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產(chǎn)后焦慮該怎么調(diào)節(jié)?

女,32歲醫(yī)生 我產(chǎn)后很焦慮 自從生了這個(gè)寶寶 感覺生活壓力變大 因?yàn)槔先藖淼郊依?生活習(xí)慣不同 更是讓我壓力倍增 我吃不好 睡不好 經(jīng)常緊張

ask_099769 2018-04-19 23:25:17

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

侯俊英 二級(jí)心理咨詢師

雙鴨山市婦幼保健院   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥,焦慮癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_099769

    女,32歲醫(yī)生 我產(chǎn)后很焦慮 自從生了這個(gè)寶寶 感覺生活壓力變大 因?yàn)槔先藖淼郊依?生活習(xí)慣不同 更是讓我壓力倍增 我吃不好 睡不好 經(jīng)常緊張

  • 侯俊英

    您好

  • ask_099769

    醫(yī)生您好

  • 侯俊英

    方便聽語(yǔ)音嗎

  • ask_099769

    可以

  • 侯俊英

    嗯,挺無奈的

  • ask_099769

    好吧 醫(yī)生 我心里好多了 我就想說一說還有就是學(xué)一點(diǎn)調(diào)節(jié)的方法

  • ask_099769

    謝謝您 醫(yī)生 我回到家了

  • 侯俊英

    哦,剛才在路上了?快放寒假了吧?

  • 侯俊英

    在嗎?開始忙了吧?

  • 侯俊英

    今天就到這兒

  • 侯俊英

    我是專職心理咨詢師,曾經(jīng)是婦產(chǎn)科醫(yī)生,育嬰師,性與生殖健康咨詢師,有相關(guān)困惑可以找我咨詢或是定制我的私人醫(yī)生咨詢服務(wù)。

  • 侯俊英

    您可以關(guān)注我,心煩需要傾訴的時(shí)候再找我。

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