咨詢實錄內(nèi)容

• ask_112820

  醫(yī)生，我一和別人說話就認(rèn)為別人會說我口臭，但是我不知道自己有沒有口臭，就是害怕說話，

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這個情況一直有嗎？

• ask_112820

  恩

• 在線醫(yī)生

  出現(xiàn)多久？

• 在線醫(yī)生

  之前有沒有發(fā)生過什么事情對你造成打擊的？

• ask_112820

  7，8年了

• 在線醫(yī)生

  你的年齡？性別？

• ask_112820

  我22歲，女

• 在線醫(yī)生

  突然出現(xiàn)的？

• 在線醫(yī)生

  青少年時代受到過什么打擊？比如被嘲笑？

• 在線醫(yī)生

  你的性格比較內(nèi)向？平時不善言辭？比較自卑？

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在屬于學(xué)生階段？還是已經(jīng)上班？

• ask_112820

  恩，不愛說話

• ask_112820

  我上班了

• 在線醫(yī)生

  工作經(jīng)歷和學(xué)習(xí)經(jīng)歷如何？

• 在線醫(yī)生

  感情經(jīng)歷如何？有沒有什么不順心的經(jīng)歷？

• 在線醫(yī)生

  做什么工作？和同事關(guān)系如何？

• ask_112820

  我覺得大家會認(rèn)為我像小孩

• 在線醫(yī)生

  為什么呢？

• 在線醫(yī)生

  你有哪些表現(xiàn)讓你會有這樣想法呢？

• 在線醫(yī)生

  你打字挺慢的，如果方便，也可以語音告訴我的，這樣我可以得到更多的信息，容易對你的情況做出正確判斷的

• ask_112820

  因為我說話很小聲，我覺得放開了說話可能會有口臭，

• 在線醫(yī)生

  你可以把我作為一個傾聽者，可以放心的訴說d

• 在線醫(yī)生

  為什么會認(rèn)為自己有口臭呢？曾經(jīng)有人這樣嘲笑過你？

• ask_112820

  別人會嫌棄

• 在線醫(yī)生

  是你擔(dān)心會被嫌棄，還是確實有人嫌棄呢？

• ask_112820

  是我擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  談過戀愛嗎？男友怎么說的？

• 在線醫(yī)生

  父母怎么說的？

• 在線醫(yī)生

  曾經(jīng)有人說過你口臭這個問題嗎？

• ask_112820

  談過，男友沒有說過，

• 在線醫(yī)生

  一般來說

• 在線醫(yī)生

  有這樣的想法，大多會在成長經(jīng)歷中曾經(jīng)被打擊過，比如當(dāng)眾被嘲笑

• 在線醫(yī)生

  那么你為什么會有這樣的想法呢？有類似的經(jīng)歷嗎

• 在線醫(yī)生

  你一直比較自卑？總感覺自己不如別人？

• 在線醫(yī)生

  是這樣嗎

• ask_112820

  不完全是

• 在線醫(yī)生

  那么你認(rèn)為是哪些原因呢

• ask_112820

  我覺得我媽媽很嚴(yán)厲，我有不同意見的時候，我說她就更生氣了，后來我就不愛說話了

• ask_112820

  有一次我和她說

• ask_112820

  我忘記了

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  然后，你就更不想說了？

• 在線醫(yī)生

  你學(xué)生時代學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危?p>

• 在線醫(yī)生

  和男友感情如何呢？

• ask_112820

  工作不順利

• 在線醫(yī)生

  后來是什么學(xué)校？現(xiàn)在做什么工作？

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在工作是否順利？

• ask_112820

  成績不好

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在和男友感情如何？

• 在線醫(yī)生

  有沒有感覺活著沒有意思這樣的想法呢？

• ask_112820

  后來讀了桂林理工大學(xué)，現(xiàn)在在賣保險

• 在線醫(yī)生

  這個學(xué)校還是不錯的，二本是吧？

• ask_112820

  是大專

