腸胃濕熱通常是一種中醫(yī)病癥。

腸胃濕熱指濕熱之邪蘊(yùn)結(jié)在腸胃，影響到腸胃正常的運(yùn)化和傳導(dǎo)功能。外界的濕熱之邪侵襲人體，或者飲食不節(jié)，長期過食辛辣、油膩、甜食等，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化失常，水濕內(nèi)停，濕邪郁而化熱，就會(huì)形成腸胃濕熱。

腸胃濕熱的表現(xiàn)多樣。在消化系統(tǒng)方面，可能會(huì)出現(xiàn)脘腹脹滿，也就是胃脘部和腹部有脹滿不適的感覺，還可能伴有惡心、嘔吐，嘔吐物氣味酸腐?？谥袝?huì)有黏膩感，舌苔往往呈現(xiàn)黃膩的狀態(tài)。大便也會(huì)出現(xiàn)異常，可能黏滯不爽，排便不通暢，氣味較臭，小便通常短赤。身體還可能有發(fā)熱、身熱不揚(yáng)的情況，即自覺發(fā)熱但體溫升高不明顯，且熱感纏綿難退。

在日常生活中，要注意飲食的調(diào)整。盡量避免食用過多辛辣、油膩、生冷以及甜膩的食物，這些食物容易加重腸胃負(fù)擔(dān)，助長濕熱之邪?？梢赃m當(dāng)多吃一些清熱利濕的食物，比如冬瓜、苦瓜、薏米等。同時(shí)，要規(guī)律作息，避免熬夜，因?yàn)榘疽箷?huì)損傷脾胃功能，影響身體的正常代謝。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善腸胃濕熱的狀況。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理和治療 。