咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_852677

  女，22歲。，懷孕快八個(gè)月請(qǐng)問晚上可以吃蘋果嗎，

• 高金鳳

  你好

• ask_852677

  你好

• 高金鳳

  產(chǎn)檢各方面都沒有問題吧？

• ask_852677

  我白天吃了一個(gè)，晚上能吃嗎

• ask_852677

  正常沒問題

• 高金鳳

  腸胃平時(shí)怎么樣？

• 高金鳳

  有沒有喜歡拉肚子？

• ask_852677

  拉肚子沒有，最近有點(diǎn)便秘

• 高金鳳

  可以吃的，不過如果腸胃不太好就用熱水泡一下吃

• ask_852677

  就是有點(diǎn)干

• 高金鳳

  便秘的話可以吃的香蕉喝點(diǎn)蜂蜜水會(huì)更好一些

• ask_852677

  我血糖有點(diǎn)高，我都不敢吃香蕉

• ask_852677

  蘋果我也少吃

• 高金鳳

  因?yàn)樵袐D胃腸蠕動(dòng)會(huì)差容易引起便秘，平時(shí)可以散散步不要總是躺著，

• ask_852677

  之前聽說血糖有點(diǎn)超過，水果都不買

• 高金鳳

  奧，如果血糖高的明顯的話每天吃一個(gè)蘋果就可以了

• 高金鳳

  你是因?yàn)閼言泻蟛叛歉叩陌桑?p>

• ask_852677

  就是有時(shí)候晚上吃的一個(gè)

• ask_852677

  是的

• 高金鳳

  嗯這種孕期高血糖一般生完孩子就會(huì)恢復(fù)正常了

• ask_852677

  白天吃了飯，做會(huì)才能散步吧

• 高金鳳

  不要太擔(dān)心了

• ask_852677

  血糖我都不敢吃糖的東西

• 高金鳳

  水果可以適當(dāng)吃一點(diǎn)不要太多就好了，

• 高金鳳

  如果血糖高很明顯每天吃一個(gè)就好了

• ask_852677

  我白天吃一個(gè)蘋果，下午有時(shí)吃點(diǎn)橙子，或者草莓

• ask_852677

  血糖會(huì)不會(huì)又升高

• ask_852677

  晚上我吃了飯做了會(huì)，沒怎么走動(dòng)，沒什么影響吧

• 高金鳳

  那就不要再吃蘋果了

• ask_852677

  我血糖5,08

• 高金鳳

  沒事的，一會(huì)睡前可以走走

• 高金鳳

  嗯孕期注意一下，生完再多吃點(diǎn)就可以了

• ask_852677

  白天吃了飯必須要走動(dòng)吧

• ask_852677

  我剛剛吃了飯就做了會(huì)，上樓，現(xiàn)在在床上了

• ask_852677

  要不現(xiàn)在走走，呵呵

• ask_852677

  一天之間甜的水果也不要吃多了是吧

• ask_852677

  草莓，我一天能吃多少啦

• 高金鳳

  可以的

• 高金鳳

  散步走路沒有絕對(duì)限制什么時(shí)間

• 高金鳳

  睡前走走免得積食

• 高金鳳

  草莓也含糖呢如果吃過一種含糖的食物另一種就少吃一點(diǎn)

• 高金鳳

  實(shí)在饞了吃個(gè)一兩粒就好了

• ask_852677

  我都是吃了飯做會(huì)在走的，午覺起來也走了會(huì)

• ask_852677

  那我吃了蘋果，在吃別的，也要過幾分鐘在吃吧

• ask_852677

  能站著吃嗎

• 高金鳳

  可以的適當(dāng)散步對(duì)身體有好處的，

• 高金鳳

  可以站著吃

• ask_852677

  如果有時(shí)候沒吃蘋果，吃的草莓那我一天能吃幾個(gè)

• 高金鳳

  吃兩種含糖的食物盡量分開一段時(shí)間

• ask_852677

  草莓的糖份高嗎

• 高金鳳

  適量就可以了，畢竟是水果我們不能把它當(dāng)食物的每天吃個(gè)五六顆營養(yǎng)就夠了

• 高金鳳

  挺高的，吃著甜的食物大部分含糖都挺高的

• 高金鳳

  還是不能貪嘴

• ask_852677

  恩好的

• 高金鳳

  適當(dāng)控制一下，生完再好好吃啊

• 高金鳳

  行那就散散步好好休息，有什么問題及時(shí)聯(lián)系我吧祝你健康再見

• 高金鳳

  再見

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