現(xiàn)在我懷孕十周，老是晚上失眠，差不多天亮才睡著，這會不會影響很大啊
臨沂臨港經濟開發(fā)區(qū)人民醫(yī)院 產科
主治疾?。毫晳T性流產,先兆流產,流產,難產
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，現(xiàn)在我懷孕十周，老是晚上失眠，差不多天亮才睡著，這會不會影響很大啊
馮潔
以前也失眠嗎
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以前也是
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經常失眠
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但現(xiàn)在懷孕了沒上班，失眠更歷害
馮潔
嗯，那可能不能立馬能糾正
馮潔
只能說慢慢的來
馮潔
平常白天睡覺嗎
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那對我胎兒會不會有很大影響
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白天一點會睡到三四點這樣
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白天一點會睡到三四點這樣
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到了下午就困的不行
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到了下午就困的不行
馮潔
你的生活不規(guī)律，日夜顛倒，對你身體健康影響大，寶寶也會有一點影響的
馮潔
能不能改善一下
馮潔
白天盡量不睡覺
馮潔
晚上早早地上床
馮潔
不要玩手機
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白天不睡覺，眼睛又疼
馮潔
看電視
馮潔
就用熱水泡泡腳
馮潔
喝杯牛奶
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然后晚上不到十二點都不能睡
馮潔
聽點輕音樂
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也喝牛奶，感覺沒什么用
馮潔
和老公說說話
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我一聽音樂我就睡不著的
馮潔
那就不聽音樂
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他上班累，早早就睡覺了
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這樣感覺好煩躁
馮潔
你可以白天出去走一走
馮潔
最好是環(huán)境比較好一點
馮潔
空氣好一點
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我們這都是工業(yè)區(qū)
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沒有公園
馮潔
周圍吵鬧嗎
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昨晚我老公忍不住同了房，會不會讓胎兒流產啊
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到晚上還好
馮潔
有什么不舒服的嗎
馮潔
到了這個時候問題倒是不大
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沒有，沒感覺哪里疼
馮潔
可以同房
馮潔
就是次數(shù)要少
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不是三四個月才可以同嗎
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現(xiàn)在才十周幾天
馮潔
你這也快了，
馮潔
只是說前三個月盡量不要同房
馮潔
并不是說一次也不行
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喔，昨晚擔心一晚上，怕有什么事
馮潔
你要是沒什么感覺
馮潔
不要緊的
馮潔
不要過于緊張
馮潔
越緊張你越容易失眠了
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頭胎什么也不懂
馮潔
沒工作嗎
馮潔
不要緊
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沒有
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好的
馮潔
有什么不懂的咨詢我就是
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那孕婦有忌口嗎
馮潔
那天天在家是很無聊枯燥乏味的
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我很喜歡吃糖水，會不會吃多怕
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嗯，因為自己一個人，在這又沒伴
馮潔
糖水可以喝，但是不要太頻繁
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那空心菜呢
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他們也說不要喝
馮潔
容易到晚期血糖高
馮潔
新鮮水果蔬菜都可以吃
馮潔
均衡飲食
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喔，這樣還是不要喝了
馮潔
可以適當?shù)某渣c粗糧
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我天天吃白粥
馮潔
不要吃辛辣刺激性食物
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吃不下飯
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好
馮潔
剛吃白粥營養(yǎng)跟不上
馮潔
不用吃多，少食多餐
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排骨筒骨我也煲來喝
馮潔
種類多點
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現(xiàn)在孕吐歷害
馮潔
每天自己出來活動活動吧
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所以吃不下
馮潔
過了十二周就好了
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以前能吃很多
馮潔
飯量也會增加
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以前能吃很多
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以前能吃很多
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以前能吃很多
馮潔
胃口就好了
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自從懷孕都受了
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自從懷孕都受了
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我怕過了十二周也怕
馮潔
這是早孕反應的原因
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到時候肚子大，睡覺更不好
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睡
馮潔
所以你現(xiàn)在就需要慢慢的調理過來生活時間
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我就是晚上睡不好，白天只能補一兩小時
馮潔
慢慢的來，例如今天能保證三點前睡覺
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好的
馮潔
慢慢的能在十二點之前睡覺
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好
馮潔
過一段時間就二點前
馮潔
別在睡覺前玩手機
馮潔
會越睡不著的
馮潔
越容易刺激到大腦，越興奮
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我老公有時候又玩手機，叫早睡又不睡
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有人在旁邊玩，我也睡不著那
馮潔
你別玩就是，你可以買幾本雜志書或是小說
馮潔
比較平緩的
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好的
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謝謝醫(yī)生了
馮潔
不用客氣
馮潔
還有別的需要咨詢的問題嗎
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