咨詢實錄內(nèi)容

• ask_549032

  女, 21歲。一個人在家怕黑怕安靜會胡思亂想；閉上眼睛也害怕；就噩夢；不敢睡覺；朋友都說沒什么好怕的；可是自己的內(nèi)心還是會很害怕；自己一個人在家就會很害怕很害怕很害怕

• 韓連花

  你好

• ask_549032

  你好

• 韓連花

  收到驚嚇了嗎

• ask_549032

  沒有

• 韓連花

  應該是心理作用

• 韓連花

  都會出現(xiàn)害怕的

• ask_549032

  一個人在家會害怕會恐懼；然后總感覺有人；更怕黑；一個人在家會很怕黑

• ask_549032

  不敢閉眼睛睡覺

• ask_549032

  昨天夢到鬼居然

• ask_549032

  尷尬

• 韓連花

  可以找一個人作伴

• 韓連花

  你經(jīng)?？纯植榔瑔?p>

• ask_549032

  不看

• ask_549032

  根本不看

• ask_549032

  連恐怖的圖片都不敢

• 韓連花

  日有所思，夜有所夢

• 韓連花

  做夢是正常的

• ask_549032

  可是我沒有看

• ask_549032

  我知道一個人在家害怕正常

• 韓連花

  應該是膽子小而已

• ask_549032

  可是我卻會比別人嚴重

• 韓連花

  都會有的感覺

• 韓連花

  只是你比較膽小

• ask_549032

  可是這樣的害怕讓我產(chǎn)生了困擾

• ask_549032

  不敢一個人在家；更害怕安靜

• ask_549032

  不敢睡覺

• ask_549032

  不敢閉眼

• ask_549032

  這樣的感覺讓我的生活很累；

• 韓連花

  最好不要一個人，可以找一個人和你作伴

• ask_549032

  找不到

• 韓連花

  可以找家人

• ask_549032

  自己一個人在上海

• 韓連花

  平時多和外用交流

• ask_549032

  活波的時候很嗨

• ask_549032

  內(nèi)向的時候很安靜很安靜

• 韓連花

  找一個比較安全的社區(qū)

• ask_549032

  現(xiàn)在是小區(qū)

• 韓連花

  是的

• 韓連花

  治安比較好的

• ask_549032

  挺安全

• ask_549032

  治安也好

• 韓連花

  那就不必要擔心

• 韓連花

  晚上盡量早睡

• 韓連花

  不要熬夜

• ask_549032

  可是回到家感覺被一團霧包圍

• ask_549032

  不敢閉眼睛

• ask_549032

  噩夢

• 韓連花

  你這種情況，最好找一個閨蜜和租房子

• 韓連花

  這樣就會好一些

• ask_549032

  我小時候有陰影

• 韓連花

  應該是收到影響引起

• ask_549032

  小時候自己不敢一個人睡一間房間；怕黑

• 韓連花

  這樣就更需要找一個閨蜜和租房子

• ask_549032

  小時候有黑的陰影和一些事情

• ask_549032

  產(chǎn)生的心理影響

• ask_549032

  這個我知道

• 韓連花

  盡量不要想

• ask_549032

  但是現(xiàn)在卻讓我的生活有了困擾

• 韓連花

  你所以不要單獨在一起

• 韓連花

  需要一個伙伴

• ask_549032

  但是我卻希望自己可以克服

• ask_549032

  一直在找突破口

• ask_549032

  可是就是做不到

• 韓連花

  那就不要去想以前的情況

• 韓連花

  會克服的

• ask_549032

  可是一個人在家的時候會控制不住想

• ask_549032

  就像現(xiàn)在一閉眼睛就是昨天的噩夢

• ask_549032

  根本不敢閉眼睛

• 韓連花

  可以看電視

• 韓連花

  轉(zhuǎn)移注意力

• ask_549032

  好

• 韓連花

  還有問題嗎

• ask_549032

  沒有

• 韓連花

  祝早日康復，晚安

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