咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AKQ-u8

  醫(yī)生好，我今年大二，我最近總愛(ài)生氣，就是一點(diǎn)小事都特別愛(ài)生氣。我之前出現(xiàn)過(guò)幻聽(tīng)，總感覺(jué)有誰(shuí)一直在嘟囔我，罵我，上大學(xué)之后就沒(méi)有了。

• 陳小芳

  您好！

• ask_AKQ-u8

  您好

• 陳小芳

  請(qǐng)問(wèn)以前有服藥治療過(guò)嗎？

• ask_AKQ-u8

  沒(méi)有

• ask_AKQ-u8

  我高三的時(shí)候幻聽(tīng)比較嚴(yán)重，經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)那種有人罵我的聲音，然后我去醫(yī)院咨詢過(guò)一次。讓我做了心理測(cè)試，現(xiàn)在已經(jīng)記不清測(cè)試結(jié)果了

• 陳小芳

  當(dāng)時(shí)沒(méi)有服藥就緩解了嗎

• ask_AKQ-u8

  那時(shí)候醫(yī)生給我開(kāi)藥然后我覺(jué)得沒(méi)有太大的事就沒(méi)吃。

• ask_AKQ-u8

  沒(méi)有

• 陳小芳

  嗯。

• ask_AKQ-u8

  當(dāng)時(shí)沒(méi)合計(jì)那么多

• 陳小芳

  現(xiàn)在大學(xué)了嗎

• ask_AKQ-u8

  恩

• ask_AKQ-u8

  大二

• 陳小芳

  最近會(huì)不會(huì)常常心情低落呢

• ask_AKQ-u8

  會(huì)～

• 陳小芳

  晚上睡眠好嗎

• ask_AKQ-u8

  還行

• 陳小芳

  有沒(méi)有疲勞乏力的情況呢

• ask_AKQ-u8

  我平時(shí)不午睡，晚上十點(diǎn)多睡早上五點(diǎn)多醒

• ask_AKQ-u8

  我最近都是突然醒了那種，就是那種驚醒，但是我又不做噩夢(mèng)

• ask_AKQ-u8

  疲勞乏力倒是沒(méi)有

• 陳小芳

  嗯，生活興趣愛(ài)好是否下降了嗎？

• ask_AKQ-u8

  就有點(diǎn)

• ask_AKQ-u8

  啥都提不起興趣

• 陳小芳

  嗯，記憶力好嗎？

• ask_AKQ-u8

  之前可喜歡畫(huà)畫(huà)了，現(xiàn)在畫(huà)兩筆就不愛(ài)動(dòng)彈了，然后打游戲也是，現(xiàn)在打什么都提不起精神

• ask_AKQ-u8

  記憶力

• ask_AKQ-u8

  沒(méi)感覺(jué)

• ask_AKQ-u8

  感覺(jué)還行吧

• 陳小芳

  嗯。

• 陳小芳

  最近學(xué)習(xí)壓力大嗎？

• 陳小芳

  飲食好嗎？

• ask_AKQ-u8

  不大

• ask_AKQ-u8

  但是最近在競(jìng)選學(xué)生會(huì)

• ask_AKQ-u8

  然后飲食的話最近一直沒(méi)什么食欲

• ask_AKQ-u8

  但是能吃下去

• 陳小芳

  嗯

• 陳小芳

  平時(shí)話多嗎？

• 陳小芳

  和同學(xué)們相處好嗎？

• ask_AKQ-u8

  還行

• ask_AKQ-u8

  我跟同學(xué)在一起挺外向的

• ask_AKQ-u8

  話也挺多的

• ask_AKQ-u8

  相處的也挺好，

• ask_AKQ-u8

  相處的不好的人我就不跟他說(shuō)話了

• 陳小芳

  有時(shí)會(huì)不會(huì)覺(jué)得自己很聰明，能有所作為呢？

• ask_AKQ-u8

  會(huì)呀

• ask_AKQ-u8

  我最近學(xué)生會(huì)還想要競(jìng)選主席來(lái)著

• 陳小芳

  嗯嗯

• 陳小芳

  您目前這種情況可能和學(xué)習(xí)壓力有關(guān)，導(dǎo)致輕度的心境障礙，建議注意勞逸結(jié)合。及時(shí)調(diào)節(jié)，一般就會(huì)緩解的

• ask_AKQ-u8

  不用吃藥吧醫(yī)生

• 陳小芳

  暫時(shí)不要服藥

• 陳小芳

  比如多參加體育鍛煉，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺(jué)前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，心情放松，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。一般能緩解的

• 陳小芳

  想發(fā)脾氣時(shí)可以先做深呼吸

• 陳小芳

  或者在心理數(shù)數(shù)。或者轉(zhuǎn)移注意力去做其他事情

• ask_AKQ-u8

  好滴

• ask_AKQ-u8

  沒(méi)有問(wèn)題了

• ask_AKQ-u8

  謝謝醫(yī)生

• 陳小芳

  嗯，您可以關(guān)注我，如果堅(jiān)持一到兩個(gè)月沒(méi)有緩解，或有其他問(wèn)題就能隨時(shí)找到我的。盡可能幫助您走出困境的

• ask_AKQ-u8

  好的

• 陳小芳

  祝您生活愉快！

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