咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_223215

  蹲下去沒幾分鐘 站起來腰很痛 右邊痛的比較厲害 不然就是坐了一個小時左右站起來痛 女 21

• 田鳳亮

  你好

• ask_223215

  以前也痛過 但沒有最近痛的頻繁

• 田鳳亮

  最近干重活了嗎

• 田鳳亮

  著涼？

• ask_223215

  沒有

• 田鳳亮

  經(jīng)常彎腰？

• ask_223215

  嗯

• 田鳳亮

  考慮可能是腰肌勞損

• 田鳳亮

  你可以腰部熱敷，給予紅外線照射治療等試試

• ask_223215

  還有其他辦法嗎

• 田鳳亮

  可以口服活血止痛藥

• 田鳳亮

  注意腰部保暖

• 田鳳亮

  給予針灸，推拿，蠟療等治療也可以

• ask_223215

  護(hù)腰帶有用嗎

• 田鳳亮

  可以鍛煉腰背?。w燕式或者5點(diǎn)支撐）

• 田鳳亮

  年輕人不建議經(jīng)常戴護(hù)腰，你可以活動干活時戴

• 田鳳亮

  主要是鍛煉腰背肌

• 田鳳亮

  肌肉強(qiáng)筋后，對腰椎有保護(hù)作用

• ask_223215

  好的

• 田鳳亮

  平時注意保持良好的姿勢，注意休息和鍛煉，應(yīng)該沒多大問題

• 田鳳亮

  行，有事再聯(lián)系！

• ask_223215

  好的

• ask_223215

  謝謝

• 田鳳亮

  好的，再聯(lián)系！

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