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體質(zhì)偏瘦吃什么能胖?

太瘦..166---51公斤.....問(wèn)一下怎么胖起來(lái)

ask_ZQrvAg 2019-01-07 21:42:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫傳利 二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師

首都保健營(yíng)養(yǎng)美食學(xué)會(huì)   營(yíng)養(yǎng)科

主治疾?。禾悄虿?高血壓,高脂血癥,腸胃炎,骨質(zhì)疏松,膽結(jié)石,營(yíng)養(yǎng)不良,肥胖癥,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,失眠

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_ZQrvAg

    太瘦..166---51公斤.....問(wèn)一下怎么胖起來(lái)

  • ask_ZQrvAg

    你好

  • ask_ZQrvAg

    沒(méi)有檢查過(guò)

  • ask_ZQrvAg

    沒(méi)有什么問(wèn)題

  • 孫傳利

    平時(shí)飲食規(guī)律嗎

  • 孫傳利

    飲食怎么安排?

  • ask_ZQrvAg

    還可以

  • ask_ZQrvAg

    一天三餐了

  • 孫傳利

    具體吃什么?

  • ask_ZQrvAg

    吃什么沒(méi)有什么定的

  • ask_ZQrvAg

    想吃什么買什么

  • 孫傳利

    大便怎么樣?

  • ask_ZQrvAg

    有時(shí)候正常

  • ask_ZQrvAg

    有時(shí)上火了會(huì)硬

  • ask_ZQrvAg

    怎么排查

  • ask_ZQrvAg

    什么生菌?

  • ask_ZQrvAg

    什么科

  • 孫傳利

    內(nèi)科

  • ask_ZQrvAg

    怎么說(shuō)..說(shuō)太瘦了

  • 孫傳利

    查血糖,甲狀腺激素

  • ask_ZQrvAg

    就這二樣對(duì)吧

  • ask_ZQrvAg

    你說(shuō)要吃什么

  • 孫傳利

    益生菌

  • ask_ZQrvAg

    這東西什么地方有買

  • 孫傳利

    藥店就有

  • ask_ZQrvAg

    是營(yíng)養(yǎng)品對(duì)嗎

  • ask_ZQrvAg

    調(diào)理腸胃的是吧

  • 孫傳利

    是的

  • ask_ZQrvAg

    如果檢查正常的昵

  • 孫傳利

    那更好啊

  • ask_ZQrvAg

    如果正常的話..怎么辦

  • ask_ZQrvAg

    還是瘦

  • 孫傳利

    少吃多餐,飲食規(guī)律定時(shí)定量,不要熬夜不要抽煙喝酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)

  • ask_ZQrvAg

    要吃什么東西

  • 孫傳利

    飲食規(guī)律定時(shí)定量,少吃多餐,每天可以增加一餐或兩餐,多吃點(diǎn)主食尤其是容易消化吸收的食物,比如每天多吃100克米飯或饅頭,面條,常吃奶類,大豆,蛋類及其制品,不要暴飲暴食不要大魚大肉,同時(shí)得調(diào)理一下脾胃,可以吃點(diǎn)益生菌粉,促進(jìn)腸道有益菌的生長(zhǎng)繁殖,增強(qiáng)小腸的消化吸收能力

  • ask_ZQrvAg

    菜方面有什么要求嗎

  • ask_ZQrvAg

    內(nèi)科分好幾種..要去哪個(gè)

  • ask_ZQrvAg

    以前有過(guò)胃炎..吃藥好了..不痛了..不過(guò)沒(méi)去復(fù)查

  • 孫傳利

    去復(fù)查一下

  • 孫傳利

    看內(nèi)分泌科

  • ask_ZQrvAg

    復(fù)查要做胃鏡的

  • 孫傳利

  • ask_ZQrvAg

    只有胃鏡才可以查出來(lái)

  • ask_ZQrvAg

    痛死了

  • ask_ZQrvAg

    上次做過(guò)一次都怕了

  • 孫傳利

    我的建議已經(jīng)告訴你了

  • ask_ZQrvAg

    已經(jīng)二到三年了..已經(jīng)不痛了..應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題的吧

  • 孫傳利

    我的建議已經(jīng)告訴你了。

  • 孫傳利

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