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• ask_674872

  因為學(xué)習(xí)壓力，高中時經(jīng)常睡不著，一有聲音就特別敏感所以帶耳塞睡覺，大二后又出現(xiàn)有聲音睡不著的情況，長期睡眠質(zhì)量差睡眠不足怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好，很高興為您提供咨詢

• 在線醫(yī)生

  高中時是怎么引起的這種情況呢？

• ask_674872

  主要是壓力大吧，應(yīng)該有一部分家人的原因，還有我的性格是一有一點(diǎn)事就很在意，睡前老是胡思亂想，應(yīng)該就這些

• 在線醫(yī)生

  家人的原因是什么？

• ask_674872

  因為一些事感覺家人都不喜歡我了，每次回家都說一些傷人的話，我都寧愿不回家就算回家也在自己房間，不過這兩年好多了沒再說了

• 在線醫(yī)生

  是不是家人對你的期望高，總是批評指責(zé)你，你就覺得父母不愛你呢？

• 在線醫(yī)生

  然后父母會因為你而經(jīng)常的吵架，會讓你非常的敏感，沮喪，安全感不足，因為經(jīng)常的批評指責(zé)你，你會有自卑。

• ask_674872

  有的吧

• ask_674872

  反正我有什么事基本都是自己解決，不愿意麻煩別人

• 在線醫(yī)生

  父母關(guān)系怎么樣？

• ask_674872

  父母關(guān)系挺好的，因為他們從小在外地，所以對我不了解，很少關(guān)注我的情況我感覺每次說的都是學(xué)習(xí)生活

• 在線醫(yī)生

  哦哦

• 在線醫(yī)生

  您覺得問學(xué)習(xí)是不愛嗎

• ask_674872

  也不是，我有時候挺理解他們的，前面我說的是爺爺老說我以前怎么好，現(xiàn)在怎么怎么不好

• 在線醫(yī)生

  哦，

• 在線醫(yī)生

  不肯定您

• ask_674872

  所以結(jié)果呢，現(xiàn)在主要是有聲音睡不著，有時候睡前亂想，入睡時間長，是什么情況？應(yīng)該怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  小時候父母不在身邊，您有沒有不安全感

• 在線醫(yī)生

  爺爺總是說您不好您會孤獨(dú)、自卑

• ask_674872

  是的

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