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長(zhǎng)期失眠應(yīng)該怎么治療?

我失眠很久了 很難入睡 睡眠又很淺 有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒 醒了又很難睡著 基本上一個(gè)小時(shí)醒一次 這種情況有快一年了 這個(gè)需要去醫(yī)院檢查嗎 或者有沒有建議 我在網(wǎng)上看到一種祝睡眠的要 是美國(guó)的UNISON Sleep Tabs助眠片 我朋友推薦我買的說效果很好 但是上面有標(biāo)注有支氣管哮喘的要咨詢醫(yī)生能不能吃

ask__1F3r8 2020-08-19 00:06:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

原華英 副主任醫(yī)師

陽(yáng)城縣腫瘤醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。郝灾夤苎?支氣管哮喘,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦出血,三叉神經(jīng)痛

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask__1F3r8

    我失眠很久了 很難入睡 睡眠又很淺 有一點(diǎn)點(diǎn)動(dòng)靜就會(huì)醒 醒了又很難睡著 基本上一個(gè)小時(shí)醒一次 這種情況有快一年了 這個(gè)需要去醫(yī)院檢查嗎 或者有沒有建議 我在網(wǎng)上看到一種祝睡眠的要 是美國(guó)的UNISON Sleep Tabs助眠片 我朋友推薦我買的說效果很好 但是上面有標(biāo)注有支氣管哮喘的要咨詢醫(yī)生能不能吃

  • ask__1F3r8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__1F3r8

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask__1F3r8

    我有慢性支氣管哮喘 可以吃這個(gè)藥嗎

  • 原華英

    你好!

  • ask__1F3r8

    你有收到我發(fā)的圖片嗎

  • 原華英

    你患慢性支氣管炎多少年,做過肺功能檢查嗎?

  • 原華英

    收到藥物的圖片了

  • ask__1F3r8

    6 7年了

  • ask__1F3r8

    一開始比較嚴(yán)重 最近2.3年每年會(huì)有一兩次

  • 原華英

    有沒有長(zhǎng)期吸入表面激素控制氣喘發(fā)作?

  • ask__1F3r8

    都是感冒引起的 我有過敏性鼻炎

  • ask__1F3r8

    表面激素是什么

  • ask__1F3r8

    只有發(fā)作的時(shí)候會(huì)去醫(yī)院開藥吃

  • 原華英

    嗯,如果發(fā)作不頻繁可以吃,最小劑量用

  • 原華英

    因?yàn)榇龠M(jìn)睡眠的藥物有一定的抑制呼吸作用

  • ask__1F3r8

    那怎么辦呢

  • ask__1F3r8

    失眠挺嚴(yán)重的

  • 原華英

    你是不是有焦慮的情況?

  • ask__1F3r8

    有吧

  • ask__1F3r8

    做夢(mèng)是從小開始的 基本每天都做夢(mèng)

  • 原華英

    工作壓力大嗎?有運(yùn)動(dòng)嗎?如果能自我調(diào)節(jié)更好

  • ask__1F3r8

    運(yùn)動(dòng)比較少 就每天走走路

  • 原華英

    如果有條件(時(shí)間、健身房),可以每周五次運(yùn)動(dòng),既健身,又緩解壓力,調(diào)節(jié)心情,有助睡眠

  • ask__1F3r8

    好 那我這個(gè)睡眠淺怎么辦呢

  • 原華英

    目前改善入睡困難的藥物有佐匹克隆,你如果比較瘦的話,睡前吃半片改善睡眠

  • 原華英

    代謝快,副作用少

  • ask__1F3r8

    我很瘦 168.86斤 怎么都吃不胖 一天不吃飯就會(huì)瘦

  • ask__1F3r8

    這個(gè)藥在哪里買呢

  • 原華英

    也可以到市級(jí)以上醫(yī)院精神衛(wèi)生科做一個(gè)焦慮抑郁量表,醫(yī)院有賣的

  • ask__1F3r8

  • ask__1F3r8

    謝謝啦

  • 原華英

    你睡不好,就吃不胖,會(huì)影響你的心情,也要學(xué)會(huì)排解壓力,調(diào)整調(diào)整,把一切看的輕一點(diǎn),不要讓自己太緊張

  • 原華英

    不客氣,希望你做陽(yáng)光快樂的女孩!

  • ask__1F3r8

    謝謝醫(yī)生

  • 原華英

    不客氣!祝你健康!

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