大量運(yùn)動(dòng)后腿特別疼是什么原因？

我15歲，開(kāi)學(xué)第一周每天跑步6到10圈，還有團(tuán)身跳，跪跳起，跳遠(yuǎn)，然后除了退特別疼外，腰很酸，有時(shí)候不經(jīng)意猛一酸，是怎么回事

ask_7F5AB7 2017-04-11 12:54:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

鞏景中 主治醫(yī)師

起鳳田氏正骨醫(yī)院骨外科

主治疾病：踝部骨折脫位及跟腱斷裂,尺橈骨骨干雙骨折,腰椎壓縮性骨折,股骨干骨折,股骨頸骨折,肱骨骨折,脛骨骨折,骨折,髕骨骨折,橈骨遠(yuǎn)端骨折,尺骨骨折,鎖骨骨折

ask_7F5AB7

我15歲，開(kāi)學(xué)第一周每天跑步6到10圈，還有團(tuán)身跳，跪跳起，跳遠(yuǎn)，然后除了退特別疼外，腰很酸，有時(shí)候不經(jīng)意猛一酸，是怎么回事
鞏景中

你好
鞏景中

這是長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，一下子短期大量運(yùn)動(dòng)，肌肉無(wú)法耐受，酸性代謝物堆積的原因
鞏景中

沒(méi)事，等你持續(xù)每天都有運(yùn)動(dòng)，肌肉適應(yīng)了就好了
鞏景中

可以喝一些弱堿性飲料來(lái)改善
鞏景中

你好？
鞏景中

在不在？
鞏景中

？？？
鞏景中

請(qǐng)回答
鞏景中

在不在？
鞏景中

？？
鞏景中

也許我這邊信號(hào)有問(wèn)題，我轉(zhuǎn)給別的醫(yī)生試試

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容