下午打完籃球 腳內(nèi)側(cè)疼痛,沒有歪到 現(xiàn)在還是疼,回到家 用熱水泡一會,就緩解一會兒 泡一會就緩解一會,不泡就疼,腫
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下午打完籃球 腳內(nèi)側(cè)疼痛,沒有歪到 現(xiàn)在還是疼,回到家 用熱水泡一會,就緩解一會兒 泡一會就緩解一會,不泡就疼,腫脹!
顏毅
您好!有沒有發(fā)紅發(fā)熱呢?
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
顏毅
可能運動是導(dǎo)致踝內(nèi)側(cè)韌帶損傷了
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就這一塊
顏毅
發(fā)熱不?
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嗯
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兩個腳 都是 那個腳不嚴重
顏毅
建議24小時內(nèi)冰敷
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為啥 用熱水就 緩解呢
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不泡就疼
顏毅
近期不要運動
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也沒有歪到啊
顏毅
促進血液循環(huán)當然會舒服,但會加重水腫
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最好用冰敷是不
顏毅
鞋子擠壓和打籃球活動劇烈都可以急性韌帶損傷
顏毅
24小時內(nèi)冰敷
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藥物呢
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紅花油?
顏毅
24小時后不紅腫發(fā)熱,再熱敷和用些活血化瘀藥物(紅花油)
顏毅
把腳抬高睡覺
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我這一躺著更疼
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更脹
顏毅
把患肢抬高,冰敷會緩解些
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OK
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好的 謝謝啊
顏毅
不客氣哦!
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