醫(yī)生 現(xiàn)在沒那么眩暈了 還需要吃敏使朗嗎?
ask_gmvtjY
醫(yī)生 現(xiàn)在沒那么眩暈了 還需要吃敏使朗嗎?
黃曉雷
如果不暈的話,那你就不用再吃了,吃多了也不好
ask_gmvtjY
好的 還有就是睡姿 還要保持側(cè)臥之類的嗎 現(xiàn)在就是躺下的時(shí)候 還有點(diǎn)心里怵的慌
ask_gmvtjY
今天也是11點(diǎn)睡著 5點(diǎn)多醒的
黃曉雷
嗯,不要緊的,關(guān)鍵是你不要太緊張,你這個(gè)睡眠還是不太好,繼續(xù)調(diào)理。
ask_gmvtjY
比較好的睡眠大概是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)啊
黃曉雷
一般來說11點(diǎn)到7
ask_gmvtjY
噢噢 9個(gè)小時(shí)?!
ask_gmvtjY
我是五點(diǎn)多醒 但是會(huì)一直閉眼閉到7點(diǎn)左右
黃曉雷
那個(gè)年紀(jì)的話,睡眠時(shí)間應(yīng)該是不能低于八個(gè)小
ask_gmvtjY
好吧
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