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賭癮怎么戒比較好???

醫(yī)生,請問下賭癮怎么戒唉,心累心累啊

ask_yPM3Wg 2018-09-14 22:05:42

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

秦小秋 二級心理咨詢師

山西綠洲紡織有限責任公司   心理咨詢科

主治疾病:青少年逆反,厭學,網(wǎng)癮,人際關(guān)系問題,親子關(guān)系,婚戀家庭問題,焦慮,抑郁,強迫癥

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_yPM3Wg

    醫(yī)生,請問下賭癮怎么戒唉,心累心累啊。

  • 秦小秋

    你好

  • 秦小秋

    還在嗎?

  • ask_yPM3Wg

    你好

  • 秦小秋

    你好

  • ask_yPM3Wg

    怎么破

  • 秦小秋

    戒除賭癮?

  • ask_yPM3Wg

    是啊

  • 秦小秋

    能說的具體點嗎?

  • ask_yPM3Wg

    賭癮老是戒不了唉心累

  • ask_yPM3Wg

    我都懷疑我自己有問題

  • 秦小秋

    怎么會有這樣的想法

  • ask_yPM3Wg

    這幾年前前后后最少有賭輸了一百多萬

  • ask_yPM3Wg

    現(xiàn)在還有十幾萬的債務(wù)唉

  • 秦小秋

  • 秦小秋

    你是想金盆洗手,不再賭了?

  • ask_yPM3Wg

    是賭癮又范,戒不了啊

  • 秦小秋

    什么時候開始有戒除賭癮這個想法的?

  • ask_yPM3Wg

    賭害我挺慘唉

  • ask_yPM3Wg

    今年的1月份

  • 秦小秋

    一月份到現(xiàn)在也有大半年的了

  • ask_yPM3Wg

    是啊唉

  • 秦小秋

    這么長時間你做哪些,或者說用了什么方法來戒除賭癮?

  • 秦小秋

    能跟我說說你的具體情況嗎?

  • ask_yPM3Wg

    沒有日子如常,工作辭了,街頭賣菜

  • ask_yPM3Wg

    晚上玩一下游戲這樣,暈暈噩噩就過了大半年啦

  • 秦小秋

    工作辭了?

  • 秦小秋

    那你的生活來源是什么?

  • ask_yPM3Wg

    辭了,回家賣菜了

  • ask_yPM3Wg

    就街頭賣菜來的生活來源

  • ask_yPM3Wg

    賣菜跟父母一起的,也不算什么來源,要花就拿嘍,也沒有工資發(fā)因為每個月給三千我去還債務(wù),

  • 秦小秋

    說這些話的時候,你現(xiàn)在的感覺是怎樣的?

  • ask_yPM3Wg

    挺傷感的

  • ask_yPM3Wg

    很心累

  • ask_yPM3Wg

    我現(xiàn)在微信一個月的流水最少有5---7萬

  • 秦小秋

    還是在賭?

  • ask_yPM3Wg

    有時收了貨款莫名其妙又會拿去賭唉

  • ask_yPM3Wg

    這個月又輸了2萬唉

  • ask_yPM3Wg

    心特別累

  • 秦小秋

    你從什么時候開始賭博的?

  • ask_yPM3Wg

    18歲

  • 秦小秋

    怎么開始的?

  • ask_yPM3Wg

    在游戲這幾年最少賭輸了30萬游戲都有充值的記錄

  • ask_yPM3Wg

    人家 教的

  • ask_yPM3Wg

    嗚嗚

  • 秦小秋

    有幾年了

  • ask_yPM3Wg

    7年了

  • ask_yPM3Wg

    我都懷疑自己有問題

  • 秦小秋

    有什么問題?

  • ask_yPM3Wg

    不正常

  • 秦小秋

    說說你的懷疑好嗎?

  • ask_yPM3Wg

    每次說好不堵不堵,閑下來了,又會突發(fā)奇想又莫名其妙又跑去賭

  • 秦小秋

    你覺得自己怎么樣才是正常的?

