男,23歲。晚上睡覺,有時候感覺手不受控制一樣,睡不著覺
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男,23歲。晚上睡覺,有時候感覺手不受控制一樣,睡不著覺
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男,23歲。晚上睡覺,有時候感覺手不受控制一樣,睡不著覺
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怎么沒有人回復(fù)
周春英
您好
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男,23歲。晚上睡覺,有時候感覺手不受控制一樣,睡不著覺
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這是怎么回事?
周春英
手是什么感覺呢
周春英
發(fā)麻?還是受軟
周春英
手指靈活嗎
周春英
多長時間了
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不麻也不軟
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靈活
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是偶爾這樣 有幾年了 出現(xiàn)過幾次
周春英
抓東西不聽使喚嗎
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就是感覺不受控制 影響睡覺 其他別的反應(yīng)都沒有
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想睡就是睡不著
周春英
其實就是睡不著,手不知往哪放對嗎?
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對 手特別不舒服
周春英
您平時玩手機(jī)嗎?
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玩
周春英
可能是頸椎的問題
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要怎么做
周春英
頸椎怕脖子手臂一個姿式的動作,如太勞累神經(jīng)受壓迫,首先手臂就感覺特累、困
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那要怎么治療
周春英
放下手機(jī),用雙手按摩下頸部,前后左右轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭,一定要緩慢的轉(zhuǎn)
周春英
也可以用熱水袋熱敷頸部
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還有嗎
周春英
然后躺下安靜下來深呼一吸五次,全身從上往下用意念放松,慢慢就會睡著了
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好的
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謝謝 醫(yī)生
周春英
以后玩手機(jī)要適度,長時間對頸椎不好
周春英
不客氣!感謝信任
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好的
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謝謝!
周春英
有問題隨時咨詢
周春英
祝開心
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也祝你愉快
周春英
謝謝
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麻煩醫(yī)生了 晚安
周春英
晚安
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