男, 30歲。最近晚上老是睡不著覺,白天沒精神不知道為什么
ask_616495
男, 30歲。最近晚上老是睡不著覺,白天沒精神不知道為什么
姚建雙
你好。
姚建雙
近段時間工作壓力大,思慮過度嗎?
姚建雙
有什么心事嗎?
姚建雙
你這種情況需要口服一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物,或者是給神經(jīng)的藥物。調(diào)理一下的。
姚建雙
夜間失眠會導(dǎo)致精神狀態(tài)不好的
ask_616495
哦
ask_616495
我感覺我也沒想那么多呀
姚建雙
思慮過度或者心事過多,容易導(dǎo)致失眠的。
姚建雙
每天注意多運動。
姚建雙
睡覺前不要看過于刺激的視頻。不要過長時間的玩手機。
ask_616495
沒有
姚建雙
以免大腦皮質(zhì)過度興奮,睡眠困難。
姚建雙
你可以口服安神補腦液,調(diào)理一下。
ask_616495
好的
姚建雙
還有什么疑問嗎?
ask_616495
沒有了
姚建雙
沒有問題就關(guān)閉系統(tǒng)了。祝你健康,再見!
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