  • ask_yPM3Wg

    我好像控制不了自己那樣

  • 秦小秋

    嗯,理解

  • ask_yPM3Wg

    跟以前相比感覺自己變得挺無情的

  • ask_yPM3Wg

    迷茫啊

  • 秦小秋

    你說你也想不再賭博就是控制不了自己

  • ask_yPM3Wg

    是啊

  • 秦小秋

    閑下來就又跑去賭

  • ask_yPM3Wg

  • 秦小秋

    那么是不是說,只要你不讓自己閑下來,就可以不再去賭?

  • ask_yPM3Wg

    昨晚又輸了280,前天***

  • ask_yPM3Wg

    賭都是網(wǎng)賭的,以前賭是澳門,澳門的戒了

  • 秦小秋

    你有沒有哪天不去賭博?

  • ask_yPM3Wg

    有吧,干活累的時候就沒堵

  • 秦小秋

    還有什么其它的原因嗎?

  • ask_yPM3Wg

    沒有

  • 秦小秋

    這么說以后的多干活,累了就可以早點休息,不再去賭

  • 秦小秋

    想一想是不是也可以安排一些其它的活動,讓自己忙起來,是不是你也可以不去賭?

  • ask_yPM3Wg

    賭癮好像很大,各種不甘心唉

  • ask_yPM3Wg

    我也不知道,好像控制不住那樣

  • 秦小秋

    理解

  • 秦小秋

    前提是你愿意下決心戒除賭癮

  • 秦小秋

    如果你需要,我可以在你需要的時候協(xié)助你,和你一起面對

  • ask_yPM3Wg

    手頭有錢就會想去賭,好像很難控制那樣唉

  • 秦小秋

    嗯,成癮就是這樣的

  • 秦小秋

    幾年養(yǎng)成的習慣,戒除也不是一朝一夕的事

  • 秦小秋

    需要長期堅持,持之以恒

  • ask_yPM3Wg

  • 秦小秋

    你覺得呢?

  • ask_yPM3Wg

    我好像賭的不正常了,無法正常思考的那種

  • 秦小秋

    成癮是由多種因素導(dǎo)致的,有心理因素,環(huán)境因素,還有生活工作的壓力,挫折等

  • 秦小秋

    所以想成功戒除賭癮,要樹立對生活和工作的信心,合理安排好自己的生活工作時間

  • 秦小秋

    確想戒除,并付諸行動,指定計劃,再具體落實,一定會成功的!

  • ask_yPM3Wg

    現(xiàn)在都早起晚歸

  • ask_yPM3Wg

    睡眠嚴重不足啊,

  • 秦小秋

    那就趕緊睡覺,需要的時候再聯(lián)系,預(yù)約我

  • ask_yPM3Wg

    在賣菜了

  • ask_yPM3Wg

    賣了五六百塊啦

  • 秦小秋

    辛苦啦!

  • 秦小秋

    生活總是這樣,有付出才能有回報

  • 秦小秋

    你這么辛苦一大早起來買菜,就會有五六百塊的收入

  • 秦小秋

    這樣的生活才踏實

  • 秦小秋

    只是別再讓自己辛苦得來的錢再揮霍在賭博上,太不值得了,也對不起自己的辛苦付出,你說是嗎?

  • ask_yPM3Wg

    那有什么用,癮好像戒不了

  • 秦小秋

    通過交流,我大致了解了你的情況,多年養(yǎng)成的賭癮,需要持之以恒的努力堅持,終會戒除,就看你的毅力啦

  • 秦小秋

    還有你需要時,我也會助你一臂之力!加油!

  • ask_yPM3Wg

  • 秦小秋

    可以預(yù)約包周和包月來及時溝通交流

  • 秦小秋

    今天先這樣啦,不影響你做生意

  • ask_yPM3Wg

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