理這方面最好是及時(shí)調(diào)節(jié)一下，長(zhǎng)期這樣對(duì)你身體不好

• 白玉奇

  心理咨詢科一般在精神病?？漆t(yī)院比較多，而且醫(yī)生會(huì)更專業(yè)

• ask_cHU1rY

  好的謝謝

• 白玉奇

  嗯，不客氣，希望心情放松，健健康康

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