病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是否是因?yàn)?，前一天晚上看恐懼的，影視?shū)籍，或者大腦皮層太興奮，都有可能會(huì)造成，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你頭天晚上，尤其在臨睡覺(jué)之前不要吃過(guò)多的甜食，晚飯不要吃得過(guò)飽，過(guò)于油膩，你睡覺(jué)之前，洗洗熱水澡，放松身心，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，
      

      病情分析：
      你的這種情況有可能和腦神經(jīng)衰弱有關(guān)的，要注意是不是最近看了恐怖小說(shuō)或者電影所致的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以試試用谷維素和維生素b1調(diào)節(jié)神經(jīng)，另外要檢查個(gè)微量元素，如果是缺鈣影響到睡眠，可以用葡萄糖酸鈣治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述情況來(lái)看，您的情況可能是，精神緊張，壓力過(guò)大，神經(jīng)衰弱等導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以，口服谷維素維生素b1，安補(bǔ)腦液看看。放松心情，保持心情愉快，堅(jiān)持每天鍛煉身體。
      
      以上是對(duì)“最近老是失眠多夢(mèng)還經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠、多夢(mèng)多數(shù)是因?yàn)榫窬o張、壓力過(guò)大、思慮過(guò)度等原因，需要調(diào)理否則越來(lái)越重影響到您的日常生活，睡眠質(zhì)量會(huì)影響到食欲。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持平和的心態(tài)及樂(lè)觀的精神，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，多與人交流，多到戶外活動(dòng)，經(jīng)過(guò)這些調(diào)理還是不見(jiàn)好轉(zhuǎn)應(yīng)給予鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的癥狀最近老是失眠多夢(mèng)，做的夢(mèng)都是噩夢(mèng)。有時(shí)候還會(huì)被噩夢(mèng)驚醒。有可能是神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      引起神經(jīng)衰弱的原因比較多的，常見(jiàn)的原因可能與生活工作情緒等等有關(guān)，緊張勞累休息不好容易出現(xiàn)這種情況，建議盡量避免這些情況，每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)，放松放松身心，也可以用一些中成藥養(yǎng)血安神片或安神補(bǔ)腦液。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，你最近老是失眠多夢(mèng)，有的做的是噩夢(mèng)，每天很早就醒頭脹痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)，這是春節(jié)應(yīng)疇多，又很累，吃的油膩不好消化引起的?？梢钥诜B1，谷維素，刺五加和七葉神安片治療。晚上吃7，8成飽，睡覺(jué)前用熱水泡腳，並按摩腳心。
      

      病情分析：
      做噩夢(mèng)，它是大腦皮層興奮的一種體現(xiàn)，醒后不勞累，屬于正常現(xiàn)象。精神工作緊張、勞累、飽食、饑餓等都會(huì)促進(jìn)夢(mèng)的產(chǎn)生。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      自我調(diào)理為主較合適，建議中醫(yī)治療，睡前半小時(shí)到一小時(shí)用昌弘西洋參泡水喝來(lái)服用，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢會(huì)好起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“最近老是失眠多夢(mèng)還經(jīng)常做噩夢(mèng)怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！