• 在線醫(yī)生

  我剛才的問題可否盡量全面的回答我一下呢？

• 在線醫(yī)生

  感覺你似乎心不在焉呢？

• ask_112820

  恩

• ask_112820

  我打字很慢

• 在線醫(yī)生

  如果打字慢，您可以直接語音的

• ask_112820

  打字

• 在線醫(yī)生

  那樣可以省力的

• 在線醫(yī)生

  嗯好的

• ask_112820

  就是太多問題了，我不知道從哪里開始回答

• ask_112820

  情緒低落，飲食良好，體重較輕，睡眠不好，我覺得我還有很多不會要學(xué)，不想離開世界

• 在線醫(yī)生

  嗯

• 在線醫(yī)生

  睡眠不好？具體什么表現(xiàn)？早醒？還是多夢？一天會有幾個小時的睡眠？

• 在線醫(yī)生

  情緒低落，多年中一直如此？還是中間有完全正常的時候？

• ask_112820

  2，3點才睡，早上要上班

• ask_112820

  經(jīng)常做夢

• 在線醫(yī)生

  入睡困難？

• ask_112820

  不是，我是覺得我害怕說話肯定有很多不了解，所以要學(xué)習(xí)

• 在線醫(yī)生

  其實也是對自己的不自信，可以這樣說嗎？

• 在線醫(yī)生

  如果大庭廣眾之下講話，比如開會發(fā)言，會感覺很緊張？

• ask_112820

  恩

• ask_112820

  只要和別人說話，就開始緊張

• 在線醫(yī)生

  嗯好的

• 在線醫(yī)生

  除了這些，還有其他需要補充的嗎

• ask_112820

  沒有了

• 在線醫(yī)生

  嗯好的，那么我給您分析一下吧

• ask_112820

  恩

• 在線醫(yī)生

  你所說的情況看,你的這種情況,應(yīng)該是有一定的社交障礙的表現(xiàn),而且也有輕微的抑郁表現(xiàn),這種情況,一直存在,也就是平時我們所說的抑郁性神經(jīng)癥,他還沒有達(dá)到抑郁癥的嚴(yán)重程度,但是也會影響自己的工作和生活,這種情況的出現(xiàn),可能和你的個人性格,成長經(jīng)歷是有關(guān)系的。原因很多,但是需要盡快的調(diào)整,能夠有良好的心態(tài),面對工作和生活,這樣才會增加更多的幸福感和價值感。

• 在線醫(yī)生

  他的條件也是比較復(fù)雜的,你需要自我調(diào)整心態(tài),刻意的磨練自己,多一些和別人交往的機會,多一些磨練,很多情況都會逐漸地慢慢地改善,這個也需要一定的耐心。如果你有條件的話,也可以做心理輔導(dǎo),采取行為治療的辦法,效果還是不錯的。如果你感覺這種情況嚴(yán)重影響你的生活,也可以采取藥物的辦法,你可以到藥店購買一種中成藥,叫做解郁安神顆粒,這個藥物可以調(diào)整你的情緒問題和睡眠問題

• 在線醫(yī)生

  而且中成藥，對于身體幾乎沒什么影響，不用擔(dān)心的

• 在線醫(yī)生

  堅持一周左右時間看看，睡眠改善，情緒也會有所改善

• ask_112820

  吃藥？我好擔(dān)心

• 在線醫(yī)生

  應(yīng)該會有效果的

• 在線醫(yī)生

  關(guān)于社交障礙的問題，比如擔(dān)心口臭等，也是可以通過這個藥物有一定改善，當(dāng)然,有條件能夠做行為心理治療,這個效果會更好。你可以堅持一周左右的時間,如果還是不行的話,可以使用帕羅西丁。這個藥物治療效果應(yīng)該是比較理想的。而且也需要給自己良好的心理暗示,告訴自己并沒有什么比別人差的,自信心是需要逐漸的建立的。

• 在線醫(yī)生

  這個過程可能會比較長，但是，調(diào)整后，心態(tài)變化了，你也會感受到不一樣的世界的

• 在線醫(yī)生

  你可以按照我的建議去試試

• 在線醫(yī)生

  中成藥

• 在線醫(yī)生

  沒事的

• 在線醫(yī)生

  任何藥物都有副作用，你發(fā)熱感冒也會吃藥，也是有副作用的，一樣的道理的

• 在線醫(yī)生

  而且這些藥物的副作用，比你使用的那消炎藥副作用小多了，完全沒必要擔(dān)心的

• 在線醫(yī)生

  你可以按照我的建議，多找朋友傾訴，聽聽輕音樂，參加有氧運動，比如爬山，游泳，都是不錯的選擇，然后使用中成藥，期間有什么情況，你都可以隨時跟我溝通，我來幫你調(diào)整的，你的情況可能自己感覺會比較嚴(yán)重，但實際在精神心理科屬于很常見很輕微的，調(diào)整并不困難的，所以多點信心，會好的！

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