咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_458448

  男, 27歲。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，我最近睡眠不大好，今天整個(gè)人很不舒服，渾身感覺(jué)軟軟有點(diǎn)酸，整個(gè)人沒(méi)勁，眼睛都抬不上，很難受。這是什么情況

• 在線醫(yī)生

  你平時(shí)有體育鍛煉嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果平時(shí)，缺少體育鍛煉，渾身就會(huì)不舒服，沒(méi)勁。睡眠不好，就容易發(fā)脾氣，精神不振

• 在線醫(yī)生

  建議： 1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒，改善身體狀況。 2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱。 3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過(guò)一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺(jué)。

• ask_458448

  有，醫(yī)生

• ask_458448

  平時(shí)有時(shí)候需要干體力活

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  飲食怎么樣？

• 在線醫(yī)生

  三餐都吃嗎？

• ask_458448

  今晚沒(méi)啥胃口

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)呢？

• ask_458448

  最近一直反惡心

• ask_458448

  平時(shí)胃口還可以

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_458448

  現(xiàn)在感覺(jué)不想動(dòng)

• 在線醫(yī)生

  是不是感冒了？

• ask_458448

  醫(yī)生，我沒(méi)感冒

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_458448

  有這個(gè)情況，我說(shuō)給您聽(tīng)

• 在線醫(yī)生

  好

• ask_458448

  前天晚上睡了五個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_458448

  然后昨天非常累，昨天晚上一直到半夜還睡不著，然后遺精了

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_458448

  睡了一會(huì)6點(diǎn)半起來(lái)，又睡到中午11點(diǎn)半

• ask_458448

  剛開(kāi)始感覺(jué)還挺好的，就是到了下午，就渾身沒(méi)勁。不想動(dòng)

• ask_458448

  還有點(diǎn)犯困的感覺(jué)

• ask_458448

  醫(yī)生，我這是因?yàn)樽蛲磉z精后，虛了嗎

• ask_458448

  還是？

• 在線醫(yī)生

  一般年輕人遺精影響不會(huì)這么大的

• ask_458448

  對(duì)了，醫(yī)生

• ask_458448

  我這一個(gè)月來(lái)

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_458448

  早上起床感覺(jué)很累

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_458448

  好像得不到休息一般

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_458448

  醫(yī)生，您說(shuō)這是什么嚴(yán)重的病嗎

• ask_458448

  我很擔(dān)心

• ask_458448

  而且一直拉肚子

• ask_458448

  最近

• 在線醫(yī)生

  你可以堅(jiān)持體育鍛煉。晚上按時(shí)睡覺(jué)，比如十點(diǎn)半以前睡。躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí)，可以起來(lái)看看書(shū)或電視，等困了再睡。

• 在線醫(yī)生

  哦

• 在線醫(yī)生

  拉肚子會(huì)讓自己渾身無(wú)力

• 在線醫(yī)生

  你可以讓門診醫(yī)生開(kāi)些治拉肚子的藥

• 在線醫(yī)生

  一直拉肚子，人會(huì)脫水的

• ask_458448

  一天拉一次

• ask_458448

  醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  拉稀嗎？

• ask_458448

  有些成塊，但是有些粘稠的液體

• 在線醫(yī)生

  一天拉一次，問(wèn)題不大的

• ask_458448

  好的

• ask_458448

  醫(yī)生，那依您看，我這是什么情況

• ask_458448

  感覺(jué)沒(méi)啥精神頭

• 在線醫(yī)生

  你先堅(jiān)持體育鍛煉，比如每天跑步15-20分鐘，看看能不能好轉(zhuǎn)

• ask_458448

  好的

• ask_458448

  謝謝醫(yī)生

• ask_458448

  您的意思是，我沒(méi)大礙嗎

• 在線醫(yī)生

  1、適當(dāng)增加體育鍛煉，每天白天20-30分鐘的慢跑，或快走，或健身，或打羽毛球，健美操騎自行車等出汗的運(yùn)動(dòng)來(lái)釋放不良情緒，改善身體狀況。 2、注意飲食，三餐都要吃，特別是早餐，午餐和晚餐要葷素搭配，一味的素食，營(yíng)養(yǎng)不良時(shí)，容易神經(jīng)衰弱。 3、按時(shí)作息。比如每天晚上十點(diǎn)半左右睡覺(jué)，早晨七點(diǎn)前起床。午睡不要超過(guò)一小時(shí)。白天其他時(shí)候不要睡覺(jué)。晚上躺在床上半小時(shí)仍睡不著時(shí)，可以起來(lái)看看書(shū)或電視，等困了再睡。

• 在線醫(yī)生

  先這樣堅(jiān)持三天看看

• ask_458448

  好

• ask_458448

  我沒(méi)問(wèn)題了。謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  如果不管事，建議去正規(guī)醫(yī)院門診看看。

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  有可能是感冒病毒的事

• ask_458448

  好的，醫(yī)生

• ask_458448

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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