咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_XPuymE

  醫(yī)生，我感覺(jué)自己心里不健康，這幾年發(fā)現(xiàn)自己變的越來(lái)越狹隘，對(duì)人對(duì)事總是抱怨，對(duì)自己親近的人脾氣暴躁易怒，感覺(jué)自己沒(méi)有知心的朋友。心情每天不不是很開(kāi)心，工作沒(méi)有激情，想改變現(xiàn)狀又不知道方向

• 在線醫(yī)生

  你好

• ask_XPuymE

  醫(yī)生好

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)這不是什么大問(wèn)題，只要你自己試著去改變自己，一切會(huì)好起來(lái)

• ask_XPuymE

  感覺(jué)自己沒(méi)有感興趣的事情，每天過(guò)的很沒(méi)勁，很容易疲倦

• 在線醫(yī)生

  或許是你平時(shí)壓力太大，又感覺(jué)無(wú)處釋放，所以就容易發(fā)脾氣

• ask_XPuymE

  總是因?yàn)樾∈掳l(fā)脾氣，總是感覺(jué)周圍的人對(duì)自己不友好，會(huì)陷害自己

• 在線醫(yī)生

  你目前的狀況我的建議還是要去你們當(dāng)?shù)氐男睦砜七M(jìn)一步看看

• ask_XPuymE

  覺(jué)得自己沒(méi)有什么壓力，未婚，工作生活沒(méi)有不如意，就是心理不知道怎么了，每天感覺(jué)不到開(kāi)心

• ask_XPuymE

  我會(huì)不會(huì)是抑郁癥了

• 在線醫(yī)生

  確實(shí)有點(diǎn)抑郁的情緒在里面

• ask_XPuymE

  我該怎么做

• ask_XPuymE

  我不想這樣

• ask_XPuymE

  思維也不如之前敏捷了

• 在線醫(yī)生

  但你也不要太擔(dān)心，試著去改變一下自己，平時(shí)多看一些積極向上的書(shū)

• 在線醫(yī)生

  凡事想開(kāi)些，看人看事要多往好的方向走

• ask_XPuymE

  可是我怕變成別人眼里的傻好人

• 在線醫(yī)生

  從你的表述中，你還有點(diǎn)被害妄想，總感覺(jué)別人會(huì)陷害你，對(duì)你不友好

• ask_XPuymE

  我總感覺(jué)同事很心機(jī)，而我無(wú)力反駁

• ask_XPuymE

  不知是我心理因素，還是確實(shí)如此

• ask_XPuymE

  朋友也沒(méi)有真心對(duì)我好的

• 在線醫(yī)生

  其實(shí)同事之間會(huì)存在這樣的問(wèn)題，這就是社會(huì)，你要用正確的態(tài)度去對(duì)待這個(gè)問(wèn)題

• ask_XPuymE

  感覺(jué)我總是小心翼翼對(duì)朋友

• ask_XPuymE

  怕她們孤立我

• 在線醫(yī)生

  如果你心里總感覺(jué)他們對(duì)你不友善，或許你就慢慢的疏遠(yuǎn)她們了，久而久之你們的感情就淡了

• ask_XPuymE

  而且，我變得善妒

• 在線醫(yī)生

  交朋友要用心去交

• ask_XPuymE

  感覺(jué)這么大了沒(méi)有一個(gè)真心的朋友，以前感覺(jué)自己有，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  就是嘍，跟朋友在一起的時(shí)候，或許人家無(wú)意中講句什么話，可你心里就有無(wú)數(shù)種想法，這樣你跟朋友在一起耍，怎么能感受到快樂(lè)呢

• ask_XPuymE

  是的，我也感覺(jué)我說(shuō)一句話對(duì)方心里也有很多想法，總是小心翼翼的

• 在線醫(yī)生

  交朋友不要太可惜，也不要產(chǎn)生這種嫉妒的心理

• ask_XPuymE

  我的內(nèi)心原本不是這樣狹隘的，為什么會(huì)是今天這樣

• 在線醫(yī)生

  這就是心里改變的原因

• ask_XPuymE

  就像現(xiàn)在，明明什么沒(méi)做但是身心疲憊

• 在線醫(yī)生

  既然知道自己的問(wèn)題所在，那就去改變

• ask_XPuymE

  心里壓抑

• ask_XPuymE

  沒(méi)有開(kāi)心的事

• ask_XPuymE

  有講不出來(lái)哪里不開(kāi)心

• 在線醫(yī)生

  試著出去旅游旅游，放松一下心情

• ask_XPuymE

  我這種心理是不是很嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  心里有什么事，找個(gè)人傾訴一下，心里就輕松很多

• 在線醫(yī)生

  不算太嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  自己好好調(diào)節(jié)一下，應(yīng)該沒(méi)什么大問(wèn)題

• ask_XPuymE

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  但如果自己調(diào)節(jié)不過(guò)來(lái)，最好去你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的心理科看看

• 在線醫(yī)生

  由心理科的醫(yī)生面對(duì)面給你做指導(dǎo)

• ask_XPuymE

  好的

• ask_XPuymE

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，有什么需要可以隨時(shí)來(lái)找我

• ask_XPuymE

  嗯嗯

• 在線醫(yī)生

  心里有事沒(méi)出說(shuō)的時(shí)候就來(lái)找我吧，說(shuō)出來(lái)會(huì)讓你心情好很多

• ask_XPuymE

  謝謝

• ask_XPuymE

  嗯嗯

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