咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_152390

  張醫(yī)生，打擾了，想問一下，之前突然在工廠感覺空氣污濁，味道難聞，就出現(xiàn)窒息，后到醫(yī)院緩解，看了急診醫(yī)生，差了心臟，肺部，沒有問題。后來一直比較擔(dān)心，然后懷疑自己頸椎壓迫神經(jīng)，不敢動(dòng)，好幾晚，睡不好，有三個(gè)星期時(shí)間，偶爾嘔吐，頭暈，緊張，打嗝，心臟抽搐感，有窒息，死亡頻臨感，兩周前看過醫(yī)生，醫(yī)生說是睡眠障礙。其他癥狀有所緩解，偶爾緊張會(huì)出現(xiàn)，目前睡眠還是沒法解決，睡前緊張，偶爾出現(xiàn)剛睡醒就驚醒，一個(gè)小時(shí)左右才能入睡，睡三四個(gè)小時(shí)后，醒來很難入睡。醫(yī)生開了腦復(fù)康，之前吃了兩次，覺得不舒服，沒敢多吃?，F(xiàn)在每天吃谷維素，維生素B和安神補(bǔ)腦液，吃了兩周，對(duì)睡眠沒啥效果，躺下，腦子嗡嗡響，想問下有何方法，是否是睡眠障礙

• 張學(xué)祿

  血壓心率怎么樣呢？

• 張學(xué)祿

  是什么工廠工作的?頸椎有不舒適的感覺嗎？

• ask_152390

  之前去醫(yī)院測(cè)過血壓，正常，心電圖正常

• 張學(xué)祿

  嘔吐頭暈?zāi)垦?，可能與頸椎有關(guān)系，起床躺下時(shí)癥狀會(huì)明顯嗎？

• 張學(xué)祿

  心率多少呢？

• ask_152390

  就是偶爾去了一下工廠，上完樓梯，覺得空氣不好，有味道，就突然吸不進(jìn)去氣了

• 張學(xué)祿

  工廠是做什么的有什么毒氣污染源嗎？

• ask_152390

  之前去了同事介紹的按摩理療中心，師傅說我頸椎錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)，按摩幾天，沒啥好轉(zhuǎn)，晚上睡覺不敢動(dòng)脖子，沒睡好，后來去了醫(yī)院，拍了片子，醫(yī)生說沒問題，就是有點(diǎn)炎癥而已，開了膏藥和助眠藥

• ask_152390

  工廠做冰箱，應(yīng)該沒有毒氣污染，我看到空氣中白色粉塵較多，還有味道

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_152390

  我們公司也是今年一至在裝修，我姐姐因?yàn)檠b修幾年前得了白血病，我自己分析，可能是比較害怕

• 張學(xué)祿

  那我認(rèn)為你就是疑病焦慮癥，因?yàn)橐淮我馔怏@恐刺激發(fā)作引起的焦慮多疑和敏感。

• 張學(xué)祿

  最后造成睡眠障礙。

• ask_152390

  我覺得也有可能

• 張學(xué)祿

  是的，

• ask_152390

  所有我現(xiàn)在也不確定是焦慮癥還是植物神經(jīng)紊亂

• 張學(xué)祿

  紊亂就是焦慮緊張引起的夸大反應(yīng)。

• ask_152390

  哦哦～

• ask_152390

  嚴(yán)重不

• 張學(xué)祿

  可以吃點(diǎn)焦慮藥和心理疏導(dǎo)就可以了！

• ask_152390

  我現(xiàn)在就是擔(dān)心自己這個(gè)病，就睡不著……比較難放松

• 張學(xué)祿

  中度的疑病癥，

• ask_152390

  現(xiàn)在我也不懷疑自己有身體問題，就是比較難入眠，因?yàn)橛X得自己睡眠障礙，睡前比較緊張

• 張學(xué)祿

  可否愿意選擇我的單次電話服務(wù)或私人醫(yī)生。我會(huì)幫你調(diào)整好的。

• 張學(xué)祿

  焦慮藥加失眠藥，心理疏導(dǎo)。就會(huì)好的。

• 張學(xué)祿

  心理學(xué)一般定義。每日睡眠小于6小時(shí)，入睡30分鐘以上，醒2次都視為失眠。

• 張學(xué)祿

  每天睡幾個(gè)小時(shí)呢？

• ask_152390

  可不可以不吃焦慮藥，我覺得好像沒那么焦慮吧，怕對(duì)身體不好，感覺心里調(diào)節(jié)比較重要

• ask_152390

  我現(xiàn)在就是四五個(gè)小時(shí)，或者七八個(gè)，但是醒的次數(shù)較多

• ask_152390

  時(shí)好時(shí)壞

• 張學(xué)祿

  不穩(wěn)定，

• 張學(xué)祿

  不吃藥也可以，堅(jiān)持疏導(dǎo)和行為訓(xùn)練。

• 張學(xué)祿

  身體狀況怎么樣呢？可以用中藥物治療，加心理，副作用小。

• 張學(xué)祿

  褪黑素可以增加深度睡眠。

• ask_152390

  身體還好，食欲也不錯(cuò)

• 張學(xué)祿

  嗯，

• ask_152390

  偶爾覺得比較胸悶

• ask_152390

  那就是說要買點(diǎn)褪黑素唄？

• 張學(xué)祿

  每天按時(shí)睡眠，不要過早上床。最好是睡前做點(diǎn)安靜的事，比如看書，靜坐，困了再睡。早晨早點(diǎn)起床。

• ask_152390

  好！

• 張學(xué)祿

  可以，一般10-30睡。6-7點(diǎn)起床比較科學(xué)。

• ask_152390

  感謝

• 張學(xué)祿

  關(guān)注我，有情況再來找我

• 張學(xué)祿

  祝你快樂

• ask_152390

  好的！謝謝醫(yī)生

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