咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ug5sao

  您好。我一想到我的導(dǎo)師就害怕地發(fā)抖，包括他約我見面之前,和我說話的時(shí)候已經(jīng)我想起要和他溝通問題的時(shí)候我就會(huì)渾身哆嗦，有時(shí)候抑制不住地會(huì)哭。請(qǐng)問我是不是出了某種心理問題或者是有心理疾??？

• 盧海

  你好，只是針對(duì)你的導(dǎo)師有害怕和恐懼嗎？

• ask_ug5sao

  是的醫(yī)生

• 盧海

  導(dǎo)師之前有傷害過你或者批評(píng)過你嗎

• ask_ug5sao

  有傷害過 他不給我們署名 還威脅我們以后不給我們畢業(yè)

• ask_ug5sao

  我就逐漸產(chǎn)生了恐懼感

• ask_ug5sao

  之前聯(lián)系學(xué)院想換導(dǎo)師未果

• ask_ug5sao

  我覺得我現(xiàn)在對(duì)他的反應(yīng)和癥狀越來越明顯 從剛才導(dǎo)師找我說論文的事情到現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)小時(shí)了 我的情緒差不多剛剛穩(wěn)定下來

• 盧海

  你是女生還是男生？

• 盧海

  你是他的研究生？

• ask_ug5sao

  女生

• ask_ug5sao

  是的

• 盧海

  明年畢業(yè)，現(xiàn)在談?wù)撐脑趺醋龅氖虑椋?p>

• ask_ug5sao

  是后年畢業(yè) 但是馬上要開題了

• ask_ug5sao

  醫(yī)生，我不是害怕自己的論文寫不好，我是一直很擔(dān)心導(dǎo)師讓我去做他的課題，我不想做。但是也不知道怎么和他溝通就很恐懼。

• ask_ug5sao

  上次和老師談過之后我覺得老師沒有那么兇，也沒有很反對(duì)我。但是我回來一想到他還是害怕。

• ask_ug5sao

  剛才導(dǎo)師找我談?lì)}目，我以為他要反對(duì)我或者是強(qiáng)制給我他的課題，我就嚇得渾身發(fā)抖。

• ask_ug5sao

  我不知道怎么克服自己的這種恐懼感，很擔(dān)心自己會(huì)抑郁。

• 盧海

  很同情你當(dāng)前的感受

• ask_ug5sao

  謝謝醫(yī)生

• 盧海

  你這種情況考慮是特殊恐懼癥，你的心理上是出現(xiàn)問題了

• ask_ug5sao

  嗯嗯嗯

• ask_ug5sao

  那這個(gè)嚴(yán)重嗎

• ask_ug5sao

  我不想讓家人擔(dān)心

• 盧海

  有一定嚴(yán)重

• ask_ug5sao

  怎么治療呢

• ask_ug5sao

  醫(yī)生

• ask_ug5sao

  我個(gè)人覺得 假如說現(xiàn)在換了導(dǎo)師我可能就不會(huì)再出現(xiàn)這種問題了 但是學(xué)院不會(huì)給換 我還要面對(duì)他兩年 我不知道這兩年會(huì)發(fā)生什么事情

• ask_ug5sao

  面對(duì)他我會(huì)不會(huì)崩潰

• 盧海

  對(duì)自己的導(dǎo)師尊重是有必要的，但是你把這種尊重的感覺無限放大了

• ask_ug5sao

  沒有尊重

• ask_ug5sao

  醫(yī)生

• ask_ug5sao

  我很鄙視他

• ask_ug5sao

  制造學(xué)術(shù)rubbish

• ask_ug5sao

  不認(rèn)真負(fù)責(zé) 對(duì)學(xué)生不認(rèn)真

• ask_ug5sao

  只知道賺錢

• 盧海

  他對(duì)你的身體有沒有傷害過

• ask_ug5sao

  沒有

• ask_ug5sao

  也沒有任何傾向

• 盧海

  嗯

• 盧海

  你是說他的人品有問題，在學(xué)術(shù)上

• ask_ug5sao

  我要不要去學(xué)校的心理輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)看一看？

• ask_ug5sao

  有問題

• ask_ug5sao

  盜竊別人的學(xué)術(shù)成果

• ask_ug5sao

  只知道做項(xiàng)目

• ask_ug5sao

  也不會(huì)給我們一分錢的科研經(jīng)費(fèi)

• ask_ug5sao

  貪得無厭的小人

• 盧海

  你因此討厭他的為人，不想和他接觸，但是因?yàn)閹熒P(guān)系又被迫和他接觸，又沒有合理的解決辦法，所以你出現(xiàn)了焦慮害怕情緒

• ask_ug5sao

  嗯嗯嗯

• ask_ug5sao

  醫(yī)生說的對(duì)

• 盧海

  你和父母說過這些情況嗎

• ask_ug5sao

  說過

• ask_ug5sao

  父母都知道

• ask_ug5sao

  都很擔(dān)心我

• 盧海

  就如同我們我們?cè)趩挝?，?duì)領(lǐng)導(dǎo)的某些行為很不恥，但是為了生活，不得不在他手下繼續(xù)做，不可能任性的辭職

• 盧海

  你當(dāng)前的主要的目的就是為了能順利畢業(yè)

• ask_ug5sao

  嗯嗯嗯

• ask_ug5sao

  是的醫(yī)生

• ask_ug5sao

  我今天飯也沒吃一直在喝水 一點(diǎn)也不餓

• ask_ug5sao

  好像壓力大的時(shí)候真的吃不下任何東西

• 盧海

  你現(xiàn)在的情緒比較低落，所以不想吃東西

• 盧海

  建議你:第一，調(diào)整自己的想法。找出導(dǎo)致不良情緒的消極想法；根據(jù)客觀現(xiàn)實(shí)，減少偏激歪曲的認(rèn)識(shí)。第二，積極尋求人際支持。選擇合適的傾訴對(duì)象，獲得情感支持和實(shí)際支持。第三，保持健康的生活方式。采用適量運(yùn)動(dòng)和健康的興趣愛好等方式調(diào)節(jié)情緒。

• 盧海

  當(dāng)然也可以去學(xué)校的心理健康中心求助，至少去那有人聽你傾訴也是種宣泄

• ask_ug5sao

  謝謝醫(yī)生

• ask_ug5sao

  不好意思醫(yī)生 我情緒有點(diǎn)低落

• ask_ug5sao

  打擾您時(shí)間了

• ask_ug5sao

  謝謝醫(yī)生

• 盧海

  不打擾，希望能對(duì)你有所幫助

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